大学体育理论考试题目及答案

1、C1 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（） 次。D6 6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。A A、 1 12 2B B、 2 23 3C C 、 3 3 4 4D D、 4 45 5A、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。A A 、 0-100-10B B 、 10-2010-20C C 、 21-2521-25D D、 26-3526-35A3 3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（自我价值的作用。A A 、增强社交能力B B 、解除疲劳和精神紧张C C、 完美人格个性D D、 排除烦恼A、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。A A 、步频步幅、步频步幅B B

2、 、平时练习、下肢力量C C、步频步幅、下肢力量D D 、平时练习、步频步幅C5 5、构成人体健美的外在表现是（）。A A 、骨骼B B 、关节C C 、肌肉D D 、韧带）、调节生活和实现A A、 同化作用占优势B B、 异化作用占优势C C、 同化作用与异化作用趋于下降D D、 同化作用与异化作用趋于平衡A、人体运动的杠杆是（）。A A、 骨骼B B、 关节C C 、肌肉D D 、韧带D8 8、获得健康的身体最重要的是（）。A A、充足的睡眠B B 、适当的营养C C、 乐观的的情绪D D、 体育锻炼D9 9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德

3、方面所起的教育作用，是要教育人们（ ）。A A、积极参加社会活动B B 、成为社会体育活动家C C、 与社会保持一致性D D、 树立个人奋斗目标A A、 9o-1oo9o-1oo B B 、 8o-9o8o-9o C C 、 85-9585-95 D D 、 7o-9o7o-9oGi i、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。A A、 1o1o1212B B 、 1414 1616G G 、 11111414D D、 12-1612-16AoAo、重复训练的强度可达极限强度的（）% %，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。Al2 2有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。A A 、骨骼B B 、关节C

4、C、 肌肉D D、 韧带D3 3、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。A A 、红药水B B 、酒精C C、碘酒D D、紫药水Bl4 4、延迟性肌肉酸病的处理方法为（ ）A A 、冷敷B B 、热敷C C、 加压包扎D D、 脚抬高Al5 5提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。A A 、超过B B 、低于C C、 等于D D、 都不是Al6 6、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（A A 、学校体育、竞技体育和群众体育B B 、学校体育、健身运动和娱乐体育C C、 学校体育、健身运动和娱乐体育D D、 学校体育、娱乐体育和群众体育G7 7、国家

5、学生体质健康标准于（ ）年正试颁布实施。A A 、 20002000 年B B 、 20022002 年C C 、 20072007 年D D 、 20032003 年）组成。Al8Al8、运动中韧带扭伤的处理方法应是先（），再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。A A 、冷敷B B 、热敷C C 、揉搓或抖动D D 、按摩Al9Al9、体育锻炼自我评价的方法很多，目前常用的方法有（）。A A 、对照评定法和综合评定法B B 、生理指数评定法和综合评定法C C、对照评定法和胸围指数评定法D D 、肺活量指数评定法和综合评定法A2020、运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是（）运动。A A

6、 、户外B B 、足球C C、 健身D D、 羽毛球D2121、现代健康观的内涵包括（ ）、心理因素和社会因素。A A 、遗传因素B B 、环境因素C、体育因素D D 、生物因素庄 2 2、适宜冬季锻炼的运动方式是（、。A A、自行车B B 、长跑C C、 散步D D、 体操A2323、与呼吸深度有关的是（）。A A 、胸廓B B 、胸骨C C 、肋骨D D 、躯肌A2424、（ ）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢 利用氧的能力有显著的训练作用。A A 、耐力练习B B 、力量练习C C 、速度练习D D 、柔韧练习C2525、人工呼吸的操作方法：抢救者一

7、手托起患者下颌，掌根轻压（），以避免空气经食管出入胃内，另一手捏住鼻孔， 掌根压住患者前额，深吸一口气后对患者口吹入， 吹完气后 松开捏住鼻孔的手，如此反复进行。A A 、喉结上方B B 、喉结C C 、喉结下方D D 、嘴巴A2626、人体生长发育的绝对因素是（）。A A 、遗传B B 、环境C C 、变异D D 、体育锻炼A2727、为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在（）。A A 、发展身体素质B B 、掌握运动技能C C、获得体育能力D D、培养体育素养庄 8 8、优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（）（）。（单位，克）A A 、 1212 1414B

8、B 、 1616 1818 C C 、 14141616D D、 1818 2020A2929、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人进行抢救，人工呼吸与胸外心脏按压同时进行, 每按压（ ）次吹气两次。A A 、 1515B B 、 1616C C 、 1717D D 、 1818D3o3o、调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高（）。A A 、 1-21-2 厘米B B 、 3-43-4 厘米C C 、 5-65-6 厘米D D 、 4-84-8 厘米庄 1 1、当发球队员击球时，如果队员不在其正确位置上，则构成（）A A 、发球犯规B B 、位置错误C C 、该球重发A

9、3232、自由人一般采用的是（A A 、垫球技术B B 、传球技术C C 、扣球技术B33 3、进行移动时身体重心应保持 （）（）A A 、起伏B B 、平稳C C 、下降住 4 4、一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位为（）犯规。A A 、四次击球B B 、连击C C 、持球）技术住 5 5、标志带和标志杆都被认为是（）的一部分A A 、场地B B 、球网C C、网柱B36 6、比赛过程中，每队最多击球3 3 次（拦网除外），超过规定次数的击球判为（）。A A 、连击B B、 4 4 次击球C C 、持球住 7 7、下列队员属于前排队员的是（）A A 、 1 1、 2 2 、

10、3 3 号B B 、 2 2、 3 3、 4 4 号C C、 4 4、 5 5、 6 6 号C3838、排球比赛男子网咼度是。（）（）A A、 米B B、 米C C、米C3939、世界杯排球比赛每（）举行一次。A A 、二年B B 、三年C C 、四年C4o4o、每一局比赛最多可以替换（）人次，可同时换A A、 3 3B B、 4 4C C 、 6 61 1 人次；BnBn、排球是哪一年发明的，发明人是谁。（）A A 、 18911891 年 詹姆期B B、 18951895 年 威廉C C 、 18911891 年 威廉D D、 18951895 年 詹姆期A2A2、排球队员发球是按照 （）

11、方向轮转的。A A 、顺时针B B 、逆时针C C 、其它臼 3 3、自由队员可以在场上（）A A 、发球B B 、垫球C C、拦网Al4Al4、发球时，球触及球网上延进入到对方有效区内，此球（A A 、有效B B 、重发C4545、排球垫球最后用力靠（）A A、 手臂用力B B、 手用力C C、 提肩用力C4646、比赛中，第一裁判与第二裁判分工，第二裁判主要判定（A A、全场B B 、进攻方C C 、防守方C4747、出现球被接住和/ /或抛出，而不是被弹击出的情况为（A A 、四次击球B B 、连击C C 、持球A4848、下列队员属于后排队员的是（）A A、 1 1 号B B、 2 2

12、 号C C 、 3 3 号C4949、比赛中每队每局暂停的次数最多为（）。A A、 3 3）。）犯规。B B、 4 4B5050、可以拦发球的情况是（）A A、 拦网触球后球仍在拦网一方B B、 永远不C C、 在自己场区上方拦网判断题（请在“对”或“错”选项前点选，每题1 1 分，基础 3030 题，专业 2020 题，共 5050 分）1 1、体育锻炼之所以能增强体质， 改善各个器官的机能，都是通过中枢神经系统来实现的。对错2 2、要诊断较隐蔽的某些心脏问题时，必须在运动期间进行心电图测试。对错3 3、短跑速度取决于步频步幅和保持步频步幅的能力。对错4 4、遗传基因决定人体素质，体育锻炼也

13、不可改变。对错5 5、除了晚上睡民外，白天午休15-3015-30 分钟也是减少应激的一种有效疗法。对 错6 6、当海拔高度超过 15001500 米，人体就会出现明显的高原反应：如头晕、胸闷、心慌等。对 错7 7、根据实验显示：人体的头部散热与气温成反比。对错9 9、念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。1010、 体育锻炼具有促进人体生长发育，抗衰防老，延年益寿的积极作用。对 错8 8、应激是个体对应激源或刺激做出的反应，可分为积极和消极应激。对错1111、人体的运动系统的组成为骨骼、关节和神经。对错1212、 空气污染会导致人体锻炼时心率加快。对错1313、 目前国内最简单评价

14、心肺功能适应能力的方法是1212 分钟跑测试。 对 错1414、 提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。对 错1515、 心理紧张时，骨骼肌也会不由自主地紧张。对 错1616、 智力健康是指在长期的学习和生活中，你的大脑始终保持活跃状态。对 错1717、 通过听课、与朋友讨论问题和阅读报刊书籍能有效增进智力健康。对错1818、 体育锻炼对心理素质的发展有积极的促进作用。1 1 对 错1919、 生产劳动也属于体育锻炼，因此经常劳动的人就不需要进行体育锻炼。对错2020、 日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为维生素A A 促进钙和磷的吸收利用。对 错2121、一个人在单位与同事关系差，与领导又处不好

15、，换了单位后人际关系仍旧紧张，说明他的社会健康水平很低。对错2222、 体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。对错2323、海拔高度越高，人的最大吸氧量和锻炼的耐久力下降越明显。2424、当一个人的情绪消极或任务超出能力时，生理与心理易出现疲劳。对 错2525、灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。对 错2626、采用间歇训练法训练时心率保持在130-150130-150 次/ /分为理想。对 错2727、提高社会健康可以通过培养和提高善与人相处的能力。对错2828、一般人的肺活量为3000-4000ml3000-4000ml，经常锻炼的人的肺活量为5000ml500

16、0ml 对错2929、体育锻炼不能使人体产生变异。对错3030、在炎热夏季的 1111： 00-1500-15 : 0000,空气中的臭氧含量最高，阳光中的紫外线辐射也最强烈,因此应避免在室外进行体育锻炼。对错3131、因场上队长受伤，自由队员可以顶替行使场上队长职责。对 错3232、侧向低手发球准备姿势是面向球网，两脚前后开立，持球于腹前。对错3333、软式排球网标准高度男子网为米，女子网为米。对错3434、排球场地长为 1919 米，宽为 8 8 米，画线宽 5 5 厘米。 对错3535、裁判四指分开上举表示4 4 号队员犯规。对错3636、排球规则规定，发球以后，队员在场上可任意交换位置。对错3737、运动员在比赛中，身体任何部分均可触球，但球必须被击出，不得接住或抛出。3838、 扣球（以右手扣球为例）助跑最后两步是跨左脚并右脚起跳。对错3939、 比赛时，各方包括自由人，每局允许换人6 6 人次。 对 错4040、 后排队员在三米线后起跳将高于网的球击入对方场地后落在前场区，判后排违例。对|错4141、 排球比赛中得到发球权时，发球队员应按逆时针轮转一个位置。对 错4242、传球时两手应自然张开成半球形，手腕稍后仰，拇指相对，用拇指、食指、中指触球。 对错4343、 排球准备姿势要求将重心落在前脚牚上。