双手头上掷实心球教案设计

1、双手头上掷实心球教案设计一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。二、教学目标：1 .通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。2 .通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。三、教材内容：双手头上掷实心球。四、教材分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及

2、投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。五、教学重点与教学难点：教学重点：用力顺序。教学难点：用力不协调，只追求投掷远度。六、教学策略：1、 教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。2、 实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺

3、序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。3、 换物接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。七、学习评价：1、 评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。2、 评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。双手头上掷实心球教案年级初一人数40人日期2011年12月1日执教内容主题双手头上向前掷实心球重点：正确的用力顺序难点：上下肢协调配合

4、学习目标1、学习双手向前投掷实心球，使95%的学生基本掌握双手头上向前掷实心球技术。2、通过游戏，激发学生学习兴趣，并巩固技能，使学生在课中体验到健身的乐趣。3、学生的协调、灵敏、力量等综合素质得到较好的发展。4、提高学生体育意识，培养学会相互合作，发扬团队精神和积极进取等良好心理素课序时间教学内容运动量教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分准备部分基2分钟10分钟一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好宣布课的内容3、提出要求一、队列队形集中注意力练习四面转法二、热身跑围着篮球场慢跑两圈三、热身徒手操六节单人：扩胸运动振臂运动体转运动双人：压肩运动弓步压腿侧压腿四、游戏：头上传实心

5、球接力方法及规则：分四组纵队站好，由排头拿着实心球，身体后仰，从头顶上把球传给下一位同学，依次传到底，最快传到的组为胜。（一）双手头上掷实心球一、教师示范双手头上掷实心球动作二、教师讲解动作要领动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落1次4X8拍1次2分2分8分8分小中小小要求：精神饱满，快、静、齐教师示范领做，口令提示学生动作到位、精神饱满自觉认真、活动充分教师示范讲解游戏规则，发令，并评定胜负学生注意安全进行游戏遵守规则教师讲解示范及要求有蹬地、送雕、展胸等协调用力动作本30在后腿上，两膝微屈，身体后仰成弯弓，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出三、教师再次示范动作4钟教师示范位置动作要正确部分四、学生分组徒手跟老师做模仿练习617大学生做模仿练习要认真钟次分钟五、学生持球进行练习组实践与探索、经验交流、体六、教师指出存在的不足并展示图片验成功仔细看图片器、加器材学生深入练习分（二）拓展练习：换物接力1教师讲解方法及要求学生分组，排头手拿实心球跑到篮球次5中激励竞争与协作前换球跑回教交给下一名同学先完成的分明确要求，注意安全(DOC