健康素食DIY素牛柳荷兰豆_第1页
健康素食DIY素牛柳荷兰豆_第2页
健康素食DIY素牛柳荷兰豆_第3页
健康素食DIY素牛柳荷兰豆_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

健康素食DIY素牛柳荷兰豆 首先登场的是：绿油油的荷兰豆和泡好的黑木耳。黑木耳口感酥软滑脆，具有清肺、润肺、益气补血等作用。抽烟个GGMM吃一点应该满好。 然后是素牛柳和香干，切成条。个人感觉素牛柳吃起来很象国内超市卖的那种鲁牛肉的味道，香干要切的薄一点比较容易炸酥。 切好才想起来给那两位的“衣服”照相。用了量不是太多，各取3分之1就好。 然后就是炒了，先把牛柳和香干炸一下，然后加入荷兰豆和黑木耳。给作料之后，混合一点（淀粉和水）一点点就好，倒如锅中翻炒一下。成品如下无论出于动物保护因素还是健康因素大家偶尔吃下素也满好的，不用担心会长胖而且可以清理肠胃欢迎一起讨论哈www

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论