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文档简介

1、关照内心 关照内心是我们唯一的路 有时候，你自己不知道自己有多厌烦。你每天看自己的后脑勺吗？你看不到。你不知道你自己站在这儿，从后边看你后脑勺是什么样。我们永久看不见自己，我们看到的自己和别人看到的你肯定不是同一个自己。 剧中的一个角色，你在演绎它的时候，同样，我们在感受的是我们自己真实的生活，我们透过那个假定的人生，反过来关照我们现实的人生。我们经常考虑的都是一些事理、事情，但是我们真正对自己究竟有多认知，我们并不知道。 同样的一朵花放在这边，有人能够感受到它的绽放、感受到它的花期，甚至能够感受到它根部的水分。而有的人，面对一朵鲜花跟一朵塑料花，他的感受没有任何区分。感受不来源于外部，来源于

2、自己。 我不安静大多时候是在创作中，就是不能很好地驾驭角色的时候，自我否定会比较严峻。其实人什么时候会不安静？就是当你和周边的世界产生冲突的时候，欲望、预期不能达到满意的时候。但这个冲突的根源并不是来源于外部，而是来源于你对自我的不了解，是你对自己过高或过低的评估。 我其实挺像一只小乌龟的，乌龟有脾气，但又很胆小，也不太动，挺宁静的。植物的话，狗尾巴草挺像的，就是说像我这样的人一大把、平凡。一阵风吹过，一片狗尾巴草都往这边倒，我也是其中的一棵，和别人没任何区分。 这一年其实发生了许多事，拍戏之外，两次非洲之行给我印象比较深，由于它是在我方案之外，是突如其来的。从非洲回来之后，我对每一天都特别珍

3、惜。还有，非洲之行转变了我对做公益的看法，小时候我们的训练都是做好事不留名，你只要关心人就可以了，不要把这功劳四处表。现在做公益，我觉得是让更多人知道这件事，而不是知道我在做这件事，影响更多人才是我做这些事的目的。 我觉得时尚活动是工作的一部分，我会看到许多人在晚会上扮演着他们心中想要扮演的角色。我觉得这跟演一场戏没区分。就像我们今日拍照，就是在演照片，我们可以自己设定情境、人物状态，只要彼此沟通好了，就来演绎这样一个风格。 关于2021的预言那么多，我想这一年应当是担心分的一年吧。其实是人类太多的无知造成了现在的这种现象，我们误以为这个地球不是我们的，误以为我们这辈子消耗完了不会有来生，误以为全部的节省都是跟自己毫无关系的事情，这是特别自私的。假如你今日跟我讲2021预言成真，我会放下工作，陪我父母、儿子和爱人。海

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