【有效保养皮肤的方法】 皮肤松弛最有效的方法

1、【有效保养皮肤的方法】 皮肤松弛最有效的方法 拥有洁净白皙的皮肤是爱美女性的追求，而这自然少不了皮肤的日常保养。那么怎样保养皮肤?接下来网为你介绍有关学问。 有效保养皮肤的方法 1、食疗方法 1.1、早晚两杯白开水：充分的水分是健康和美容的保障。特殊是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因缩水而失去完泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临

2、。因此,每晚饮水的作用不能低估。 1.2、一个西红柿：在水果和蔬菜中,西红柿是维生素c含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满意一天所需的维生素c。 2、蔬果护肤 2.1、将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻完滑。 2.2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌匀称后涂在脸上可以使皮肤完滑并削减皱纹。 2.3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和削减脸上的汗毛。 2.4、麦片,乳酪和西红柿汁搅拌匀称涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗洁净,可以关心复原晒黑的皮肤,使皮肤有完泽。 3、护肤习惯 3.1、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。 3.2、要睡觉的时候,拿小

3、黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。 3.3、睡前用最廉价的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透。 3.4、每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。 3.5、出门前肯定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要立刻卸妆。 美白护肤的食疗食谱 1、木耳红枣汤:配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可当茶饮或是甜品。 红枣养分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,能增加皮肤的弹性,使皮下组织更丰满,使皮肤变得细嫩完滑。 2、白果薏米糖水:电脑族可常吃白果,由于白果具有补肺、润肺的作用。可以将

4、白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。 白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒服。 3、人参红枣枸杞茶:红枣、人参、麦冬、枸杞各10克,每日泡茶饮,可以滋阴润燥,长期服用可令肌肤红润有完泽,尤其适合老年皮肤干燥症者。 护肤美容的禁忌 1、柠檬:柠檬汁呈高度酸性,ph值2,正如吮吸柠檬能破坏牙齿上的珐琅质,若挺直在皮肤上用法纯柠檬,你的皮肤将受到剧烈此节并破坏它的平衡。 2、糖:我们已经知道,摄入过多的糖分会给皮肤带来灾难,面部皮肤薄的远远超出你的想象,因此,虽然糖和橄榄油去角质可以让你的双腿看起来完滑明丽,但大颗粒粗糙的质地将会毁损伤你脸上的表皮。 3、酒精:双氧水、外用酒精都是用来消毒伤口从而避开感染、并清洁你的房子的抗菌消毒剂。将它们附着在脸上你就会感觉刺痛,由于酒精是最干燥用剂之一,它会导致面部极度干燥。因此在购买洁面或护肤产品前应确保它不含酒精,否则你的毛孔就要受罪了。 4、凡士林:凡士林可用于滋润脆弱的肌肤,甚至蚊虫叮咬、伤口等都能起到良好功效。但它并不能作为长期滋润皮肤的产品,起初会感到皮肤变软,但正如凡士林密封水分的特点,粗糙的润肤剂也将灰尘封闭在皮肤里,久而久之会变得更加干燥。 看过有效保养皮肤的方法