高效能人士的7个习惯英文关键词

1、Keywords fromthe 7 habits of highly effective people 高效能人士的七个习惯关键词第一部分：自我探索self-explorati on品德与技巧 Character & personality思考 thinking 行为 behavior 习惯 habit命运 destiny思维定式 paradigm 思维转换 paradigm shift习惯 habit :知识 knowledge + 技巧 skill + 意愿 desire滤镜 map原则 principle自然法则 laws of nature由内而夕卜 from in side

2、 to outside成熟模式 mature con ti nuum依赖 Dependent =:，独立 independent =.互赖 interdependent产能/产出平衡P/PC Bala nee效能 efficiency第二部分：个人领域的成功，从依赖到独立 Self-mastery , from dependenee to independence 习惯一Habit 1 :积极主动 be Proactive四大天赋 four talents :自 我意识 self-awareness独 立意志 independent will 良 知 conscienee 想象力imagi n

3、ati on自由选择 freedom of choice刺激 stimulate =-反应 react积极主动 proactive 和消极被动 reactive责任 Responsibility 与职责 duty关注圈 circle of concern 禾口 影响圈 circle of in flue nee承诺 commitment各个级别的承诺level of commitme nt愿望 Wish i :希望 hope 匚想 like1:尝试 try 二要 want1:承诺习惯二 Habit 2 :以终为始 begi n with end in mi nd两次创造 create twic

4、e:智力创造 mental create 禾口 体力创造 physical create 意愿 desire * 行动 action =成功 successSMART 原则：SMART principle1 确定的 specific2 可衡量的 measurable3 可实现的 achievable4 现实的 realistic5 有时间限制的 time生命的核心 center of life配偶 husband/wife-家庭 family-金钱 money-工作 job-名利-享乐 happy-敌人 enemy&朋友 friend-宗教 religion-自我 self 使命宣言

5、Missi on Stateme nt 心灵演练 visualizati on习惯三 Habit 3 :要事第一 put first thing first管理 management 禾口 领导 leadership勇于说“不” say NO重要 importa nee 禾口 紧急 urge nt时间管理 time management - 4D 原则 4D principle规划做do it later立刻做 do it now放弃做 don do it授权做 delete第四代时间管方法六标准six sta ndards of time man ageme nt和谐一致 Cohere ne

6、e 平衡功能 bala nee、 围绕中心 focus、 以人为本 people、 灵活变通 flexibility、便于携带 Portability 自我管理四步骤 four steps确认角色 set role-选择目标 choose targets-安排进度 plan-每日调整 adjust everyday 帕累托法则 80/20 rule第三部分：公众领域的成功，从独立到互赖Public Victory ， from independenee toin terdepe ndence习惯四 Habit 4 :双赢思维 think win-win情感账户 emoti onal bank

7、acco unt人际关系六种模式six relatio ns1.双赢 win/win2.损人利己 win/lose3.独善其身 win4.损己利人 lose/win5.两败俱伤 lose/lose6.无交易 no win or lose勇气 courage 禾口 体谅 consideration双赢五要素 five eleme nts in wi n/win relati on ship1 双赢品德十 2 双赢关系3 双赢协议 Win/win characterconn ecti oncon tract4 双赢体系 system 和 5 双赢过程 process习惯五 Habit 5 :知己解

8、彼 Seek first to understand, then to be understood沟通是生活中最重要的技能Commu nicatio n is the most importa nt skill in life绝大多数人都是带着答复的目的去倾听Most people liste n with the in te nt to reply沟通的兀素：10%语言+30%声音+60%肢体语言Communication involves : 10% Ianguage + 30%sounds+ 60%body Ianguage先诊断后开方 Diagnose before you presc

9、ribe. 倾听的层次 listening at one of four levels ：1、听而不闻 Ignoring2、敷衍了事 Pretend Listening3、选择地听 Selective Listening4、专注地听 Attentive Listening5、同理心地听 /移情聆听 Empathic Listening 四种自传式回应 Four Autobiographical Response1、价值判断 evaluating2、追根究底 probing3、好为人师 advising4、 自以为是 interpreting 适时扮演知音：理解和感知 understanding

10、 and perception 同理心三字诀 Three points of Empathic ：等、问、换 wait a moment & shift 同理心包含四个发展阶段Empathic listening involves four development ： 重复内容 mimic content 重整内容 rephrase thecontent 表达感情 reflect feeling 重整内容并表达感受 rephrase the content and reflect the feeling同理心雷达(Empathic RADAR ): 了解 realize、评估 asse

11、ss 决定 decide、行动 act、检 讨 review有效表达的基本方面The esse nee of making effective prese ntati ons：品格 ethos、情感pathos、理性 logos。 一对一沟通 one to one习惯六 Habit 6 ： 统合综效 Synergize 敞开胸怀， 博采众议 open-minded and inclusive 尊重差异 valuingthe differences 整体大于部分之和 The whole is greater than the sum of the parts 沟通三层次Three level o

12、f communication :互相提防 defensiveness 互相尊重 mutual respect、统合综效synergistic 争执 Dispute+ 妥协 compromise 工第三条道路 the third alter native 双赢心态 +方法+反映观点 +创新思路理解尊重坦诚沟通=第三条道路Think win-win+ Methods+ sharing + innovation+ understanding +communication= the thirdalternative消极协作减效 negative synergy第四部分： 自我提升和完善 Self-renewal and Improvement 习惯七 Habit 7 ： 不断更新 Sharpen the saw自我提升和完善的四个层面 Four aspects of self-renewal ： 身体 physical :锻炼 Exercise、营养 Nutrition、压力调节 Pressure Control 精神 spiritual :实现价值 Realized Value、忠诚 loyalty、学习 Leaning、冥想 Me