综合实训一身体智能训练

1、Beijing Youth Politics College青少年工作综合实训青少年工作综合实训实训项目二实训项目二 青少年身体智能训练方案设计青少年身体智能训练方案设计LOGOBeijing Youth Politics College2课程主要内容课程主要内容v1.1.实训的方式及内容实训的方式及内容v2.2.团体辅导方案的基本结构团体辅导方案的基本结构v3.3.青少年运动智能训练方案的设计青少年运动智能训练方案的设计v4.4.设计的依据及建议设计的依据及建议v5.5.设计作业的要求设计作业的要求LOGOBeijing Youth Politics College31.1.实训方式及内容实

2、训方式及内容v 1.1 1.1 实训方式实训方式v 学生团体设计为主，教师指导、评估和反馈。学生团体设计为主，教师指导、评估和反馈。v 其中学生实训分为方案讨论与初设，其中学生实训分为方案讨论与初设，pptppt展示及展示及反馈，方案的完善和执行三个阶段。反馈，方案的完善和执行三个阶段。LOGOBeijing Youth Politics College41.1.实训方式及内容实训方式及内容v 1.2 1.2 实训内容实训内容v 青少年学习力训练青少年学习力训练v 青少年运动智能训练青少年运动智能训练v 青少年想象力训练青少年想象力训练v 青少年创造力训练青少年创造力训练v 青少年语言发展训练

3、青少年语言发展训练v 青少年自控能力发展训练青少年自控能力发展训练v 青少年消极情绪的宣泄训青少年消极情绪的宣泄训练练v 青少年积极情绪的体验训青少年积极情绪的体验训练练v 青少年领导力训练青少年领导力训练v 企业青年年会策划企业青年年会策划v 青少年人际关系训练营青少年人际关系训练营v 青少年沟通力训练青少年沟通力训练v 青少年时间管理训练青少年时间管理训练v 青少年创新思维训练青少年创新思维训练v 青少年卓越执行力训练青少年卓越执行力训练v 亲子关系训练营亲子关系训练营v 企业文化宣灌课程企业文化宣灌课程v 减压活动减压活动LOGOBeijing Youth Politics Colleg

4、e52.团体辅导方案的基本结构团体辅导方案的基本结构5五要素五要素人物人物事物事物过程过程限制因素限制因素可用资源可用资源3三环节三环节输入输入建立目标建立目标过程过程导向目标导向目标输出输出评价目标评价目标1一工具一工具系统工具系统工具流程图流程图2.12.1系统理论系统理论LOGOBeijing Youth Politics College62.2.团体辅导方案的基本结构团体辅导方案的基本结构v2.2 2.2 方案的基本结构方案的基本结构v背景和目的背景和目的v概念框架概念框架v训练目标训练目标v成员招募和定位成员招募和定位v阶段培训纲要（每一阶段含目的，主题，阶段培训纲要（每一阶段含目的

5、，主题，活动，过程）活动，过程）v评估评估v总结总结LOGOBeijing Youth Politics College73.3.青少年运动智能发展训练青少年运动智能发展训练v3.1 3.1 背景和目的背景和目的v3.2 3.2 概念框架概念框架v3.3 3.3 训练目标训练目标v3.4 3.4 成员招募和定位成员招募和定位v3.5 3.5 阶段培训纲要（每一阶段含目的，阶段培训纲要（每一阶段含目的，主题，活动，过程）主题，活动，过程）v3.6 3.6 评估评估v3.7 3.7 总结总结LOGOBeijing Youth Politics College83.3.青少年运动智能发展训练青少年运

6、动智能发展训练v3.1 3.1 背景和目的背景和目的v3.1.1 3.1.1 背景背景 身体素质是综合素质发展的基础。身体素质是综合素质发展的基础。 我国当前青少年运动智能发展的现状。我国当前青少年运动智能发展的现状。LOGOBeijing Youth Politics College93.3.青少年运动智能发展训练青少年运动智能发展训练v3.1 3.1 背景和目的背景和目的v3.1.2 3.1.2 目的目的 增强认知增强认知 科学促进科学促进 提高兴趣提高兴趣 形成习惯形成习惯LOGOBeijing Youth Politics College103.3.青少年运动智能发展训练青少年运动智能

7、发展训练v3.2 3.2 概念框架概念框架v3.2.1 3.2.1 加德纳的多元智能理论加德纳的多元智能理论v语言智能语言智能 逻辑数学智能逻辑数学智能v空间智能空间智能 身体运动智能身体运动智能v音乐智能音乐智能 人际智能人际智能v内省智能内省智能 存在智能存在智能v其它类型智能其它类型智能人调节身体运动及人调节身体运动及用巧妙的双手改变用巧妙的双手改变物体的技能物体的技能LOGOBeijing Youth Politics College113.3.青少年运动智能发展训练青少年运动智能发展训练v3.2.2 3.2.2 运动智能包含的内容运动智能包含的内容 基本活动能力和身体素质。基本活动能

8、力和身体素质。 （走、跑、跳（走、跑、跳、投、钻、爬、平衡等）（速度、投、钻、爬、平衡等）（速度、耐力、灵敏、平衡等耐力、灵敏、平衡等） 机体的适应能力。机体的适应能力。 （充分接触阳光和空气，适量感受温热和寒冷，（充分接触阳光和空气，适量感受温热和寒冷，新陈代谢，对外界适应能力。）新陈代谢，对外界适应能力。） 身体运作能力。身体运作能力。 （用整个身体来表达想法和感觉，以及运用双（用整个身体来表达想法和感觉，以及运用双手灵巧地生产或改造事物的能力）手灵巧地生产或改造事物的能力）LOGOBeijing Youth Politics College123.3.青少年运动智能发展训练青少年运动智能

9、发展训练v3.3 3.3 训练目标训练目标 发展活动能力和身体发展活动能力和身体素质素质 促进机体的适应能力促进机体的适应能力 促进身体生长发育促进身体生长发育 掌握科学训练的方式掌握科学训练的方式 提高对运动的兴趣提高对运动的兴趣 形成良好的运动习惯形成良好的运动习惯LOGOBeijing Youth Politics College133.3.青少年运动智能发展训练青少年运动智能发展训练v3.4 3.4 成员招募和定位成员招募和定位 自愿和推荐自愿和推荐 人数的多寡与效果人数的多寡与效果 家长和教师的支持家长和教师的支持 其他其他LOGOBeijing Youth Politics Col

10、lege143.3.青少年运动智能发展训练青少年运动智能发展训练v 3.5 3.5 阶段培训纲要（每一阶段含目的，主题，活动，过程）阶段培训纲要（每一阶段含目的，主题，活动，过程）v 案例案例1 1 体育训练体育训练v 定向平衡：定向平衡：v 利用利用2 2根矮的平衡木，两人同时上木，同时向前奔跑，返回时，身体侧向移动，根矮的平衡木，两人同时上木，同时向前奔跑，返回时，身体侧向移动，落地结束。记录时间。落地结束。记录时间。v 快速踩点：快速踩点：v 在在1010米距离中，左右脚可短跑快速踩标记点，标记点前后距离米距离中，左右脚可短跑快速踩标记点，标记点前后距离80cm80cm，宽，宽40cm4

11、0cm，跑一个来回，记录时间。跑一个来回，记录时间。v 交叉拍法：交叉拍法：v 抬左膝右手拍打膝部、抬右膝左手拍打膝部、左脚蹬地侧后踢右手拍打左后抬左膝右手拍打膝部、抬右膝左手拍打膝部、左脚蹬地侧后踢右手拍打左后跟、右脚蹬地侧后踢左手拍打右脚跟，以跟、右脚蹬地侧后踢左手拍打右脚跟，以20s20s计时，看谁做得次数多。计时，看谁做得次数多。v 不对称动作：不对称动作：v 左脚跟前点地同时右臂上举左臂侧举、叉腰下蹲、右腿站立左脚跟点滴左臂左脚跟前点地同时右臂上举左臂侧举、叉腰下蹲、右腿站立左脚跟点滴左臂上举右臂侧举、还原立正，再出右脚重复做。记录动作质量。上举右臂侧举、还原立正，再出右脚重复做。记

12、录动作质量。LOGOBeijing Youth Politics College153.3.青少年运动智能发展训练青少年运动智能发展训练v3.5 3.5 阶段培训纲要阶段培训纲要v案例案例2 2 环境创设环境创设v准备一块室外场地，上面铺上沙土，松软而富有准备一块室外场地，上面铺上沙土，松软而富有弹性；场地四周设有各种运动器械。学员可以挖弹性；场地四周设有各种运动器械。学员可以挖山洞，堆沙丘，做跳跃练习。秋千，攀爬等。山洞，堆沙丘，做跳跃练习。秋千，攀爬等。LOGOBeijing Youth Politics College163.3.青少年运动智能发展训练青少年运动智能发展训练v 3.5 3

13、.5 阶段培训纲要阶段培训纲要 案例案例3 3 运动游戏运动游戏 两人救生圈接力两人救生圈接力 道具：救生圈道具：救生圈8 8个个 任务：将救生圈两个连在一起。分成任务：将救生圈两个连在一起。分成4 4个组，每个组，每组组4 4人或人或6 6人，进行往返接力跑。人，进行往返接力跑。 规则：每组派两名队员，将连在一起的救生圈规则：每组派两名队员，将连在一起的救生圈套在每名队员的腰部，双手抓住不要让救生圈落地。套在每名队员的腰部，双手抓住不要让救生圈落地。然后进行往返跑接力赛。然后进行往返跑接力赛。 赛龙舟赛龙舟 道具：无道具：无 任务：分成任务：分成4-54-5人一组，每组队员坐在地上，后人一组

14、，每组队员坐在地上，后一队员双手抱前一对员的腰部，在沙滩上利用臀部和一队员双手抱前一对员的腰部，在沙滩上利用臀部和双脚前进。先到达终点者为胜利者。双脚前进。先到达终点者为胜利者。 LOGOBeijing Youth Politics College173.3.青少年运动智能发展训练青少年运动智能发展训练v 3.5 3.5 阶段培训纲要阶段培训纲要v 案例案例4 4 肢体语言表达活动肢体语言表达活动v 给青少年看一些人物不同给青少年看一些人物不同表情、姿势的图片或照片，表情、姿势的图片或照片，让他想像这些人为何这样。让他想像这些人为何这样。或与他们一起看电视，讨或与他们一起看电视，讨论剧中人物的

15、表情、意愿。论剧中人物的表情、意愿。这有助于他们学习到察言这有助于他们学习到察言观色的能力与学习合适的观色的能力与学习合适的肢体语言表达。肢体语言表达。LOGOBeijing Youth Politics College183.3.青少年运动智能发展训练青少年运动智能发展训练v 案例案例5 5 动手能力训练动手能力训练v 用废报纸建桥，要求美观，用废报纸建桥，要求美观，牢固，高大。牢固，高大。LOGOBeijing Youth Politics College193.3.青少年运动智能发展训练青少年运动智能发展训练v案例案例6 6 提高对运动的兴趣的活动提高对运动的兴趣的活动v对运动锻炼的积极

16、情绪、兴趣与好奇，以及运动对运动锻炼的积极情绪、兴趣与好奇，以及运动锻炼给他们带来的成就感、同伴关系及社会性满锻炼给他们带来的成就感、同伴关系及社会性满足，使运动真正成为青少年的运动和兴趣。足，使运动真正成为青少年的运动和兴趣。v与体育明星近距离接触活动，如观看比赛，角色与体育明星近距离接触活动，如观看比赛，角色扮演等扮演等LOGOBeijing Youth Politics College203.3.青少年运动智能发展训练青少年运动智能发展训练v3.6 3.6 评估评估v学员反馈记录学员反馈记录v追踪调查追踪调查v结业比赛结业比赛v参与式评估（学员的建议等）参与式评估（学员的建议等）v量表量

17、表LOGOBeijing Youth Politics College213.3.青少年运动智能发展训练青少年运动智能发展训练v3.7 3.7 总结总结v如果没有反思，成功就不会复制，错误仍然会出如果没有反思，成功就不会复制，错误仍然会出现。现。LOGOBeijing Youth Politics College224.4.设计的依据和建议设计的依据和建议v4.1 4.1 设计的依据：设计的依据：v科学（相关文献，调查）科学（相关文献，调查）v创造（模仿，引用，经验，学习）创造（模仿，引用，经验，学习）LOGOBeijing Youth Politics College234.4.设计的依据和建议设计的依据和建议v4.2 4.2 设计的建议：设计的建议： 先天与后天的关系先天