主观幸福感的影响因素发展述评

1、主观幸福感的影响因素发展述评李西彩（渭南师范学院信息系 陕西 渭南 714000）摘要：文章总结了个体幸福感的影响因素，认为幸福感经历了外部影响到内部决定的发展轨迹，其中内部因素如人格、归因方式、自我效能等对幸福感有直接的影响作用。这就为教育工作者提升学生的幸福感提供了一个新视角。关键词：主观幸福感 外部因素 内部因素主观幸福感（Subjective Well-being, SWB ）是指个体根据自身标准对其生活质量的整体性评估。主要由对生活的满意度、积极情感的体验和消极情感的缺失所构成。【1】人们对自己整体生活满意度越高，积极情感的体验越强、消极情感的体验越少，则会感到生活越幸福，反之亦然。

2、它是人们评价自己整体生活质量的综合性心理指标。对于幸福感的影响因素的探索经历了由外部影响到内部决定的发展轨迹。1.影响主观幸福感的外部因素 1.1 遗传对主观幸福感的影响早期关于幸福感的研究认为遗传的影响更多一些。Tellegen 1988的研究发现在不同的家庭环境中抚养长大的同卵双生子的SWB水平的接近程度比在同一个家庭中抚养长大的异卵双生子要高得多。还发现40%积极情感变化、55%消极情感变化及48%生活满意感变化是由基因引起的，而共同的家庭生活环境只能解释 22%积极情感变化、2%消极情感变化及13%生活满意感变化。【2】客观情景对SWB的影响有限而基因对SWB的影响显著使得一些研究者相

3、信人具有快乐的素质。此观点遭到Veenhoven 1994 的批评，他认为幸福感本身并非某种特质。SWB随时间而改变，幸运和噩运都对SWB有影响。【3】现在一般认为基因对 SWB 的影响不是直接的，基因因素影响人经历某种生活事件的可能性，使人在某种情境下的独特行为反应更可能发生，从而影响到SWB。1.2人口统计学变量对主观幸福感的影响这在早期对幸福感的研究中较为多见。Wanner Wilson【4】(1967)的研究认为高幸福者都是“高自尊、年轻、健康、受过良好教育、收入丰厚、外向、乐观、没有烦恼、信教、已婚、性、智能的适度目标”。这一结论为后来Dinner（1984，1994）等的研究所推翻

4、。Dinner发现人口统计学变量如教育、年龄、社会地位、婚姻等仅能解释个体快乐差异的一部分；Rogers（1976）【5】等研究发现人口统计学变量仅能解释幸福感的20%以下的变异。1.3生活事件对主观幸福感的影响已有的许多研究发现，生活事件与SWB密切相关。一般来说，良性的生活事件与正性情感相连，不良的生活事件与负性情感相连。但也有研究认为人格影响生活事件进而影响SWB。即SWB是一种主观体验，客观的外界因素是通过主观体验而起作用的。事实上偶然的生活事件对SWB在当时虽有影响，但从长远来看，SWB最终还是会回到域限水平的。但如果生活事件经常接连不断的发生，它就会对SWB产生巨大的影响，这种影响

5、还会因个体的人格差异不同而略显不同。1.4社会关系对主观幸福感的影响社会关系包括婚姻关系、家庭关系、朋友关系和邻里关系等，是影响幸福感的主要因素之一。社会关系具有重要的社会支持作用。社会支持可以提供物质或信息上的帮助，增加人们的喜悦感、归属感、提高自尊感和自信心。当人们面临应激性的生活事件时还可以阻止或缓解应激反应、增加健康的行为模式从而增加正性情感并抑制负性情感，防止降低主观幸福感。因此，良好的社会关系可以增加人们的主观幸福感，而不良的社会关系则会降低人们的主观幸福感。1.5经济状况对主观幸福感的影响经济与幸福的关系是政府、学者及大众都极为关注的问题。早期的很多研究发现收入与主观幸福感成正相

6、关。但近来的一些研究却发现，收入与SWB并不相关【6】。Samuelson(1995)描述自第二次世界大战以来，在美国的财富出现巨大的增长，但SWB并没有显著的增加。这一结果在日本得到同样的证实。现在一般认为在非常贫穷时，SWB随收入的提高而提高，但当到达一定阈限时，收入的增加就不会对SWB产生影响。2.影响幸福感的内部因素2.1自我意识对主观幸福感的影响李焰、赵君的研究发现【7】自我意识是影响大学生幸福感的首要因素。积极的自我认识、自我评价会到来较高的幸福感，而消极的自我评价则会带来消极的感受。从建构主义的观点出发，个体的内部建构会影响到事件如何被感知，从而对幸福感产生一定的影响。苗元江【8

7、】的研究则发现人格因素会影响到一个人的自我意识，导致人们对相同的事件产生不同的评价机制进而影响幸福感的差异。2.2自我效能对主观幸福感的影响余鹏等的研究的结果表明【9】自我效能对主观幸福感有明显的预测作用，自我效能与主观幸福感间存在极其显著的正相关。因为自我效能感通常被认为是一个人在某一方面有较高的自信心，这种较高的自信心会使个体产生积极情感，从而会增强他们的幸福感。 同时，自我效能感强的人往往把行为的成功归因为自己的能力和努力， 把行为的失败归因为自己努力程度的不足或外部不可控的因素。这种归因方式能促使个体提高动机水平，增强正性情绪体验，降低焦虑水平，增强幸福感。Hackett研究发现自我效

8、能通过影响焦虑来间接影响幸福感，认为自我效能对个体焦虑水平有着很强的直接影响，自我效能是通过影响焦虑水平的高低来影响个体的幸福体验。2.3人格因素对主观幸福感的影响人格因素如果说不是 SWB 最好的预测指标，至少也是最可靠、最有力的预测指标之一。与幸福感相关的一个人格因素是自尊，这一结论在西方社会可重复证实，但不具普遍性。自尊与SWB 跨文化调查发现【10】集体主义文化中，二者相关系数很低。即在集体价值高于个人价值的社会文化中，高自尊感并不一定意味着高幸福感。与 SWB 相关的另一个人格特征是乐观，乐观理论认为个人对未来的看法影响其环境，从而影响 SWB。许多研究发现人格会通过影响对遗传、生活

9、事件、经济和社会关系等外部因素的认识进而影响到SWB。2.4归因方式对主观幸福感的影响主观幸福感与负性事件的内在外在性维度、整体局部性维度、可控不可控维度呈负相关，且相关都达到了显著的水平。也就是说如果大学生对负性事件进行归因时若归于外在的、局部的和不可控的原因要比把失败归于内在整体的和可控的因素的个体要体验到更多的主观幸福感。已有有关归因方式与心理健康关系的研究中也证明了类似的结论：如果一个人倾向于把负性事件的原因归结为内在的、持久的和整体的则极有可能表现出抑郁、焦虑、强迫等心理障碍症状。综上，对幸福感的影响因素经历了从外部影响到内部决定的发展轨迹。现在一般认为幸福感更多的会受到内部因素的影

10、响，尤其是个人的内部建构对幸福感的影响不容忽视。这就启示教育工作者，要促进学生的和谐发展，提升学生的幸福感，就应重视对受教育者的内部引导和建构，而不能将视野停留在外部环境的改造上。参考文献：1段建华.主观幸福感概述J. 心理学动态,1996(1):46-512Tellegen A,lykken D T,Bouchand T,Jetal.Personality simility in twin reared apart and together J. Journal of personality and social Psychology,1988,54(6) :1031-1039.3何瑛.主观幸福感概论J.重庆师院学报哲社版,1999（4）:73-76 4WannerWilson1Wilson,W.1967,CorrelatesofAvowedHappinessJ.inPsychologicalBulletin,Vol.67.5Diener.E.Subjective Well-BeingJ. Psychology Bulletin, 1984, 95(3): 542-575.6Campbell,A.;Converse,P.E.&Rodgers,W.L.,197TheQualityofAmericanLife,NewYork:RussellSage7李焰，赵君.大学生幸