中学生心理健康教育实施方案

1、孝义十中中学生心理健康教育实施方案为深入落实科学发展观， 贯彻落实教育部 义务教育学校管理 标准文件精神，进一步推进我校学生心理健康教育工作， 提高学 生心理健康教育工作的科学性和实效性，特制定实施方案如下：一、背景与现状我校地处城郊，服务的对象是农村和矿区的学生。他们有一个共同的特点就是家长的文化程度普遍不高，家庭教育属于放任式， 不懂孩子 心身发展的自 然规律，就 更谈 不 上良 好的 家庭教育了 ，能 够满足最 基本的物质保 障已经很不 错了 。再 加上 当代社 会的 飞速 发 展，市场经济大潮的冲击，人们生活方式和价值观念的变化，升学 的 压 力 ，离 异 家 庭 的增多，独生子女、单

2、亲家庭子女的教育问题等，使学生的心理问题比以往更为突出。诸如厌学、心理脆弱、性格孤 僻、独立能力差、亲子冲突、沉迷网络等呈增加趋势等，这些问题 如得不到 及时解决，将 会严重 影响 青少 年 学生 的健 康成长。为 了 满 足同学们 自身发展和适 应社会性发 展的 需求，为 了培养 人格 健康 的 未来人才 ，为 了帮助同 学们 克服成长中 的种 种心理 困惑 及问 题，学 校开展心理健康教育活动势在必行。二、目标与规划学校心理健康教育总目标是：优化全体学生的心理素质，提高 全体学生的心理健康水平。1、 着重 于全体 同学 的心理健康 知识的普及和 心理素 质的 教育，使学生不断地正确认识自我

3、。2、 培养 学生学会学 习、人际交往、升学择业以及生活等方面 常识。3、增加学生的承受挫折、适应环境的能力。4、能让学生保持健全的人格，有现实的人生目标和社会责任感。5、努力让学生的心理特点、行为方式符合年龄特征，能与现实的环境保持良好的接触与适应。6、让学生有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状-可编辑修改-态。7、对于少数有心理困扰和心理障碍的学生，给与科学有效的心理辅导。总体规划：学校调动各方面的力量，全面渗透、多渠道、全方 位的推进心理健康教育 。将 心理 健康教育分 布于 学校教 育的 各个 方 面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的心理健康教育网络。专门渠道是开展

4、心理教育专业课，实施心理辅导、开展心理咨 询和实施心理治疗；非 专门 性 的渠 道是 在 学科 教学 中、在 德 育活 动 中、在课外活动中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。此外，还要逐步构建一个学校、家庭、社区教育相结合的教育 网络，多角度、全方位共同实施心理健康教育。三、活动与措施（一）原则1. 目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要有人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。除

5、此，还应包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。2. 现实性原则。由于目前我校缺乏专职心理健康教育的教师，因 此 ，根据本校的实际情况选拔有相应资质的教师和心理学爱 好 者 组成心理 健康教育团队 ，根 据 学生 发展 的 实际 水平 和需要，有 针 对 性地选择适合本校心理健康教育的内容。3. 发展性原则。学校心理健康教育的最终目标是促进学生的发展。因此，确定学校心理健康教育的内容时，应“面向全体、注重发展”，选择具有普遍意义和有代表性的主题内容，从而有效地发挥心理健康教育“预防、 促进 ”的功能。例如，中学应当把青春期教育作为核心内容来抓。4. 差异 性原 则。 在

6、 学校 心理 健康教 育中 ，学生的心 理健康水平存在明显的差异，不仅有个体差异，还有年级差异。因此，确定心理健康教育内容时应当遵循差异性原则，以满足不同年级、不 同学 生的心理需要，这是保证学校获得心理健康教育效果的前提。 如，进行同伴关系的心理健康教育时，-可编辑修改-面对不同年级的学生，所 讲的知 识内容、所举的教育实例都应有所不同，所设计的教育活动、训练 内容及方式也应有所调整。同 样，对 不同特点的学生应该进行分类指导。如对离异家庭的子女或有不同心理、行 为 问 题 的 学 生 往 往 需 要进行特殊的心理健康的教育与活动。5. 活动性原则。根据实践性与应用性的要求， 在确定学校心理

7、 健康教育的内容时，应 突出以活动为主的特点， 把心理健康教育的 内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重 活动过程的教育作用。在 学校心理健康教育的内容中，应 创造性地 设计各种丰富多彩的活动，如心理剧、绘画、沙盘游戏、团体游戏 等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。（二）内容1. 学生心理健康维护。这是面向全体学生，提高学生基本素质的教育内容。具体包括： 智能 训练，即帮助学生对智力的本质建立科 学认识，并针 对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计的不同训练活动等；学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立 科 学 认 识 ， 培养学生形

8、成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等； 情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效 控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人 的 情 绪 情感， 并进行相关技巧 的训练， 如敏感性训练、自我表达训练、 放松训练等；人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际 关 系 ，指 导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题 的技巧与 原则，包括冲 突解决、合 作 与竞 争、学会拒绝 ，以及尊重、支持等交往原则；健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力应 具 备 的 健 康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等；自我心理

9、修养指导，即通过训练和教导帮助学生科 学 的 认 识 自己，并在自身的发展变化中，始终做到能较好地悦纳自己，-可编辑修改-如悦 纳自己的优势和不足，培养自信、建立 良 好的自我形象等； 性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮 助学生 建立正确的 性 别 观念和 性 别认同， 指导学生 认识 和 掌握与 异性 交往的知识及技巧，如异性同学交往指导、早恋心理调适等。2. 学生 心 理 行为 问 题矫 正。 这是面 向少 数具有心 理 、行为问题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属 矫治 范 畴。具体包括： 学习适应问题 ，主 要指围绕学习 活动而产生 的 心 理 行为

10、 问题 ， 如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等； 情绪问题， 主 要指影响学 生正 常生 活 、学 习与 健 康成 长的负 性 情绪问 题， 如抑郁、 恐惧、焦虑 、紧 张、忧 虑等 ； 常见行为问题 ， 主要指在 学生 生 活、 学习 中表 现 出来 的 不良 行为特征 ， 如多动、说 谎、打架、 胆怯 等；身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应， 如 神经衰弱 、失眠、疑心 症、神经性 强迫 症、癔 病等 ； 性 行为问题， 主要指由于 性心 理 障碍 而产 生的 各 种性 变态行 为， 这一 问题在中小学 生 中出现的 比例 较少。3. 学生 心 理 潜能

11、和 创造 力开 发。心 理学 研究表明， 中小学时期 是心 理 潜 能开发的 最佳 期。因 此，心 理 潜能的 开 发与 创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进 行判 断、 推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训 练和 培养 。同时，还包括对学 生 自我激励能力 的 训练等，以提高学生的自主意识与能动性。（三）方法讲授：讲授包括讲述和讲解，这种课堂教学的主要方法也适用 于面向全体学生的心理 健康教育。心 理健康 教育 活动课 或专 题报 告 是由团体 咨询演变而来 ，通 常由 心理健康教 育专 业人员 或教 师面 对 全班或全 校的全体学生 进行指导

12、。为 了 维 护学 生心 理健康，提 高 他 们的自我 调适能力，要 让学 生 了解 必要 的 心理 健康 知识，同 时为 使 指导具有针对性，在 指 导中 也 常引 用一 些 典型 案例 ，并 对个 案做 出 分析，-可编辑修改-通常采用的就是讲述与讲解的方法；另外在个别辅导中， 帮 助学生分析心理问题的成因及澄清不合理的认识，同样需要讲解，所以，讲授法是心理健康教育的基本方法之一。但是，心理健康教育要以活动为基础展开，讲授法的运用 必 须恰 当，不 能以教师的 讲 授取代学生的感受与体验。讨论：这是心理健康教育活动课常用的方法。传统的注入式的授课方式很难保证教育效果，而让学生积极参与 的讨

13、论则有 利于 学 生的感受与体验。讨论要有目的、有计划、有组织地进行。论题要集中，应是学生关心的并且是在学生中普遍存在的问题或某种倾 向 ；气 氛 要 热 烈 ，要 让 学生充分地表达自己的看法和抒发自己的感受；组织要有序，教师要作积极的正面引导以体现教师的主导作用 ， 保证学生通过讨论能有所得。角色活 动：创设某种模 拟情境，学生 扮演 一定 角色去 体验 感受 ，是心理健 康教育活动课 的一种活动 方式 。比 如为 了帮助 学生 正确 处理亲子关 系，可 以创设 一个 模拟家庭，并 设 置一些 家庭 生活 的矛盾与冲突，让学生分别扮演不同的家庭角色，在矛盾与冲突中去感受与体验，从而获得正确

14、认识。学生参与角色活 动 的 积 极 性 一 般 都 比 较高，活动气氛也很热烈，因此活动后的总结提高很有必要。总结 提高的具 体方式可以多 样，或 由教 师通 过 归纳而作 进一步指导 ，或 组织学生讨论叙述自己的感受。谈话：这是心理咨询的基本方法。 心理咨询是面向个别学生的 心理辅导 ，它以谈话 的方 式进行 。学生 向 教师 倾诉 自己内 心的 困惑 ， 教师与学生一起分析问题的成因， 一起寻求解决问题的方案和办 法，通过会谈帮助学生澄清问题、解除障碍，使他们以良好的心态 学习、生活。谈话是双向进行的活动，谈话能否取得效果，取决于 教师是否能以平等、尊重、热情、诚恳的态度对待学生。因此运

15、用 谈话方式有两个基本要求，一 是要取信于学生并善于引导，学生才 能坦诚吐露；二是要运用教育机智，言必中的，才能使学生口服心 服而改善心态。档案：心理咨询要有记录，要建立档案。档案中除记录学生的基本情况外，要详细记录学生主诉（学 生 所吐露的 心理困惑），并摘要记录咨询过程和教育效果。心理问题的解决相当艰巨复杂，有时 还有反复，必要的资料对咨询工作有效开展具有重要意义。所以建 立档案是心理咨询的一个重-可编辑修改-要方法，它可以使咨询有序地待续进 行，并有利于从中发现典型，面向全体学生进行指导。档案材料除 了学生基本情况外，其余都在咨询后整理。一般不向学生公开，但 可用于研究。用于个案研究或公

16、开研究结果时，学校、班级以及学 生的真实姓名等应化去。社会实践：广泛开展各种社会实践活动，让学生在实际锻炼中亲身感受与体验，是培养学生良好心理素质的有效方法。比如组织 参观访问与社会调查，让学生在了解他人、了解社会的同时，认识自我、实现自我；组织社区服务活动，让学生在人际交往与社会服务中锻炼与提高自己的生活与社会适应能力；组织夏令营一类的活动，让学生在实践中磨练自己，形成坚忍不拔、吃苦耐劳的品质等。社会实践活动需要精心组织，根 据青少年学生身心发展的特点和实 际需要，有目的、有计划地实施。活动中要加强指导，也要注意安 全。此外，为了巩固活动效果，还要采取一定的方式，如座谈讨论 等，帮助学生形成

17、一定的理性认识。家长学校：绝大多数家长都很关心自己子女的心理健康，学校 应加强与家长的及时联系与交流；同 时又由于家长的个人素质、家 庭教育方法及家庭文化背景不同，其 消极因素很容易引发子女的心 理问题，做好家长工作更为重要。就教育效果而言，学校教育与家 庭教育形成合力，自然比单方面的努力要强，所以，沟通学校与家 庭的联系，做好家长工作是学校开展心理健康教育的一个重要方面。具体的实施主要是由班主任进行家访或家长会上实现交流与沟通，能使学校与家庭双方都能了解自己平时不太清楚的情况，同时也能了解对方的希望与 要求，有 利 于形 成 教育 合力 ，实 施针对性 的 指导。如果说学校发现个别学生因心理

18、问题有行为偏差激化倾向 时，更应及时与家庭联系，共同疏导，防患于未然。另外，为了提 升家庭教育水平，学校还需要在 "家长学校 "集中学习时，介绍必要 的心理健 康知识和心理 健康教育方 法，帮 助家长 提高自 我调 适的 能 力和教育子女的能力。（四）、形式1、设立心理咨询室，团体辅导室进行心理咨询、治疗与活动。 心理咨询是运用心理科学的原理和方法，给人以帮助、启发和 指导的过程，通过心理咨询可以使同学们在认知、情感、行为模式 上有所变化，解决其在学习、生活等方面出现的心理问题，挖掘其 潜在能力，以更好的适应环境，保持、提高其身心-可编辑修改-健康水平，积极促进学生的发展。

19、2、设立悄悄话热线信箱、热线电话、爱心邮箱 实践证明，热线信箱、热线电话、爱心邮箱，十分有利于与学 生进行交 谈，这 种 方式 对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面不好当面说的，所以信箱可省去害羞的顾虑，而且中学生又可以把自己的思考在心中组织的更为严密。 这样可以使老师更有针对性的解决心理健康问题。3、开设家长热线信箱、热线电话、讲座 学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有 直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无 论是了解 学生心理与行 为偏异的原 因，还 是咨 询、矫治计划的制定和实施，都需要取得家长的积极支持和配 合 ，因 此 学 校 心 理 健 康 方 面的教育要兼顾对学生家长的宣传。4、开展心理健康为主的班会与研讨会为了加强学校心理健康教育的科学性、针对性，学校要从学生 实际出发 ，以 学生成长 过程 中遇到的各 种问 题和需 要为 课题 ，开 展 教育科研 和课题研究，提 高 学 生心 理健康教育工作的实效。为了及时总结、提高和交流，要求教师每学的写一篇心理健康教育的个案分析，每位班主任每学年至少开展二次心理健康教育为内容的主题班会课，学校每学期开展一次心理健康教育研讨会，把心 理 健 康 教 育案例汇编成册。四、程序第一阶段，2015年 4月2015年 6月，为前期准备阶段。此阶段依据市局文件精神，结合实