女人补肾吃什么药最好_女人夏季吃什么补肾好

1、本文格式为word版，下载可任意编辑女人补肾吃什么药最好_女人夏季吃什么补肾好 肾虚在消失的时候会消失特别多的症状的。那女性肾虚有什么症状?女性肾虚吃什么好?下面就跟着我一起来看看吧。 女人如何补肾最有效 1、薏仁 薏仁性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，具有美白养颜的功效，性属平和，补而不腻，爱美的女性对此肯定不生疏。 2、银耳 银耳被誉为长生不老药、延年益寿品、菌中之王，具有滋润而不腻滞的特点，对体虚、久病初愈，不宜用其它补药的病人及阴虚内热，内热而有出血倾向者更为适用。 银耳又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽

2、、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。 银耳被誉为长生不老药、延年益寿品、菌中之王，具有滋润而不腻滞的特点，对体虚、久病初愈，不宜用其它补药的病人及阴虚内热，内热而有出血倾向者更为适用。 要留意的是感冒初起口干者忌用，或风寒感冒，如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者，忌服。 3、梨子 梨子自古被尊为百果之宗，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而消失口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。 想要用梨子养生前要考虑是否适合自己的体质，体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨，必需隔水蒸过、煮汤，或与药材清炖亦可;若有长期腹泻的人，不宜多吃水梨，因水梨性寒，多食腹泻加剧。

3、4、甘蔗 甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。 热性病饮生蔗汁最好，喻为天生复脉汤。但甘蔗汁煮热则性转温，有温补功效。 适合女性夏季吃的六大补肾食物 1、山药： 为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2、干贝： 能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 3、鲈鱼： 既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 4、栗子： 除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 5、枸杞子： 补肾养肝、益精明目、壮筋骨、

4、除腰痛，久服能益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 6、何首乌： 有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或男子遗精、女子带下者，食之皆宜。 肾虚患者，要留意忌吃或少吃以下物品：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒等。 夏季女人肾虚的症状有哪些 1、易心情烦躁，失眠多梦 其实就是讲的是肾阴虚则虚火内忧，让人烦躁担心;由于肾阴虚在晚上无法内收则导致失眠、而且多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失调，这样才导致患了有肾阴虚的人经常感到腰膝酸软，四肢无力。另外我们可以多吃鸭肉、桑椹、甲鱼

5、、莲藕、莲子、木耳、百合、葡萄、枸杞子等补肾调理食物。 2、眼睑浮肿、明显黑眼圈 是由于肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最简单被表现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环而产生的问题。其调理方法，在睡前少喝水，做一做强肾操，两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸九次不落地。 3、极其怕冷 主要是由于心跳减慢、血压下降，基础体温较低，所以肾虚的女性经常会常人比较怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多，但还是会觉得冷，一但受凉就拉肚子。其调理方法，在日常饮食中要留意选择辣椒、葱、姜、羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、龙眼等温补肾阳的食物，这些食物都是处于肾阳虚状态下食用比较好的。 猜你喜爱 1.女人吃什么最补肾 2.女人冬季吃什