教师怎样获得心理健康的“智慧”

1、教师怎样获得心理健康的 “智慧 ”刘晓明近年来，我国各地中小学的教育实践表明，一些认真负责的教师却 正在给学生带来永久性的心理伤害。 教师的心理健康素质与学生心理与 学业发展密切相关，教师的心理健康素质可以 “转识成智 ”， 成为其专 业智慧的根基。教师的心理健康情况直接影响学生的心理发展教师的心理健康素质与学生的心理发展密切相关，教师自身的心理 健康水平会直接影响到学生的心理发展。 不妨设想一下，一位敏感多疑 的教师，做一个班的班主任，一年下来，这个班将会形成一种什么样的 心理气氛？或许学生们也慢慢变得相互猜疑、 互不信任， 逐渐地他们的 性格也会变得敏感多疑起来。教师的心理健康水平显示了教

2、师自身 “一 般心理健康素质 ”的发展状况。教师的心理健康素质也会进一步表现在其职业行为之中，包括教育 理念、教育能力、教育行为等，这些都会直接或间接影响学生的心理发 展与心理健康水平。例如，一名小学生因为一个字写错了，被老师罚写 500 遍，表面上看，是为了让学生记住这个字，实际上则是一种变相的 惩罚。当这个学生将这个字写完 500 遍之后，会觉得写字是一件非常痛 苦的事情，那么单调、枯燥、乏味，并由此失去了对写字的兴趣、对语 文课的喜爱、对教师的信任，这个字付出的代价实在是太大了！类似现 象表明，有些教师虽然工作很努力，对学生的要求也非常严格，但因缺 乏有效的教育教学方法，常常出现 “以牺

3、牲学生的人格发展来换取知识 接受 ”的现象。这是教师欠缺 “专业心理健康素质 ”的一种表现。近年来，东北师大教育学部承担了一项全国教育科学 “十二五 ”规划 课题 关于“教师心理健康素质的研究 ”，为此我们对教师心理健康素 质进行了较为深入的调研与探讨。 其中开展的一项研究中， 我们运用 “扎 根理论 ”，采用半结构化访谈的方法对 22名中小学教师进行了调查。依 据扎根理论 “理论抽样 ”的原理，最适宜的样本数在 20 至 30 之间。我们 将教师的心理健康素质划分为 “一般心理健康素质 ”和 “专业心理健康素 质”两大部分，前者包括认知智慧、情感智慧、行为智慧与人格智慧四 大维度；后者包括以

4、学论教的智慧、正向引导的智慧、心理沟通的智慧 与问题应对的智慧四大维度。“素质 ”是人在先天禀赋的基础上通过后天环境影响所形成的内在 的、相对稳定的身心特质；而 “心理健康素质 ”则是决定人的心理健康水 平的一种内在、稳定的心理特质， 它是个体与周围环境交互作用中表现 出来的持续、良好的心理机能状态。心理健康素质包括两大部分，其深 层部分反映出的是个体自身良好的心理品质， 即一般心理健康素质；其 表层部分反映出的是个体良好的社会适应，即专业心理健康素质。教师的心理健康素质也是一种 “智慧 ”一名心理健康的教师，首先应当具备良好的心理品质，表现出良好 的认知方式、情感倾向、行为习惯和人格特征，而

5、教师自身的认知、情 感与行为方式一旦稳定下来，就会成为个体人格的一部分，并 “转识成 智”以智慧的形式影响着教师的一切活动。其次，一名心理健康的教师， 也应当具备较高的社会适应水平， 即在专业领域表现出良好的心理健康 状态。教师主要的专业领域包括教学、育人、管理、沟通等，专业发展 在教师身上表现出的不仅是一种专业技能或专业能力， 更是一种教育智 慧。智慧不同于教学技能或教学能力， 教学技能主要关注的是教学行为 的熟练化，而教育智慧则是透过熟练化的教学行为去挖掘其背后的教育 理念，达到 “知其然并知其所以然 ”的境界。从访谈结果中我们发现，具 有心理健康素质的教师，身上有一些共性的东西。认知智慧

6、。具有心理健康素质的教师，其认知智慧主要表现为 “不断 学习”和“尊重赏识 ”。被访教师认为 : “一名真正心理健康的教师， 他一定 是一个勤于学习的老师 ”同时， “心理健康的教师应该善待每一个人，不 只是善待自己的学生，也应该善待同事、领导。 ”这表明教师要树立 “终 身学习 ”的教育理念，培养自主学习的能力，促进自身认知的发展。同 时也能够尊重和赏识学生，以此点燃学生内心的潜能之火。情感智慧。心理健康的教师，其情感智慧主要表现为情绪稳定 ”和“积极调控 ”。被访教师认为 : “心理健康的教师情绪比较稳， 不容易急躁， 不容易发脾气。 ”同时， “心理健康的教师自我调节能力强，就算他有愁

7、事，通过自己的心理调节之后， 能找到一个积极的办法， 把这事解决了。 ” 可见，心理健康的教师不但具有稳定的情绪， 而且还会有意识地采用适 当的方式调节自己的情绪。行为智慧。心理健康的教师的行为智慧主要表现为 “热爱事业 ”和 “热 爱家庭”。被访教师认为： “心理健康的教师是将工作当成一个事业来做， 而不只是谋生的职业。 ”在“对待工作的时候能够全身心地投入，像爱自 己的孩子一样爱学生，爱他所教的这门学科，努力去钻研。 ”可见，作 为教师，爱工作和爱家庭是同样重要的。人格智慧。心理健康的教师，其人格智慧主要表现为 “善良宽容 ”心“ 胸开阔”和“积极乐观 ”。被访教师认为： “教师应当善良、

8、友爱、乐于助 人”对“什么事情都看得开、大度、心胸开阔的人，心理健康程度会更好 一些 ”。另外， “心理健康的教师遇事乐观、内心阳光、积极向上”。可见，心理健康的教师要始终保持善良的品质，对学生不过分苛求，以积 极乐观的心态面对一切。教师还需要提升自己的专业智慧作为教师，如何提升自身的心理健康素质？首先，需要有维护自身 心理健康的意识，认识到教师心理健康素质对自己和学生发展的重要 性，在日常生活和工作中，利用各种机会提高自身的心理健康水平。其 次，借助专门的智慧训练，有针对性地磨砺自身的心理健康素质，以达 到由熟练型教师（关注教育技能）向专家型教师（关注教育智慧）的跃 升。再其次，学校应建立起

9、教师心理健康的社会支持系统，关注教师的 心理成长，形成良好的心理健康氛围，为教师的心理健康素质保驾护航。 具体而言，教师应培养自己如下智慧。以学论教的智慧。一个具有心理健康素质的教师，他的以学论教智 慧主要表现为 以学生成长为目标”和 引导学生为方法”。被访教师认 为：心理健康的老师，在教学目标的设定上，会充分分析学生的不同 需要，设置不同层次的目标。”教学会考虑以学生为本，真正教孩子去 做人。”同时，能够根据学生课堂的生成，调整自己的教学方法 ”在引 导学生学习方面，更关注良好行为习惯的养成。”可见，心理健康的教师，更注重从以人为本的角度设定教学目标，注重从引导学生学习的角度选择教学方法。正

10、向引导的智慧。被访教师认为：心理健康的教师，能给学生带来积极向上的东西，能给孩子一种健康、正能量的指导。”心理健康的老师，碰到困难时，不会随便发牢骚，会按照积极的方式去调节自己，不 让自己的负面心态去影响学生。”可见，教师在对学生进行引导的过程 中，要十分注重正向、积极的引导，帮助学生确立正确的人生观、价值观和世界观。心理沟通的智慧。被访教师认为：在学生管理方面，老师要像朋友一样，去关怀他们，去沟通交流，这样学生容易接受老师的教育和培养。” 同时，应当和学生一起参与活动，接触多了学生就会把自己的心里话 告诉你。”利用课下的时间与学生谈心，课下是学生最放松的时候，他 们会把自己家里或班级中的事和你说。”可见，平等是有效心理沟通的特征，是师生心理沟通的基础。同时，民主、互动和倾听是师生心理沟 通的有效方式。应对问题的智慧。被访教师指出：心理健康的教师，在处理学生的问题行为时，会做到公