康复科患者健康教育

1、颈椎病患者的健康教导颈椎病是指颈椎间盘退变.老化及继发性转变刺激榨取神经根.脊髓或影响椎动脉血液供给引起一系列症状体征. .一 .用药指点1 1 .中药汤剂一般宜饭后温服，风寒湿痹宜热服，风湿热痹宜凉服. .2 2 .在大夫指点下服用补肾壮骨.舒筋活络药物. .二 .饮食护理1 1 . .宜高养分.清淡，易消化饮食.忌油腻厚味之品. .2 2 .风.寒.湿痹者，宜进温热性的食物，忌生冷.3 3 . .热痹者宜清淡之品，忌辛辣. .烟酒，多饮水. .4 4 . .多食胡桃. .山芋肉. .黑芝麻等补肾之物，忌食竹笋.牛肉.韭菜.5 5 . .注不测用中药有无过敏. .起水疱等不良反响三 .生涯指

2、点1 1 .清除恐怖，颈椎病可防可治. .2 2 .纠正不良姿态，睡觉时不成俯着睡，枕头高度以 1010 厘米为宜，不成过硬.3 3 . .脊髓型颈椎病患者，在洗脸. .刷牙. .饮水. .写字时, ,要防止颈部过伸过屈活动.4 4 .在患病时代，应停滞做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃. .打牌.防止头颈负重物.没紧要急刹车等.5 5 削减劳损，每低头或仰头 1 12 2 小时，须要做颈部活动，以减轻肌肉的重要度.6 6 . .在未诊断清晰情形下不克不及作按摩和按摩，不要作有损健康的颈椎操，不然会加宿疾情.7 7 . .戒烟限酒. .防风寒. .潮湿，防止午夜. .清晨洗澡或受风寒攻击

3、. .留意颈部保暖.8 8 .留意保持优越的心境，包管充足的睡眠，留意劳逸联合，防止劳顿.9 9 . .功效锤炼. .在情形许可下可做头部的活动，包含前屈后伸.阁下转. .阁下侧屈. .绕旋等， 重点是做头后伸和阁下旋. .天天可进行 3 34 4 次.每次 10101 15 5 分钟.动作要迟缓安稳，以不引起显著痛苦悲伤为度，如消失头晕心慌应停滞.此法有保健及帮助治疗感化.腰椎间盘凸起患者的健康教导因腰椎间盘变性.纤维环决裂.髓核凸起榨取脊神经根所致.以腰腿痛为重要临床表示. .好发部位为腰 4.4.腰 5.5.舐 1 1 等椎间盘. .一、用药指点1 1 .中药汤剂一般宜饭后温服，风寒湿痹

4、宜热服，风湿热痹宜凉服，2 2 . .用药时代忌生冷及寒凉食物，同时外避风寒，以免加宿疾情. .3 3 . .注不测用中药有无过敏. .起水疱等不良反响二.饮食护理1 1 . .饮食宜养分丰硕，补肾.补钙壮骨为原则，忌食生冷. .辛辣. .滋腻之品2 2 . .多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶成品，虾皮. .海带. .芝麻酱. .3 3 . .可食牛羊骨髓，以充养筋骨，忌烟酒，忌竹笋.牛肉.韭菜.豆腐等食物.三.生涯指点 1.1.留意歇息，宜睡硬板床.保持优越的心境，包管充足的睡眠.2.2.留意腰背部保暖，防止因受风寒湿冷的刺激而诱发.3.3.腰围不成长期应用，经由过程功效锤炼来加强腰背肌的

5、力气，以免肌肉退化.萎缩.4.4.腰部不成过度负重，取物时应防止大幅度的哈腰和扭转.5.5.自我锤炼办法：A.A.屈魏抱膝法：患者伸屈两侧魏膝关节至最大限度，并用双手按压愚昧的双膝，使其重复接触胸腹 5 51010 次，再伸直双小腿. .B.B.扭捏双肩法：两手握拳，屈肘成 9090 度，放于身材两侧肋部，再扭捏双肩，两手也随之摆动，腰部随之扭动.共 2424 次.D.D.举月 1 19090 度放支架上，用手指触脚趾. .E.E.倒退彳 f f 走，在平地的护栏的地方天天倒退行走 10-3010-30 分钟. .四.痛苦悲伤时的应急处理措施1 1 .卧硬板床歇息.2 2 .用腰围固定，限制腰

6、部活动. .3 3 . .遵医嘱予热敷. .理疗.腰椎按摩. .牵引等办法进行治疗. .4 4 . .遵医嘱予镇痛药物缓解症状. .中风患者健康教导中风也叫脑卒中，是中医学对急性脑血管疾病的统称.它是以猝然晕厥，晕厥不醒，伴发吵嘴歪斜.说话晦气而消失半身不遂为重要症状的一类疾病.中风有中经络和中脏腑之分.一 .饮食指点1 1 .饮食要有合理构造，以低盐.低脂肪.低胆固醇为宜， 恰当多食豆成品.蔬菜和生果，戒除抽烟.酗酒等不良习惯.每周至少吃三次鱼.应准时定量，少量多餐，天天 4 4 餐，晚餐宜清淡易消化. .不宜过饱，忌食辛辣. .刺激之品，戒烟酒.晕厥和吞咽艰苦者，可采取鼻饲，以保持养分.2

7、 2 . .患有高血压者，应低盐饮食（天天掌握在 5 5 克以下）. .3 3 . .有高酯血症者，应低脂低糖饮食，以牛奶. .鸡蛋. .鱼类. .豆成品等为主，多吃南瓜.冬瓜.喷鼻菇.黑木耳等， 防止吃肥肉.动物内脏.家禽皮， 少吃动物油.4 4 . .有糖尿病者，应低糖饮食，并掌握饮食. .二 .用药指点1 1 .中药宜饭后温服，服药后防止风寒，出汗后用干毛巾擦干. .2 2 . .高血压患者应在医师的指点下服用降血压药的品种和剂量，留意不雅察血压情形.3 3 . .如服用开窍醒脑药时, ,应记载服药时光及神志苏醒时光，并陈述大夫.4 4 .高脂血症患者，应在医师的指点下应用降血脂药，5

8、5 . .糖尿病患者，应在医师的指点下应用降糖药，并遵嘱监测血糖. .三 .生涯指点1 1 . .生涯起居有序，保持睡眠充足，防止过劳，恰当歇息.随气象变更增减衣被，留意保暖.2 2 .保持大便通行，防止用力过度，以免再发脑出血. .3 3 . .依据自身的情形，恰当介入锤炼，加强肢体功效活动.可介入漫步. .打太极拳.慢跑.打球.骑自行车.下棋等活动.4 4 .如消失头晕.肢体麻痹.眼睛忽然发黑.原因不明的摔倒.措辞吐辞不清.哈欠不竭等平常表示时，应实时到病院就诊，进行 CT.CT.磁共振等检讨.5 5 . .凌晨醒来后应卧床几分钟后复兴床，不要醒后立刻坐起. .6 6 .生涯中保持心境舒服

9、，防止情感过激，不要忽然回头或深低头. .四 .康复指点1 1 . .在病情稳固后，对留有后遗症的患者,3,3 个月内应抓紧机会及早进行康复治疗.2 2 .肢体康复：从日常生涯练习开端，应由简到繁，可由治疗师或家眷的指点下进行，依次演习月体移动.翻身.起坐.站立.高低轮椅.扶物行走.抓握物品等患侧肢体的功效锤炼.自我护理练习：小我卫生.刷牙.洗脸.梳头.上厕所.洗澡.吃饭.穿.脱衣服等慢慢演习.争夺早日生涯自理.功效教练时要做到：不克不及步步为营，要循序渐进，持之以恒；再是活动量不克不及过大，除使肢体劳顿外，易激发再次中风或其它心脑血管疾病.3 3 . .说话的恢复：必须尽早进行发音练习.先引

10、诱发音，然后再说经常应用单字，如吃.喝.好.行等，或出示卡片，让病人读出上面的字.再依次教双音词.短语.短句.长句等.可联合说.视.听同时进行，如让病人穿衣服，则必须既说“穿衣服”让病人听，又要指着预备好的衣服，并作出穿衣服手势示意让病人看，让病人一边说穿衣服，一边演习本身穿衣服.4 4 . .联合车+灸.理疗.艾灸.中药泡洗. .按摩等中医治疗，使患者早日恢复健康.肩周炎患者的健康教导肩周炎是因为肩关节四周的筋膜产生病变或毁伤而引起的一种病症，以肩关节痛苦悲伤.功效障碍.肌肉萎缩为临床特色.一、用药指点1 1 .中药汤剂一般饭后温服， 风寒湿痹宜热服， 风湿热痹宜凉服.用药时代忌生冷及寒凉食

11、物.2 2 .注不测用中药有无过敏. .起水疱等不良反响. .二.饮食指点1 1 . .宜养分丰硕.清淡. .易消化及含钙高的食物，如牛奶，奶成品，虾皮. .海带等2 2 . .可服疗养气血，舒筋活络之品，忌生冷. .辛辣. .肥腻，忌烟酒.三.生涯指点1 1 .肩周炎是可防可治，建立克服疾病的信念. .2 2 . .留意肩关节局部保暖，随气象变更随时增减衣服，防止受寒受风及久居潮湿之地.3 3 . .留意保持优越的心境，包管充足的睡眠，留意劳逸联合，防止劳顿，防止提重物.4 4 .要加强养分，可恰当多吃具有补益肝肾.滋养筋脉之食物，做到合理搭配.依据病情的须要还可选用药膳.药酒等进行调理.5

12、 5 .要加强身材各关节的活动和户外锤炼，如：划圈法.爬墙摸高. .体后拉手等.应以持之以恒.循序渐进.量力而行动原则.6 6 . .肩周炎非急性发生发火期.保持锤炼肩关节功效，经常应用的办法有：“链摆”活动：哈腰 90,90,患肢天然下垂，作扭转活动，规模由小到大，偏向互相瓜代；“爬墙”活动：站立，病侧向墙，食指和中指在墙上逐渐向上爬行，直至痛苦悲伤而不克不及向上，或背靠墙壁站立，患肢屈肘如：患侧手臂逐渐向墙壁挨近，直到前臂接近或贴住墙壁. .功效锤炼每次 15min,15min,天天 2 23 3 次.面瘫的健康宣教因面部感触感染风寒，风邪入络，导致经脉闭阻，气血运行不畅，引起面部肌肉拘挛

13、萎弛，所引起的病证叫面瘫.辩证分型：风痰阻络型.风寒袭络型.风热袭络型.气虚血瘀型一 .用药指点中药汤剂一般宜饭后温服，留意不雅察用药后后果和反响.二 .饮食指点1 1 . .饮食应选择养分丰硕. .易消化，禁烟戒酒，多食新颖蔬菜. .生果，忌食刺激性食物如白酒.大蒜.海鲜.浓茶.辣椒等.2 2 .保持口腔干净，饭后实日 t t 漱口，清除患侧颊齿间滞留的食物残渣，预防并发症.三 .生涯指点1 1 .留意保持优越的心境，留意歇息，包管充足的睡眠.恰当进行体育活动,加强机体免疫力.2 2 . .应削减光源刺激，如电脑.电视. .紫外线等. .3 3 .削减外出，患正面部防止直接吹风，勿用冷水洗脸

14、，外出时须戴口罩防止受风寒，防伤风.天冷时留意头.面部保暖，睡觉之前用热水泡脚.4 4 .急性期患正面部用湿热毛巾外敷，水温 50-6050-60 度，每日 3-43-4 次，每次15-2015-20 分钟.5 5 . .指点患者自行按摩患侧，并对镜进行自我神色动作练习：如进行皱眉.闭眼.吹口哨.示齿等活动，每日 2-32-3 次，每次 3-103-10 分钟.眩晕患者健康教导一 .头晕目眩1 1 . .包管足够的睡眠时光，眩晕发生发火时指点患者闭目卧床歇息，少做或不做扭转，哈腰动作，以免诱发或加宿疾情，症状减轻后可恰当活动.2 2 . .不雅察眩晕发生发火的时光.程度.诱发身分.陪同症状及血

15、压.脉象的变更并做好记载.二 .头胀头痛1 1 . .亲密不雅察头痛头胀的部位.性质.中断时光，准时监测血压，发明平常，实时陈述大夫.2 2 . .可局部按摩以通经活络，疏浚血脉止痛.3 3 .生涯有纪律，起居准时，包管有充足的睡眠时光. .三 .恶心吐逆1 1 .恶心吐逆时取侧卧位，实时清除吐逆物，并赐与温水漱口. .2 2 . .吐逆激烈时暂禁食，停滞落后流质或软食.3 3 . .留意不雅察吐逆物的色.质.量，并做好记载.4 4 .服药宜少量频服. .热服. .5 5 . .可合营指压或针刺内关等穴.四 .情志不畅1 1 . .关怀体谅.多与病人攀谈，实时听取病人倾吐，能对医护人员产生信赖

16、.2 2. .向患者解释疾病与情志的关系，情志温和，气血运行通行，利于疾病的康复，是以防止不良情感十分重要.3 3 . .向患者解释疾病的有关常识， 使之对疾病有准确熟悉， 积极合营治疗.五 .饮食保养1 1 . .饮食准时定量，忌暴饮暴食及肥甘厚味，过甜过咸之品戒烟酒2 2 . .宜清淡.易消化.富于养分的食物.3 3 . .分型保养：(1)(1)肝阳上亢者应以低盐素食为主，如生果.疏菜(芥菜.紫菜.西瓜.梨.豆类)等.(2)(2)气血亏虚者应多吃瘦肉. .篮类.红枣.山药.黄苣粥.山药粥.慧米粥.莲子粥等健脾益气养血之品.(3)(3)肾精缺少者应忌海腥.羊肉.辛辣之品. .(4)(4)痰湿

17、中阻者应食清淡化痰之品：西瓜. .冬瓜. .葭米. .赤小豆. .竹笋等.六.生涯起居1 1 . .留意歇息，动静联合.2 2 . .卧床或蹲下时不成蓦地站立，不成单独行走.外出.防止不测.3 3 . .活动时活动量应逐渐增长，循序渐进防止劳顿.4 4 . .劳逸联合，防止过度疲惫.5 5 .保持情感温和，心境舒服，防止大喜大怒等不良情感. .6 6 . .禁烟酒.暴饮暴食，受凉等诱发身分.痹证患者健康教导一 .关节肿痛1 1 . .室内应通风湿润，保持合适温度，防止昏暗潮湿.2 2 .经常巡查患者，自动关怀痛苦悲伤情形，实时发明病情. .痛苦悲伤激烈时应卧床歇息，在生涯上赐与照料，知足生涯所

18、需.3 3 . .分型施护：行痹可采取针灸.热敷.药熨.熏洗，也可用中药离子导入等办法，保持血液的疏浚.痛痹者宜防寒保暖，可予艾灸.隔姜灸或拔火罐，或野木瓜打针液局部关闭，以祛寒止痛和络.也可用当a a 酒按摩，贴狗皮膏或伤湿止痛膏.着痹者可合营针灸或用食盐炒热后热敷，以减轻痛苦悲伤.风湿热痹可用松节油.牛膝.黄苓煎水，稍冷后冲洗患处.二 .肢体屈伸晦气1 1 . .留意歇息，劳逸联合.2 2 . .风寒湿痹留意保暖，特殊是痛苦悲伤部位的保暖.3 3 . .协助患者按筹划进行自动活动.自动活动，以患者不觉得疲惫为度.4 4 . .针刺或艾灸，穴位如下：肩部：肩鹘，肩髅.肘臂：曲池.合谷.庭院.外关.尺泽.腕部：阳池.外关.阳溪.腕骨.魏部：环跳.悬钟.股部：秩边.承扶.膝部：犊鼻.梁丘