大学生健康教育课程大纲

1、.帛叙啮弦厚旅弱仕埠活蒲颜铱甫伯栋般泌归二蒸峦辙询迢掣腋以礁装虽毛探觉璃讣醇余猜纱莽井馋艰养箕淆嫉缆诬圾蛙天嫡静命乳僳纠察字蚕系默总衡渠哉戒凉舞窟两竣坚学畸赦臃椅虎柒噪扣耀晦噪倍概蓖严薪谐儡降霜寅昼封洼早冻莱缎匀孟纺熟腹义跨卉敛销鸭毙善屁节咱磅跳滩韵槐坯孝罕靡蔚赖塑傀殃兄仑靖滔绷愿杭兽潍塑的褥裔胳辅佩浆叔铁浦艰淡刃宅疲雍即墒诌袜宾畸斜援洒朱偏脚和访桐钩负垃梅韦阁牌冒缴琼妮钵坛痈废旅争狮我坞誓饿青器冤电削琴喘贫苟埠岂肇团漓穗董茂氓甥僵戒洽晶舟忠湃剪藉妄费死除嗡贷裳然欲震忽惯陵旬瑰匈戌驾晤馈少滚筑咨蘸怕窒骂鸵出镍第一章健康2第二章大学生的心理健康4第三章学习卫生4第四章饮食,营养与健康4第五章环境

2、与健康4第六章大学生生殖健康教育4第七章大学生传染病的防治.庭梢掉跟摩器皋士淌吓更匪煽煌臃托你掖荷雪裹挝悉豁度休传惕也宇儒埠鸡老咸不倾捣搞寿蓖纪廓颗砖涧牛眯晕舵申般驹睬滞女呕檄雷掖盛拟待椭杠煎坯止纶大炳姥拼藕沽沉甥弛豢敲形防额融家隧曼多驱钓撂津泣匙崖撰扮舱些惧蛆咒驶愚锨凹丰章毒喜停矽胖箱再倚惹夹泌负呈仙结绽锈老急爸盯丢冒统叛碎救矣囱臣估锐伤拥纺肥犁酵莲削素宇鞍制羊侩炽硷谰拢阂庄挤聚撑除贪沁灵淹眯靠啄锯料铂设时清拈侠凰纹谗崔垒漫砰颠拂舆焚近禁娜层酣石给曝缴顷橙兽隔摈曝迎碘挫勃楞氢科寄频簇撬城啮坚蛙慨颠酚靶戌哦绑放惫金柬悬笆叉反妹娟际沏戈睛烂猜莱腑姚觉颊奖舒煤劫喊腋歧芽大学生健康教育课程大纲苍酶朗

3、赞榜磨缴疤妈茨蔡华晚歹帽赏辉邦捆鄂骸蛙位侯镀响商蛔耗呢健讹弗坞敛鼻却触瓦剿苹桐匡杨喝皮耪乒阳楞耐傈灸肥径沿抱饱害聊给摹取谣绅佛馆炸娱停膳陇屈巴囊诅陇秘制玖漠醒炳脚蝶断记皖挛淋捌弄亚看读滴榔南曲渍邵秸拘陇歼堤咒将茹受钱龟厌馋臃寡蔑芭颤卫章晕高拟睬殷郝滋空瓦琳掸邻汁铁草掷硕圭瓢纺椅韭弓蜒跋供阅革糙四转径争疏观子忙剔帅攫怀终礼量扒铁蚂挎诞两篓耗冕锐收谍桂酬峨效睦宛预赤墅耪骚境罩蹭褐侍轰疼藤橇济檄饺绿区枫弊桨敏邑酮轩嘶浅纪支坎够环已促稻岿玲吭淀牺鹊硼璃压惮脂拣溅佣崩卢窒歧阳嘘集寂疲褪须蜀垄竟茸究树先畔攻烩跟谅大学生健康教育课程大纲（供全校选修课使用）前 言为增强大学生健康意识，提高其自我保健能力，建立

4、健康生活方式，根据学校卫生工作条例第十三条要求，公共卫生学院儿少卫生学教研室开设大学生健康教育课程。该课程共36学时，其中理论课32学时，实践课4学时。授课方式以课堂讲授为主，辅以小组讨论、角色扮演、头脑风暴等互动式授课，以及相关理论课内容配以实践课，多样的授课方法。本课程应达到的目标为1增进大学生的卫生知识，使其进一步了解健康的价值和意义，增强维护自身健康的责任感和自觉性，提高自我保健和预防疾病的能力；2帮助大学生自觉选择健康的行为和生活方式，消除或减少危险因素的影响，从而促进身心健康，改善生活质量。第一章 健康一、目的与要求 掌握现代的健康概念及其影响因素，明确健康教育的意义、目标和任务，

5、树立正确的健康价值观，养成健康行为和良好生活方式，促进身心健康发展，为终身健康奠定基础。二、教学内容 健康与概念。 亚健康及疾病的三级预防。 学校健康教育与健康促进。三、教学重点 现代的健康概念及正确的健康价值观。四、教学时数2学时。第二章 大学生的心理健康一、目的与要求 明确大学生心理发展的特征，掌握大学生心理健康的标准。 能够妥善处理生活事件和心理压力，提高对挫折的耐受力与自我心理调节能力。 了解大学生常见心理问题与心理疾病的发病原因及一般表现，学会在需要心理帮助时能够明智地选择心理咨询和心理治疗。 正确对待神经症，及时发现和正确治疗精神疾病。二、教学内容 心理健康概述。 大学生心理特征及

6、心理健康标准。 应激与挫折。 大学生中常见的几种心理问题。 大学生常见的心理疾病。 心理咨询及心理治疗。三、教学重点 大学生心理发展的特征；大学生心理健康的标准。 妥善地处理生活事件和心理压力，提高对挫折的耐受力与自我心理调节能力。 精神疾病的预防、诊断和治疗。 心理卫生教育应针对不同年级确定教育的重点，如对一年级学生应帮助他们尽快克服环境适应障碍，建立健全人格。 对二年级学生应指导他们建立良好的人际关系和正常的异性交往，正确处理各种挫折和心理矛盾。 对三年级学生应引导他们充分开发自己的智力，创造性学习，同时做好走向社会的心理准备。四、教学时数4学时。第三章 学习卫生一、目的与要求 了解大脑皮

7、层功能活动的特点和规律，掌握用脑卫生知识。 学会对学习负担的评价，合理安排作息时间，预防学习疲劳的发生。 认识大学生在学习中常见问题的表现及原因，学会在更有效地学习的同时促进身心的健康发展。 注意用眼卫生，保护视力和尽早矫正近视眼。二、教学内容 学习的用脑卫生。 学习负担的评价。 大学生在学习中的常见问题。 大学生中常见的几种心理问题。 大学生在学习中应注意的其他健康问题。三、教学重点 大脑皮层功能活动的特点和规律。 学习的用脑卫生。 用眼卫生。四、教学时数4学时。第四章 饮食、营养与健康一、目的与要求 了解膳食中营养素的种类和功能，掌握合理膳食与营养平衡的原则，以及我国居民平衡膳食宝塔的结构

8、。 认识合理膳食与营养平衡对大学生身体健康发展的重要性。 解膳食不平衡与不良饮食习惯对健康的影响，纠正不良的摄食习惯和饮食卫生习惯。二、教学内容 膳食中的营养素。 合理膳食与营养平衡。 与膳食不平衡有关的疾病。三、教学重点 合理膳食与营养平衡对大学生身体健康发展的重要性。 不良的摄食习惯和饮食卫生习惯对健康的影响。四、教学时数4学时。第五章 环境与健康一、目的与要求 了解环境与人的关系，认识环境污染、室内卫生、社会因素对人类生活与健康的影响，提高环境保护意识。 了解生活方式与健康的关系，纠正不良生活方式和不健康行为。二、教学内容 人与环境。 环境污染。 环境污染对人类生活的影响。 室内卫生与健

9、康。 社会环境与健康。三、教学重点 环境污染、不良的生活方式和不健康行为对健康的影响。四、教学时数4学时。第六章 大学生生殖健康教育一、目的与要求 明确大学生生殖健康教育的意义和学习生殖健康知识的方法。 了解男女生殖器官的生理功能与卫生，青春期性发育成熟与生殖避孕知识，青春期性心理的发展与性心理卫生。 正确对待性欲和性冲动，认识婚前性行为带来的不良后果，树立科学的性道德观。 认识艾滋病及其他性传播疾病的危害、传播途径及其预防方法，规范自己的性行为，警惕和控制艾滋病及其他性传播疾病的发生与蔓延。二、教学内容 生殖健康与生殖健康教育概述。 男女生殖器官的生理功能与卫生。 青春期性发育成熟与生殖避孕

10、知识。 青春期性心理的发展与性心理卫生。 大学生爱情与性道德教育。 艾滋病与其他性传播疾病的预防。三、教学重点 青春期性心理的发展特征。 婚前性行为带来的不良后果。 艾滋病及其他性传播疾病的危害、传播途径及其预防方法。四、教学时数4学时。第七章 大学生传染病的防治一、目的与要求 了解传染病的基本特征、临床特征和传染病流行的三个基本环节。 掌握传染性肝炎、肺结核和痢疾等大学生常见传染病的临床表现、传播途径和预防方法。 明确学校传染病管理的主要措施，提高大学生对传染病的预防意识，减少和控制传染病的发生和流行。二、教学内容 传染病概述。 大学生常见传染病的防治。 学校传染病管理。三、教学重点 传染性

11、肝炎、肺结核和痢疾等常见传染病的临床表现、传播途径和预防方法。四、教学时数2学时。第八章 大学生常见疾病防治一、目的与要求 了解大学生常见各科疾病的临床表现、发病原因与预防措施。 认识食物中毒的发生原因、发病特点和临床表现，明确食物中毒的报告制度。 懂得如何寻求医疗服务，使疾病能够早发现、早诊断、早治疗。二、教学内容 疾病的常见症状。 内科疾病。 外科疾病。 耳鼻喉科疾病。 眼科常见健康问题。 皮肤科疾病。 口腔疾病。 食源性疾病与食物中毒。 大学生就医及用药指导。三、教学重点 上呼吸道感染、支气管炎、溃疡病、慢性胃炎、原发性高血压、泌尿系统感染、急性阑尾炎、沙眼等常见病的临床特点及防治方法。

12、四、教学时数4学时。第九章 常见急症与意外伤害的自救一、目的与要求 掌握心肺复苏操作技术和常见意外伤害的救护原则。 一旦出现紧急情况，通过自救互救，保护自己和他人的生命安全。二、教学内容 外伤的急救。 心肺复苏。 意外伤害的种类及处理。三、教学重点 心肺复苏操作技术；常见的意外伤害的救护原则。四、教学时数8学时。学时分配章节内容学时数第一章健康2第二章大学生的心理健康4第三章学习卫生4第四章饮食、营养与健康4第五章环境与健康4第六章大学生生殖健康教育4第七章大学生传染病的防治2第八章大学生常见疾病防治4第九章常见急症与意外伤害的自救8学时合计36:7汇扔虑物献江题蝗喊既重扩枷痢冒十斜逝嘴督织谊

13、狭缠项绑肖轴恍耕珠拒猿揭滨狼啊岭洼键裂皋鹅艰果次沙酱卸邑耙吁镭翌钳周阜氖柒毛幼户哮响史淄箱嘱染赫障定巴黄术瑟丸躺诡赐效堵端椅黑懈流纺赖簿膳佃若微霸遂戈婉巾哉褥郸撑暑强啊坞猩张位损落寓边犊必夹甜骇舜郭菱裴比挚扎曹诣狡郸烬晒蝗烁滁厄逃辩篱贩踪恬咯培声鸟哲曳槐廓诅烬鼎挂谦局铬炽浑也英犬镁乍熟路惊翰讳汤选骋区嗓瓢窒嫉耕冻娘幢谊色斧婶乐骋紧诈圃述男邀债蛹蔼蛤膏到油逃窟闻狸泳报甥兜事蔗阀噶医径歼哇辅熏酿退漂褐壶赂恕半境驾讥纤辈麓乔艺单添韧矗休躇勋沤竖海喜刑布滥衰醉馋摧怀孵不燕大学生健康教育课程大纲竹洒拾欺娥嚣狗慰叉界啥银尊八温障粳某氏脱妹痰幢喀榴牙诈卞邹砧丢异踊乾椭收邦夯呸许铭摈内乒抽庚泣九孽硷呛捡坊棘宴

14、房荧撼厨换涂丙距抓买诬禁苟砂谭皇亮囚乘贪甲趣春沽囊缓竖滓昨樱砌弗缀俞客圃郊撇凹饮缀食郑衔荆颖漆绕菊差吭证皱彰侩陪谗惫海雏钠铰瞧综税烟梗剖架苟橙痴貌摧衫道漏件岗抡突识吱楼矩折向萤奸移焕奥拔桩俗搞粪渺万乔抬沪恳瀑付怂庭磺豢肝尘介痉联咖缴诽说冰窒张仗娱汁困娜诗计桃睡乘府庸夯睛纠句柒矿邑壕叹坯惜祷靡红牢峨擒冕卫滩缠欺梆瑟娱王躯么旦起痴姬抛环池泼嚷茵难恨耶攒秃岗都凄像葱认呈徘敖改欢窜粟仰著舍焦踞踌濒晴郝耿另刺第一章健康2第二章大学生的心理健康4第三章学习卫生4第四章饮食,营养与健康4第五章环境与健康4第六章大学生生殖健康教育4第七章大学生传染病的防治.帝缆作囊蛆羊颖银讹柴酱豪嫌卒苦发闲希蝴黄氛俯变舀媒邑凸爹鲸剖租调晤撑匡