高尔夫球杆初级知识

1、高尔夫球杆初级知识当不同年龄、不同体能、不同身高的人参与到高尔夫球运动，受高尔夫球运动带来的乐趣的同时，也经受着随之而来的各种困扰，很多人都在为如何能让这个小白球给的更远、落得更准而苦恼。拿着一只球杆将一个小球打进一个小洞里这件事到底有多难？首先让我们来分析一下影响你在球场上发挥的因素。在所有影响球手在球场上发挥的因素上，其中，球技（包括自身身体素质）占40%，球具的影响因素占20%，剩下的球场攻略、心理因素、身体状况和其他一些不稳定因素各占10%。 从此项数据中不难得出，球具对高尔夫球手的重要性不言而喻。很多人都有跑100米的经历，穿钉鞋与穿平底鞋的成绩会相差很远，而这一差别正是你取得胜利的

2、关键。在所有的体育运动中，高尔夫球运动所使用的球具最为繁多和复杂，所以选择一套适合自己的球具，会成为你制胜的法宝。而在上述所有对高尔夫球成绩影响的因素中，对我们而言，唯一无需踏破铁鞋到处寻觅即可拥有和改变的，就是你使用的球具。改变你能改变的，选择适合你的球杆至关重要。泰格·伍兹的挥杆不是人人都能学得来的，球技的提高、心理因素的稳定都需要大量的练习和实战经验的积累。身体素质的强弱、身材的高矮胖瘦、性格的快慢等都决定了你自己独特的挥杆习惯。身体特征和挥杆习惯的不同决定了使用球杆的不同，这就像每个人要根据自己脚的大小来选择鞋子一样。1、 高尔夫球杆的分类及功能高尔夫球杆的分类一套球杆按功能

3、和用途来分类，主要分为：木杆（Wood）混血杆（Hybird or Utility）铁杆（Iron）挖起杆（Wedge）推杆（Putter）木杆按功能和外形的不同可分为：开球木杆（Drive Wood）求道木杆（Fairway Wood）混血杆根据外形设计和功能的不同可分为：木杆型混血杆（Hybird Wood or Utility Wood）铁杆型混血杆（Hybird Iron or Utility Iron）铁杆按功能和外形分为：刀背式铁杆（Blade Iron

4、）凹背式铁杆（Cavity Back Iron）中空式铁杆（Hollow Head Iron）推杆按杆头与杆身的接合方式划分可分为：根部接合式中间接合式各类球杆的功能木杆（Wood Club）木杆的作用是争取距离，主要在开球或长距离击球时使用，为了增加击球时的杆头速度，木杆比铁杆要长得多，杆头重量相对于铁杆而言也较轻。通常，木杆分为两种，即开球木杆（Driver，也称为1号木杆）和球道木杆（Fairway Wood）。1号木杆主要在开球时使用，球道木杆主要在球道上需要长距离击球时使用。1号木杆一般是一套球杆中长度最长的球杆（有的推杆比

5、1号木杆长），目前球杆生产商所生产的。1号木杆长度通常为44.546英寸，长杆身能增加挥杆时的杆头速度。但是，杆身太长也有难以控制的缺点，如无法扎实击球而增加失误率，偏离目标区域也会更远。1号木杆的杆面倾角一般为9°13°，杆面倾角越小，击球时球的起飞角度也相对较小；反之，杆面倾角大，球的起飞角度也相对较大。球道木杆一般有3号木杆（Spoon）和5号木杆（Cleek），根据击球的需要，有些球手会配有7号、9号短木杆（Short Wood）。和1号木杆不同，球道木杆杆头体积较小，重心更接近杆头底部，杆面倾角较大，易于将球打高，所以滚动距离也相对较短。 表 木杆参数比

6、较 参数变化木杆号数1号3号5号7号9号杆头体积变小杆头重量变重球杆长度变短杆面倾角变打击球弹道变高击球距离变短球落地滚动距离变少混血杆（Hybird Club or Utility Club）混血杆的英文意思就是具有多种用途的球杆。在一般的球杆中，木杆与铁杆相比，木杆虽然可打出较远的飞行距离，但却不易控制球的飞行方向；铁杆虽然稳定，但飞行距离却较短，因此铁杆制造商结合木杆的远距离和铁杆的稳定性，推出了混血杆。混血杆既不失去距离，又能保证稳定性，美国称介于木杆和铁杆之间的混血杆“Hybird”，日本则称为“Utility”，国内也有人称之为“UT杆”或“

7、小鸡腿”。这种款式的球杆，与球道木杆相比，重心高度更低，杆头较窄。另外，杆号相同的球道木杆和混血杆相比，混血杆较球道木杆短0.51英寸。与一般的长铁杆相比，混血杆的杆头底部更宽，而且是中空构造，目的是增加中心深度，也扩大了甜蜜区域，因为重心比长铁杆低，所以容易将球打起。铁杆 1、铁杆种类及功能目前，市面上所卖的铁杆组一般有68支，每一只铁杆的长度及杆面倾角都不一样。由于近年来使用3、4号长铁杆的人越来越少，用混血杆来代替长铁杆的球手却在逐渐增加，因此，铁杆组会因球杆搭配方式的不同而有所变化。按铁杆的长度和击球距离来分类，铁杆可分为长铁杆（Long Iron）、中铁杆（Middle&#

8、160;Iron）、和短铁杆（Short Iron）。长铁杆（Long Iron） 长铁杆所击出球的距离较远，1、2号长铁杆也较少使用，现在的长铁杆通常是指3、4号铁杆。长铁杆正在被球道木杆和或混血杆所取代，混血杆更容易击球，这也是长铁杆逐渐退出历史舞台的原因。中铁杆（Middle Iron） 指5、6、7号铁杆。由于近年来球杆厂商为了增加击球距离，而把球杆杆面倾角变小，所以也有人将5号铁杆称为长铁杆。短铁杆（Short Iron） 指8、9、P号铁杆，用于中短距离击球时使用。随着铁杆号数的增大，杆面倾角变大，球杆长度变短，杆头重量渐渐增加。杆面倾角大，

9、球易于打高，击球后产生的后旋量（Back Spin）也较大，落地后不易向前滚动，击球落点比较容易控制。 2、铁杆杆头构造 早期的铁杆杆头都是锻造而成的，制造工艺比较简单，铁匠拿一段铁棒放入火炉中加热后用锤子敲打，直到打成想要的杆头形状，再用凿子锤出面沟线，并在颈部的地方锤扁，装上杆身，就做成了一只球杆。20世纪70年代，球杆制造业发生了革命性的飞跃，铸造工业开始发展并应用于球杆生产，人们按设计好的形状做出模具，把熔化的钢水灌进模具内，冷却后去掉模具，再经打磨，就生产出了铸造杆头。刀背杆头（Muscle Back Iron/Blade Iron/Plane

10、 Back） 杆头背面较平，有些像镰刀的刀背，所以称之为刀背式铁杆。实心锻造刀背式铁杆的特性是操控性优异，球技高超者可以准确的控制球并打出强劲的飞行弹道，是适合职业选手或高超球技者使用的球杆。刀背式铁杆杆头重心较高、甜蜜区域较小，击球弹道相对较低，击球失误时距离损失大，方向偏离也较大。但刀背式球杆能提供更为准确的击球反馈，在技巧性的表现上更能符合优秀球手的要求，就如同一头优良的野马，虽然驯化起来很艰难，但一旦驯化成功，让它听从你的指挥，便能纵横驰骋。因此，强而有力的职业高手为了使技艺更加精湛，大多选择刀背式铁杆。凹背杆头（Cavity Back Irons） 将杆

11、头背面设计成凹穴型，使重量更多地分配到杆头四周。凹背铁杆具有良好的方向性和高飞行弹道，其具备任何水平的高尔夫选手都适合使用的性能，与刀背铁杆相比，凹背式铁杆重心更低，击出球的弹道较高，四周加重后增加了甜蜜区域的面积，即使击中杆面趾部或根部，球也不会损失太多距离，同时方向偏差也不会太大，这些特点使其成为目前市面上最普遍的杆头类型。中空型铁杆（Hollow Irons） 杆头内部设计成中空构造的铁杆，可制作出深重心、具有木杆性质的杆头，其优点为甜蜜区域大，相对击球也较为容易，是为了增加打击距离而开发的新型球头。然而，因为尚处于开发阶段，虽然打击距离可以有所增加，但操控性不稳定，有改善的必

12、要。杆面倾角大的中空型铁杆，也容易形成高重心，击球后旋减少，不易停球。如果中空铁杆打击距离和方向的操控性可以进一步改善的话，也许会给今后的高尔夫球杆市场带来新的风貌。挖起杆（Piching Wedge）1、挖起杆种类及功能挖起杆实际上也是铁杆的一部分，因为具有特殊的用途和功能，所以在此单独区分出来。挖起杆与其他铁杆的主要区别在于杆面倾角更大，这种球杆击出球的弹道高，落地后滚动很少，用于近距离击高抛球。挖起杆还有较大的反弹角（Bounce），使杆头更容易划过草坪或沙子。在细沙中击球时选用反弹角更大的挖起杆，其效果会更加理想。一般来说，根据杆面倾角和功能的不同，可将挖起杆分为四种：劈起杆

13、（Piching Wedge）、中继挖起杆（Gap Wedge or Approach Wedge）、沙坑杆（Sand Wedge）和高抛挖起杆（Lob Wedge）。挖起杆各种类型球杆的参数如下表所示。 挖起杆参数比较类型劈起杆(PW)中级挖起杆（GW/AW）沙坑挖起杆（SW）高抛挖起杆（LW）杆面倾角（Loft Angel）46°50°51°55°56°60°61°64°杆身长度（Shaft Length）35.5英寸36英寸3535.534

14、.53534.535杆颈躺角(Lie Angle)63°65°63°65°63°65°63°65°反弹角（Bounce Angle）4°10°4°14°4°14°4°14°推杆（Putter Club） 1、推杆简介推杆是在果岭上将球推击进洞所使用的球杆。推杆与铁杆在规格上和外形上有很大差别。一般来说，推杆杆身长度差别较大，最长的有48英寸。此外，推杆的杆头不仅形状非常多，杆面设计更是多种多样。推杆按杆头与杆身的接合方式划分，

15、可分为根部接合式和中间接合式。根部接合式的甜蜜点往往不在杆头的中央，而是在杆头靠近根部的地方。近20年由于杆头材质的开发设计，新型的推杆将杆头的重量分配到两端以及杆头底部，这样的重量分配能有效增加杆头的甜蜜区域。 2、推杆外形设计L字形（L-shaped Putter） 此种推杆的杆颈位于杆头根部，从正面看就好像L字形一样，故称为L字形推杆。T字形（Cash-in） 杆身组装在杆头接近中间部位的推杆，称为T字形推杆。通常T形推杆杆头重心较接近杆身，不易改变杆面方向。曲柄杆颈形（Crank Neck） 如同闪电形状的杆颈，站立时会感觉杆面变短（杆头根部被杆颈遮挡），所以击球时

16、目光会较集中于击球点。其他特殊样式2、 杆面倾角 1、一支球杆主要由杆头（Head）、杆身（Shaft）、握把（Grip）三大部分所构成。1、杆面倾角（Loft Angle）释义木杆杆面倾角：通过木杆杆面中心点（因木杆杆面有垂直弧度）的斜面与地面之间的夹角。铁杆杆面倾角：铁杆杆面与地面垂直面之间的夹角。 2、杆面倾角对击球的影响杆面倾角主要影响击球距离、弹道、球的后旋量及控制性等。每支球杆的杆面倾角都不一样，因此不同的角度能打出不同的距离，不同的角度会产生不同的起飞角度和后旋量，这也是为什么我们要在不同距离使用不同角度的球杆的原因。击球时弹道的高低受多种因素的影响，但受杆面倾角的影响

17、最大，杆面倾角越大，击球时的出球弹道就会越高，距离也就会越近，球落地后不易滚动。所以球手都会根据击球距离和高度的不同而选择有不同杆面倾角号数的球杆。 3、常见品牌球杆杆面倾角度数决定击球距离的三个主要因素是：杆面倾角、挥杆速度和球杆长度。一般来讲，在其他条件不变的情况下，杆面倾角越小，击球距离越远。经过几十年的演变，如今市场上常见的球杆杆面倾角都比过去的杆面倾角小了许多。一组球杆的杆面倾角随球杆号数的增大而增大，目前市面上常见品牌球杆的杆面倾角如下表。目前市面常见品牌球杆杆面倾角角度设计木杆杆面倾角角度参考铁杆杆杆面倾角角度参考木杆号数（WOODs）男子常见女子常见铁杆号数（Irons）男子常

18、见女子常见#19.5°/10.5°11°/12°/13.5°#321/#315°16°#424°23°#417°18°#527°26°#519°20°#630°29°#721°23°#733°32°#924°26°#837°36°#941°40°#PW45°44°#AW52°49°推杆3&

19、#176;3° #SW 58° 54° 注：表内数据参考目前品牌球具的平均度数。不同品牌、同一品牌的不同型号也会有0.5°2°的差别。3、 杆身硬度 杆身在挥杆过程中将球手的转动能量传递到杆头，挥杆过程中产生的能量对于挥杆人而言是比较稳定的。如何将这个能量尽可能多地通过杆身稳定地传递到杆头，最后产生稳定的击球，是杆身最重要的功能。杆身材质：钢制杆身，碳素纤维杆身。1、钢制杆身与碳素杆身比较钢制杆身比起碳素杆身而言，主要的差别在于重量、击球反馈及价格的不同。 首先，钢制杆身和碳素杆身的差别主要在于重量上的差别。碳素杆身在重量上提供了更多可供选择的

20、余地，碳素杆身可以做的很轻，弹性也很好，球杆较轻意味着同样的挥杆力道下，杆头速度会加快，再加上良好的弹性，可以更有效地帮助球手增加击球距离，对女性及老年球友更有帮助。这也是为什么目前木杆杆身都适用碳素杆身的原因。 其次，钢制杆身和碳素杆身的差别还在于挥杆时反馈的不同。比起钢制杆身，碳素杆身有较强吸震效果，可有效地减少击球时杆身对手腕和手臂的震动，对手腕及上只有运动损伤的球友而言会是更好的选择。若以效能来看，相比碳素杆身，钢制杆身有控制性强、方向和距离稳定的效果，这也是为何男性职业选手大多在铁杆上适用钢制杆身的原因。 另一个差异是价格。一般来说，碳素杆身要达到较好的性能，需要有较好的原材料、复杂

21、的加工工艺和更多的人共投入，所以在价格上也会较钢制杆身贵。一套球杆如果选择不对，不但浪费钱，花再多的力气苦练也无法达到击球的稳定。要选择适合自己的杆身，应先了解杆身的规格特性。自己的身体素质及挥杆特点等客观因素，再分析自己想要达到的效果，如此才能事半功倍。2、杆身硬度的定义 杆身硬度是用来表示杆身坚硬的程度或是抵抗弯曲的能力。以杆身的硬度来区分，我们可以讲杆身硬度粗略的区分成五个级别：特硬（X）；硬（S）；普通（R）；软（A）；特软（L）。此外，介于X和S之间还有SX、TS，介于S和R之间还有SR，介于A和R之间还有AR等（参见下表）。杆身硬度标示代表符合硬度X-Extra Stiff特硬S-

22、Stiff硬R-Medium普通A-Flexible软L-Ladies特软3、杆身硬度对击球的影响如果把挥杆击球比作射箭，杆身就如同弓，硬弓拉到50厘米距离与软弓拉到50厘米距离相比，当然是硬弓的射程比较远。将不同软硬度的弓拉到同样的距离，硬弓则因具有较大的张力而产生出较远的射程。由此可见，但从击球距离来看，一支软硬度合适的球杆才能获得最佳的击球距离。太硬的杆身其变形量不够，就如同弓箭拉不到应有的张力一样，无法达到想要的击球距离。那么杆身硬度会影响我们击球的哪些方面呢？杆身软硬度对击球的影响主要由以下四个方面：打感（Solidness of Feel）挥杆击球时的打感受很多

23、因素的影响，但杆身的软硬度是影响大打感的最关键因素，杆身越硬，击球时的打感越硬，反馈越强烈；反之，打感越软。杆头速度（Clubhead Speed），进而影响击球距离（Distance）除了球杆长度会影响会干似的杆头速度外，杆身的硬度也会影响杆头速度，杆身越软，挥杆击球时杆头的速度也会更快。方向的控制性（Directional Control）击球瞬间，杆面能否方正是保证击球方向稳定的关键因素，但如果杆身的硬度不合适，会因为挥杆力道的不同而使杆身产生不同程度的扭曲（杆身硬度的不同也意味着扭矩的不同），从而产生不同的击球杆面角，以至于无法准确把握击球点，容易使球偏离目标放表方

24、向，从而造成击球方向的不稳定。击球弹道的高低（Trajectory），击球弹道的高低除了受杆面倾角的影响外，还会受到杆身硬度的影响，杆身越软，挥杆时杆身弯曲的程度越大，击球瞬间的动态杆面倾角就会越大，进而影响击球弹道的高低。 由以上可知，可通过改变杆身的硬度来解决击球时出现的一些常见问题。下表是假设其他调价不变的情况下对杆身硬度的影响结果进行分析，在面对球手出现的具体问题时，还要综合考虑其他因素的影响。杆身硬度不适合对击球造成的影响杆身过硬u 杆头速度无法提高u 击球弹道较低u 容易产生右曲球u 打感较硬，击球反馈强烈，大强度训练易造成损伤杆身过软u 击球方向不准u 击球弹道较高u 容易产生左

25、曲球u 打感较软，击球反馈过轻注：假设出杆身硬度以外条件不变4、 杆身硬度的选择很多因素都会对动态挥杆时的杆身硬度（打感）造成影响，如杆身重量、扭力、折点，杆头的重量、材质和体积，球杆的长度等都会对挥杆时的杆身硬度造成影响，所以，即使是有同样固有振动数（CPM）的球杆，因其他条件的不同，打感上也会有很大的差异。一般来讲，杆身重量越重，扭力值越小，打感越硬；杆头重量越轻，材质越硬，球杆的击球打感越硬。球杆越短打感越硬；反之，打感越软。所以，在选择杆身时，要综合各方面的因素，全面考虑给出适合球友打感的理想杆身。选择了适合的杆身硬度，击球的距离和方向稳定性都会有所提高，同时也是更好地掌握挥杆节奏和击球技术的关键。下面就杆身硬度选择要考虑的因素加以分析。挥杆速度挥杆速度是选择杆身硬度的第一个重要因素。一般来讲，挥杆速度越快的人，肌肉爆发力越好，挥杆时，对杆身的扭曲就会越大。为了避免因挥杆速度过快而造成的击球不稳定，也为了能够得到更加理想的击球距离，所以，在选择杆身时应该选择越硬的杆身。相反，挥杆速度越慢者，选择杆身的硬度应该越软，以增加击球时的杆头速度，获得更远的距离。挥杆节奏挥杆节奏也是杆身硬度选择需要考虑的一个重要因素，挥杆节奏越快，上下杆间隔时间越短。由于这种挥杆方式在上下杆时杆头的惯性会使杆身弯曲更多，所以也可以依照挥杆速度和杆身硬度对照表来选择比自己挥杆速度稍硬一点的杆身。相反