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文档简介

1、3、动力要素 椎旁肌和某些腰腹肌而致伤。致致 痛痛 因因 素素致致 痛痛 因因 素素致致 痛痛 因因 素素致致 痛痛 因因 素素p伴随椎间盘病变的进展,疼痛的程度和部位会发伴随椎间盘病变的进展,疼痛的程度和部位会发生改变。生改变。 p以后外侧椎间盘突出为例以后外侧椎间盘突出为例 第一阶段:腰中央部疼痛第一阶段:腰中央部疼痛 第二阶段:腰后外侧疼痛第二阶段:腰后外侧疼痛 第三阶段:臀部和大腿疼痛第三阶段:臀部和大腿疼痛 第四阶段:坐骨神经分布区感觉改变和疼痛第四阶段:坐骨神经分布区感觉改变和疼痛至少两项4.有手术禁忌治疗方法治疗方法3. 物理治疗1.5W/cm2,每次10 15分钟,每日1 -

2、2次,10次1疗程。 什么是颈椎病办公室工作人员如何预防颈椎病仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。 办公室工作人员如何预防颈椎病缓解。 办公室工作人员如何预防颈椎病办公室工作人员如何预防颈椎病办公室工作人员如何预防颈椎病办公室工作人员如何预防颈椎病 支撑/腰围作用有限,长期使用促使功能不良的形成,被动治疗仅在某些适宜的情况下使用。 什么是肩周炎老化等因素,下背痛就可能发生了。椎负荷平躺时,所测得压力最低,约25公斤正确穿鞋子:坐下来挺直腰去穿鞋捡东西的正确姿势:提重东西时两腿分开,腰保持直立才提起来,抱小孩也一样。捡东西时要走过去,蹲下来捡。不正确抱东西姿势:抱东西太多,离开身体太远过重的东西

3、要分开来抱正确抱东西姿势:抱东西愈靠近身体愈好,重量不可太重正常区域最大区域桌子边缘腰部前弓法抱膝法蛙泳双人倒背法办公室职员经常久坐不动,头处于前屈位,颈部血管轻度屈曲或办公室职员经常久坐不动,头处于前屈位,颈部血管轻度屈曲或受压,以致流向脑部的血流受到限制,造成大脑的氧和营养供应受压,以致流向脑部的血流受到限制,造成大脑的氧和营养供应不足,易引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状;伏案久坐,不足,易引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状;伏案久坐,胸部得不到充分扩展,心肺的正常功能得不到很好的发挥,使患胸部得不到充分扩展,心肺的正常功能得不到很好的发挥,使患心脏病和肺部疾病的机会增多,动脉粥样硬化、高血压,心脏病心脏病和肺部疾病的机会增多,动脉粥样硬化、高血压,心脏病更易光顾;久坐不利于下肢静脉血的回流,直肠附近的静脉丛经更易光顾;久坐不利于下肢静脉血的回流,直肠附近的静脉丛经常瘀血,是痔疮形成的根源;久坐还使腹部肌肉松驰,腹腔血液常瘀血,是痔疮形成的根源;久坐还使腹部肌肉松驰,腹腔血液供应减少,胃肠蠕动减慢,各种消化液的分泌减少,从而引起食供应减少,胃肠蠕动减慢,各种消化液的分泌减少,从而引起食欲不振、腹胀、便秘等。欲不振、腹胀、便秘等。为了身体健康,

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