《肩肘倒立》教学设计（华夏双语学校谭慧琴）

1、肩肘倒立教学设计华夏学校谭慧琴 一、指导思想本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，增进学生之间的交流，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质，促进身体健康。 二、教学背景分析 1.教学内容本次课是七年级阶段“肩肘倒立”的第一次课，是在以前学过的简单滚动、滚翻的基础上进行的静力性为主的练习。肩肘倒立虽然是技巧运动平衡类动作中最基础、最简单的动作，但是它是以静力性为主的倒立类的动作，对身体姿态的要求较高，稍有不

2、慎还会造成身体伤害。因此，在教学过程中，要在抓好动力与静立协调结合外，重点注意身体控制与身体的基本姿态，并通过学生的观察图片自学、教师示范、相互观察、尝试练习、合作学习等方式，增强学生的练习积极性，提高动作的完成质量。 在教学过程中强调安全的重要性，注意培养学生的安全意识，指导学生掌握自我保护及相互保护与帮助的方法。“肩肘倒立”要领顺口溜：后倒好翻臀，压垫能上举，夹肘支撑稳，展髋立得直，绷脚才优美。 2学生情况肩肘倒立是七年级学生初次学习技巧运动平衡类动作，对大多数学生来讲，学习肩肘倒立有些难度。首先，我校七年级学生毕业于不同的小学，对体育基础知识、技能技巧的掌握程度不一，在知识的理解、技术的

3、掌握、学习的方法、运动兴趣以及身体素质上都存在着一定的差异，为此，在教学中我会关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。但另一方面，七年级学生处于身体发育快速期，思维活跃，对新鲜事物感兴趣，喜爱室外的体育课及体育活动，有一颗充满激情与活力的心和积极进取的精神。 3.教学方法本课教学方式采用集体学习与分组学习相结合、教师巡视指导的形式。教学方法采用图解说明、讲解与示范、自主练习等方法。利用“图解说明、正确示范、讲解启发”让学生形成正确的直观动作印象；用简洁易懂的顺口溜来帮助学生记忆动作要领；在重、难点技术教学的突破上，采用有针对性的辅助练习来帮助学生形成正确动作感知；教学过程由易到难，层

4、层递进，教师因材施教，学生相互评价；学生学会“在观察中思考、带着思考来练习”， 实现自主学习、合作学习、学会方法、共同进步与提高。 三、课时教学教案设计（如下页教案设计）肩 肘 倒 立授课对象：岳阳市华夏学校26班 授课人：谭慧琴 授课时间：2018年4月12日第三节教学内 容肩肘倒立教学准备41床小海绵垫，一块小展板（三幅动作简图与动作要领顺口溜）。教 学目 标1初步了解肩肘倒立动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握肩肘倒立动作方法，80%的学生能在保护和帮助下完成动作或独立完成动作。2发展学生的腰腹肌力量、身体协调、平衡、柔韧等素质，提高学生的肌肉控制力与空间体位感。3培养学生勇敢、果断

5、、积极向上的优良品质及团结协作的意识，提高学生审美情趣。重点难 点重点：压垫伸髋，夹肘撑背，脚尖绷直。难点：伸髋挺腰，维持平衡。教 学程 序教学内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动量时间次数开 始部 分课堂常规1.观察整队情况，检查着装。2.向学生问好，宣布本节课的主要内容及要求。3.安排见习生。1.四路横队站立。体育委员整队，清点人数，向教师汇报。2.向教师问好、静听。3.见习生服从安排课的开始队形：图1要求：快、静、齐。2分钟准 备部 分1.“踏垫 ”热身操2.专项关节活动1.带领学生利用小垫子进行操化练习热身。2.带领学生进行头、肩及为主要内容设计的模仿动作活动。1.认真看、听，

6、跟教师的动作引领及口令指示做垫子操，充分活动身体各部位。2.认真做头、肩运动，体会模仿动作的用力感觉。场地使用：让学生成两个同心圆站立，前后对齐：图26分钟2分钟16*4*8拍4*4*8拍基 本部 分一、肩肘倒立1.形成动作直观印象2.教师示范肩肘倒立3.保护与帮助示范4.尝试模仿5.集体学练：1）准备姿势练习2）后倒翻臀3）压垫伸腿4）夹肘内收撑背5），维持平衡，稍微调整6.分组合作完整练习7.典型示范、点评8.巩固练习9.效果展示10.体操夺冠赛1.教师组织学生观看图片，解说动作要领的文字说明。2.教师示范、讲解动作要领。3.教师与一名学生示范保护与帮助的方法，教师强调保护者的站位、手法、

7、保护的时机及要达到的效果。4.组织学生尝试体验肩肘倒立。强调相互保护与帮助。 5.教师辅导学生练习：1）双腿并拢，伸直。2）后倒迅速3）腿在头部向上伸腿。4）在腿上升至最高点时5）进一步展髋、绷脚，维持平衡。6.组织学生两人一组进行完整练习，教师巡回指导。7.教师让具有典型动作的学生示范，师生共同点评。8.，让学生两人一组进行纠错、巩固练习。9.分成四大组进行轮流展示，即内圆2组，外圆2组。10.组织学生参加体操“夺冠”赛。1.认真观察肩肘倒立的图片及动作要领，尝试理解图解上的动作及动作要领的含义。2.看示范，静听教师的讲解，理解教师的示范讲解的内容。3.示范学生配合教师完成保护与帮助示范，其

8、他学生认真观看，记清动作要领。4.尝试做出肩肘倒立动作，并做好自我保护及相互保护与帮助。6.两人一组互相保护帮助练习，相互指导，共同提高，7.示范学生示范，其他学生观看，点评。8.针对上述点评的情况及自己的学习练习实际情况，有针对的进行巩固训练。9各大组轮流进行完整动作展示。10.每个小组派一名选手参赛，利用交错投票的形式评选出冠军、亚军与季军。肩肘倒立练习队形：垫子摆成两个同心圆，前后错开：（图3）教师与示范的学生在圆圈中示范，并变化方位重复几次。“肩肘倒立”顺口溜：后倒好翻臀，压垫能上举，夹肘支撑稳，展髋立得直，绷脚才美观。集体练习：一人一床垫子进行集体练习。两人一组练习要求：交换练习，遇

9、到不能解决的难题可以举手寻找教师及其他同学的帮助。学生示范：在圆圈的中央示范。巩固练习要求：互相指导，有针对地纠正动作，能脱保练习的可以独立完成动作。左右组织间可以有指导方面的交流。展示要求：不能独立完成的学生可以在保护与帮助下完成。现场投票，按票数多少评出冠军、亚军、季军。3分钟2分钟3分钟5分钟5分钟2分钟3分钟2分钟5分钟2-3次2次2-3次每人1-2次每个2-3次每人3-4次每人一次每人1次每组0.5分钟结 束部 分1.放松舞蹈放松2.课的小结3.下课1.组织学生听音乐进行舞蹈放松。2.组织学生对本节课进行小结。3.宣布下课，向学生道“再见”。4.组织值日学生送还器材1.听音乐跟教师进

10、行舞蹈放松。2.师生共同对本节课进行小结。3.向教师说“谢谢”，“再见”。4.值日生送还器材。1.放松队形同图(2)2.集合队形：同图(1)5分钟8个4*8拍教 学反 思 本次课总体来说，达到了教学目标，学生初步了解肩肘倒立动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握肩肘倒立动作方法，95%的学生能在保护和帮助下完成动作或独立完成动作，能积极投入学习与训练，特别是在姿态控制方面做得较好，100%的学生在肩肘倒立的准备姿势中能做到“立腰、挺胸、双腿并拢伸直、绷脚”的优美姿势，在做“踏垫”操时动作有力，在放松伸拉时做到尽量伸拉身体，整堂课提升了学生创造动作美、韵律美及对体操艺术的欣赏能力。不足： 1.看挂图讲解动作要领时语言不够精简，讲解时间太长，导致后段的“冠军争霸赛”