用特定顺序读六字诀可防治某特定脏腑的疾病

1、六字诀与五行、五脏治病法（用特定顺序读六字诀可防治某特定脏腑的疾病）一、五行、五脏六腑与六字诀对应表肝、胆脾、胃肾、膀胱 六字诀 吹）六字诀 嘘）火（心、小肠 六字诀 呵）六字诀 呼）金（肺、大肠 六字诀 呬）1、六腑：除上表中的胆、小肠、胃、大肠、膀胱外，还有三焦。六腑是这六个内 脏的合称。2、三焦的含义：横膈以上的部位，包括头部、胸、上肢和心肺叫上焦。横膈以下 脐以上的上腹部，包括肝胆、脾胃叫中焦。脐以下的部位和有关脏器，如小肠、大 肠、肾和膀胱等叫下焦。3、三焦的生理功能：一为通行元气，二为水液运行之道。4、六字诀功法除上表中对应五行五脏的“嘘、科、呼、呬、吹”外还有“希”字 功。这个“

2、希”就是理三焦的。二、五行的生克乘侮： 中医五行学说认为世间一切事物都是由木、火、土、金、水五种基本物质之间的运 动变化生成的，这五种物质之间，存在着既相互资生又相互制约的关系，在不断的 相生相克运动中维持着动态的平衡。1、相生即相互资生和相互助长。五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金， 金生水，水生木 如此反复无穷。相生关系又可称为母子关系，如木生火，也就是木为火之母，火则为木之子。2、相克即相互克制和相互约束。五行的相克次序为：木克土，土克水，水克火， 火克金，金克木 如此反复无穷。3、相生相克是密不可分的。没有相生，事物就无法发生和生长；而没有相克，事 物就无所约束，就无法维持正常的

3、协调关系。只有保持相生相克正常的动态平衡， 才能使事物正常的发生与发展。4、相乘或相侮（病态）：五行相克的太过或不及，就会破坏正常的生克关系，而 出现相乘或相侮的情况。相乘，即五行中的某一行对被克的一行克制太过。比如， 木过于亢盛（金又不能正常地克制木时而造成木的亢盛），木就会过度地克土，使 土变虚，这就是木乘土。相侮，即五行中的某一行本身太过，使克它的一行无法制 约它，反而被它所克制，所以称为反克或反侮。如，上述例子，木对土来说是木乘 土，木对金说是木反侮金了。再如正常情况下水克火，但当水太少或火过盛时，水不但不能克火，反而会被火烧干，即火反克或反侮水了。相乘或相侮破坏了相生相 克正常的动态

4、平衡。三、五脏六腑与五行的生克关系： 1、相生：肝木藏血以济心火，心火之热以温脾土，脾土化生水谷精微以充肺金， 肺金清肃下降以助肾水，肾水之精以养肝木，这说明了五脏之间的相生关系。可以避免肾水的泛 而心火的阳热，可2、相克：从五脏之间的相互制约来看，肺气清肃下降，可以抑制肝阳上亢，即金 克木；肝气条达，可以疏泄脾土的郁滞，即木克土；脾的运化， 滥，即土克水；肾水的滋润，能够防止心火的亢烈，即水克火； 以制约肺金清肃的太过，即火克金。先病，然后累及子3、五脏的母子关系与虚实关系： A母病及子：如母脏（肝） （心）脏，方法是要先补母（肝）。子病及母：子脏（肝）先病，然后累及母 （肾）脏，这种情况下

5、一般病情较重，就不是正常的相生（母及子）关系了。方法是先补“子”（母脏病重则要补母泻子）。 B、虚实关系：虚者补其母，实者泻其 子。如肾（水）虚，要补肺（金），肝硬化是肝（木）的实证，要泻其子心（火）。4、五脏的相乘或相侮：如肝病传脾，使脾虚弱，即木乘土；而脾病及肝，即土侮 木；而肝脾之间的相互病理影响，则为木郁土虚或土雍木郁。肝病影响了肺，即木 侮金。四、参照五行、五脏与六字诀生克图，用六字音平衡防治各脏腑的疾病： 1、六字音治疗五脏六腑疾病的依据：六字诀现存文献最早见于南北朝时梁代陶弘 景所著养性延命录中。读“嘘、科、呼、呬（读谢或丝）、吹、希”六个字音 可以治疗相对应的“肝、心、脾、肺、

6、肾及三焦”等五脏六腑疾病，这已被历代至 今的医、道、佛、养生家所认可。 2005年 10月国家体育总局健身气功管理中心编 的健身气功第 140 页说“在习练六字诀中，若以治病为目的，应以五行相克的 顺序习练：呵呬嘘呼吹希。若以养生为目的的长期习练，则应按五行相 生的顺序：嘘呵呼呬吹希”。这也说明了只要习练“嘘、科、呼、呬、 吹、希”的某字音就可使其相对应五行（五脏）中的某一行（某脏腑）得到阴阳平 衡（无病了）。2、利用特定的顺序读六字音可以防治某一特定脏腑的疾病： 原理：针对某一有病的脏腑来讲，按五行五脏相生（包括本脏及母、子两脏）相 克（包括本脏及相乘、相侮、反侮的两脏）之顺序读这五个脏腑的

7、字音，最后再读 “希”字疏通三焦之气，就可以针对性的治疗本脏腑的疾病。 特定“脾土呼”有病，按五行来说这就破坏了以“土”为中心的生克关系，解决的办法是：A、按五行相生顺序，先补母“心火科”、再泻子“肺金呬（读 谢）”，读音治病法：先读“科、呼”，再读“呬、呼”。B、按五行相克及乘侮关系，先读克我（脾土呼）者是“肝木嘘”、再读我（脾土呼）克者是“肾水 吹”，读音治病法：先读“嘘、呼”，再读“吹、呼”。 C通过读上述A与B的 五个字音，就可以使以“脾土呼”为中心点的相生（母子）、相克（乘侮）、的四 方“心火，肺金，肝木，肾水”达到平衡（道理是读哪个字，其对应脏腑就可以达 到阴阳平衡），这样“脾土”

8、自然的达到了阴阳平衡。D最后读“希”通过调理三焦把“脾土”的病气自足的“涌泉穴”排出体外。这样就治疗了脾胃方面的病 疾。 治疗不同脏腑的疾病选用特定顺序的六字音治疗法：A、肝、胆方面及其相关疾病的防治：先按“嘘一科一呼一呬一吹一希”顺相生的 顺序读一至二遍，再按“吹嘘科嘘呬嘘呼嘘希”的特定顺序读六 遍，最后再按“嘘科呼呬吹希”顺相生的顺序读一至二遍。B、心脏、小肠方面及其相关疾病的防治：先按“嘘一科一呼一呬一吹一希”顺相 生的顺序读一至二遍，再按“嘘科呼科吹科呬科希” 的特定顺 序读六遍，最后再按“嘘科呼呬吹希”顺相生的顺序读一至二遍。C、脾、胃方面及其相关疾病的防治：先按“嘘一科一呼一呬一吹

9、一希”顺相生的 顺序读一至二遍，再按“科呼呬呼嘘呼吹呼希” 的特定顺序读 六遍，最后再按“嘘科呼呬吹希”顺相生的顺序读一至二遍。D肺、大肠方面及其相关疾病的防治：先按“嘘一科一呼一呬一吹一希”顺相生 的顺序读一至二遍，再按“呼呬吹呬科呬嘘呬希” 的特定顺序 读六遍，最后再按“嘘科呼呬吹希”顺相生的顺序读一至二遍。E、肾、膀胱方面及其相关疾病的防治：先按“嘘一科一呼一呬一吹一希”顺相生 的顺序读一至二遍，再按“呬吹嘘吹呼吹科吹希” 的特定顺序 读六遍，最后再按“嘘科呼呬吹希”顺相生的顺序读读一至二遍。3、说明： 按上述特定顺序习练六字诀除可防治特定脏腑的疾病外，对五脏六腑的全面养生 都有极好的效果。用六字诀相关动作导引习练效果较快（参照风雨同舟的六字诀养生法），不加动 作（站、坐、卧均可）只要坚持习练同样可收到很好的效果。无论怎样习练都必须坚持腹式呼吸：读字时只出音不出声。要用口呼出相关脏腑 的浊气（病气）同时凹腹提肛缩肾 （ 有这意念就可以 ）、并适当拉长点音。然后用鼻 子慢慢吸足清气（氧气），并松腹自然的气灌丹田了。不可着急，不要憋气，如遇 憋气时可用几次自然呼吸作为缓冲。 读字时最好是想着相关的脏腑：嘘一想右肋下的肝脏，读音最好瞪眼。科一想左 胸部的心脏。呼想着脐上 4 寸（约五指）的中脘穴。呬想双肺。吹想两个腰