初中体育与健康新课标测试题

1、初中体育与健康新课标测试题班级 姓名 分数一单项选择题：（在下列各题的四个选项中，只有一项最符合题意，每项2分计20分） 1缺铁性贫血的病因（C） A缺碘 B.缺钙 C.缺铁 D.缺维生素 2引起脊柱异常弯曲的不良习惯是（C） A良好的读写姿势 B .经常参加体育锻炼 C一侧长期负重 D.坚持做眼保健操 3、一天中锻炼的最佳时间为（ C ） A、 早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 4中学生每日睡眠时间应为（B） A6小时 B.9小时 C.10小时 D.5小时 5测量脉搏应触摸被测者的腕部的（B） A大动脉 B.桡动脉 C.眩动脉 D.脚气病 6、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量

2、会 （ A ） A、增加 B、减少 C、不变 D以上皆错 7、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先 （ A ） A、呼喊周围环境的人 B、自已想办法自救 C、不管它继续游泳 D、听天由命 8、下列何者是理想的减肥方法？ （ C ） A、断食 B、吃减肥药 C、运动 D、吃泻药 9、标准田径赛场地一圈为多少米？ （ C ） A、200m B、300m C、400m D、800m 10、柔韧性训练的基本方法是 （ C ） A、重复训练法 B、间歇训练法 C、拉伸法 D、变换训练法 三判断题（正确的在括号打“”号，错误的打“X”每题4分计20分） 1心脏位于胸腔中部，偏右下方。 （X） 2女孩的青春期

3、开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右 （） 3中学生在选择体育锻炼项目时应男，女生各别对待 （） 4人的消化管道由口腔.食道.胃.小肠.大肠.直肠.肛门组成 （） 5健康就是指躯体上没有病 （X） 二、填空题（每空2分，共20分） 1、学生体质健康标准是促进学生 体质健康发展 、激励学生积极进行体育锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。 2、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、 知识与技能、学习态度、情意表现与合作态度。 3、安全地进行体育活动是 运动技能领域目标的内容之一。 4、影响投掷远度因素：出手角度 、出手速度、出手高度等因素。 5、跨栏跑中，过栏技

4、术动作要求摆动腿高抬屈膝前伸 下压 。 6、2008年奥运会在中国的北京召开，主题为 绿色奥运 、科技奥运、人文奥运。 7、三级跳远第一跳如是左脚起跳，第二跳应是 左 腿踏跳，第三跳应是右脚踏跳。 8、在田径比赛中，铅球、链球的投掷圆圈直径为2.135米。 2 9、常用的球类比赛的编排有 淘汰制、循环制、积分制三种。 10、跨越式跳高，应摆动腿先过杆，然后 起跳腿 腿再过杆。 四简答题：每题10分（共计40分） 1简述青春期心理特征 思维活跃，但具有片面性和表面性。 情绪，情感丰富，强烈但欠成熟，稳定.两极性明显。 逐步形成独特的个性和意志行为方式，但可塑性大。 自我意识迅速发展，但还具有片面性和幼稚性。 性意识萌芽，但心理还不成熟。 2简述青春期情绪的自我调节 正确的评价自己，恰当的对待人和事。 培养大度乐观情绪，正确对待批评与表扬。 培养广泛的兴趣。 对情绪做建设性的宣泄。 磨练自己的意志。 3简述心理健康的标准 具有正常的认识活动。 自我意识观念明确。 稳定而乐观的情绪。 与他人建立积极良好的人际关系。行为协调，反应适度。 心理特点符合年龄特征。 4简述体育锻炼的卫生要