0-3岁宝贝身长体重指标

1、0-3岁宝贝身长体重指标年龄身长体重满月时男孩：女孩：51.9-61.151.2-60.9厘米厘米男孩:女孩:3.7-6.13.5-5.7千克千克2个月男孩：55.3-64.9厘米男孩:4.6-7.5千克女孩：54.2-63.4厘米女孩:4.2-6.9千克3个月男孩：57.6-67.2厘米男孩:5.2-8.3千克女孩：56.9-65.2厘米女孩:4.8-7.6千克4个月男孩：59.7-69.3厘米男孩:6.8-9.0千克女孩：58.5-67.7厘米女孩:5.3-8.3千克5个月男孩：61.4-71.0厘米男孩:6.1-9.5千克女孩：60.4-69.2厘米女孩:5.7-8.8千克6个月男孩：6

2、3.4-73.8厘米男孩：6.5-10.3千克女孩：62.0-72.0厘米女孩:6.0-9.6千克7-8个月男孩：66.1-76.5厘米男孩：7.0-11.0千克女孩：64.7-74.7厘米女孩：6.5-10.2千克9-10个月男孩：68.4 -79.2厘米男孩：7.4 -11.5千克女孩：67.1-77.6厘米女孩：6.9-10.7千克11-12个月男孩：女孩：70.9-82.1厘米厘米男孩：女孩：7.8-12.0千克千克69.7-80.57.2-11.313-15个月男孩：73.4 -85.0厘米男孩：8.1-12.6千克女孩：71.9-83.9厘米女孩：7.7-11.9千克16-18个月

3、男孩：75.2-88.0厘米男孩：8.6-13.2千克女孩：74.4-86.4厘米女孩：8.2-12.5千克19-21个月男孩：78.0-90.8厘米男孩：9.0-13.9千克女孩：76.9-89.3厘米女孩：8.6-13.2千克22-24个月男孩：80.9-94.9厘米男孩：9.7-14.8千克女孩：79.6-93.6厘米女孩：9.2-14.1千克25-30个月男孩：84.3-99.1厘米男孩：10.5-15.8千克女孩：83.1-97.5厘米女孩：9.9-15.2千克31-36个月男孩：女孩：87.7-102.5厘米厘米男孩：女孩：10.9-17.0千克千克86.8-101.610.6-1

4、6.3宝宝5种爬行姿势大解析作者：搜狐母婴社区来源：搜狐母婴社区发布时间：2010-01-25 11:18:36 点击量： 592目前西方把宝宝的爬行定义为腹部朝地的任何形式的移动，美国纽约大学心理学家对爬行宝宝进行过专门的观察，发现总共有 25 种不同的各身体部位动作来推动宝宝在地板上活动。最常见的有以下 5 种爬行动作。蠕动爬这是最初宝宝学爬的姿式，宝宝腹部始终贴地，以腹部为支点蠕动，四肢则不规则地划 动。宝宝可能只是原 地打转，如果移动，也是象虫子一样，向前蠕动，行进缓慢，感觉有些吃力。姿势解析宝宝开始爬行时以腹部为支点蠕动，与他的手臂力量太小有关系。这个姿式是由于宝 宝的臂力不够， 不

5、足以撑起上半身， 要加强胳膊的力量， 妈妈可以通过一些小方法，帮助宝宝爬行进阶。妈妈可以这样做1. 爬行对手臂的力量要求很高， 所以首先要训练宝宝的手臂力量。 每天让宝宝俯卧几次， 然后帮助他用手臂撑起身体， 时间可以从短到长， 慢慢地宝宝就可以很好地用自己的双手撑大人可用手或一条毛巾放在他的起上半身，这时正式开始训练宝宝爬行的效果会比较好。可能2.如果宝宝练习爬行一段时间后腹部仍然离不开地面，腹部， 然后帮助宝宝提起腹部， 让他练习手膝爬行。开始的时候宝宝手脚的力量不够， 还会习惯性地依赖腹部， 妈妈可要多些耐心。 当看到宝宝是手和膝盖着地时， 就用两手轻轻 托起他的胸脯和肚子，帮助他的手和

6、膝盖着地，然后再向前稍微送一下，让他有爬的感觉。不断地练习俯卧，反复锻炼双臂、双腿的力量及重心移动，宝宝很快就能学会爬了。匍匐爬宝宝爬的时候总是用一边爬，总是右边的手和脚用力，感觉像是用右腿爬行来带动另一条腿，肚子紧贴在地上，有如 解放军匍匐过草地 。姿势解析宝宝在爬行时如果总向一侧歪，可能是手脚的协调性还没有掌握好，也可能是两臂、他们两腿的力量发育不对称。 如果是只用手爬行， 那就更需要加强手脚的协调性训练了， 这样才 可以爬得更快。 当宝宝学爬时， 四肢如何协调一致地运动成为他们最不易突破的难题， 经常是顾得了手却顾不了脚， 或者是顾得了左边却顾不了右边。 这时需要父母给予一定的爬行姿势的

7、训练。妈妈可以这样做1. 一开始时，妈妈可以用双手贴着宝宝的脚底，当宝宝左手向前移动的时候推右脚， 移动右手的时候推左脚，利用条件反射让宝宝的四肢被动协调起来。2. 让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚， 前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适经过反复练习，宝宝的手脚协调性时休息，并要多给宝宝鼓励。刚开始可以从几分钟做起，会得到很大提高。螃蟹爬宝宝用胳膊在地板上推，这样就使得宝宝的身体向后退，而不是向前进。这种结果往往并非宝宝的意愿，往往让宝宝感到沮丧。姿势解析宝宝在爬行时后退，可能是没有掌握好手脚，特别是脚的用力以

8、及方向，经过逗引和训练，宝宝可以学会爬着向前进。妈妈可以这样做1. 宝宝开始爬行时往往会后退，这就需要大人的帮助。在宝宝爬行时，爸爸或妈妈可以用手顶他的脚底， 这样会使他有东西蹬着， 易于往前爬， 这样也可以练习宝宝腿部的力量和用力方式。只要经过努力宝宝有了进步，就要给予他鼓励。2. 妈妈可以利用一些宝宝所喜欢的玩具逗引宝宝往前爬，这也是提高宝宝爬行兴趣的好办法。 让他爬着去够你手中的玩具， 注意一开始妈妈逗引时离宝宝的距离是只需他向前爬步就可够到的地方，以免宝宝因为太困难，而失去兴趣。3. 当宝宝逐渐熟练以后，可以用会动的玩具，比如小汽车、球类等让宝宝练习，这样对宝宝更具有吸引力，因为宝宝都

9、喜欢追逐这些玩具，这样可以让宝宝更多地爬行。狗爬宝宝交替使用胳膊和腿，左胳膊伸出去，左手着地的同时右腿也往前移动，然后右胳膊往前伸，右手着地的同时左腿再往前移动。一些宝宝一直保持肚子着地的姿势爬行，直到开始走路，另一些宝宝会从肚子爬转变到狗爬，然后再开始走路。姿势解析爬行如果发展顺利，宝宝到 9 个月大时，可以把小肚子完全提起来，用手和膝盖爬行， 这时速度也可以很快， 这就是所谓的 “狗爬 ”。狗爬属于爬行的高级阶段， 是爬行中的高手啦。妈妈可以这样做1. 这时候的宝宝活动范围扩大了很多，妈妈要注意安全第一，把家中所有宝宝可触及的范围全部检查一遍，避免危险发生。2. 在爬动中的宝宝，速度很快，

10、千万不要让他离开你的视线范围，一个掉落的硬币也会成为宝宝的口中之物。螃蟹爬宝宝用胳膊在地板上推，这样就使得宝宝的身体向后退，而不是向前进。这种结果往往并非宝宝的意愿，往往让宝宝感到沮丧。姿势解析宝宝在爬行时后退， 可能是没有掌握好手脚， 特别是脚的用力以及方向， 经过逗引和训练，宝宝可以学会爬着向前进。妈妈可以这样做1. 宝宝开始爬行时往往会后退，这就需要大人的帮助。在宝宝爬行时，爸爸或妈妈可 以用手顶他的脚底， 这样会使他有东西蹬着， 易于往前爬， 这样也可以练习宝宝腿部的力量和用力方式。只要经过努力宝宝有了进步，就要给予他鼓励。2. 妈妈可以利用一些宝宝所喜欢的玩具逗引宝宝往前爬，这也是提

11、高宝宝爬行兴趣的好办法。 让他爬着去够你手中的玩具， 注意一开始妈妈逗引时离宝宝的距离是只需他向前爬步就可够到的地方，以免宝宝因为太困难，而失去兴趣。3. 当宝宝逐渐熟练以后，可以用会动的玩具，比如小汽车、球类等让宝宝练习，这样对宝宝更具有吸引力，因为宝宝都喜欢追逐这些玩具，这样可以让宝宝更多地爬行。狗爬宝宝交替使用胳膊和腿，左胳膊伸出去，左手着地的同时右腿也往前移动，然后右胳膊往前伸，右手着地的同时左腿再往前移动。一些宝宝一直保持肚子着地的姿势爬行，直到开始走路，另一些宝宝会从肚子爬转变 到狗爬，然后再开始走路。姿势解析爬行如果发展顺利，宝宝到 9 个月大时，可以把小肚子完全提起来，用手和膝

12、盖爬行， 这时速度也可以很快， 这就是所谓的 “狗爬 ”。狗爬属于爬行的高级阶段， 是爬行中的高手啦。妈妈可以这样做1. 这时候的宝宝活动范围扩大了很多，妈妈要注意安全第一，把家中所有宝宝可触及的范围全部检查一遍，避免危险发生。2. 在爬动中的宝宝，速度很快，千万不要让他离开你的视线范围，一个掉落的硬币也会成为宝宝的口中之物。一）各种糕类食谱01鸡蛋蒸糕原料：鸡蛋-1个，胡萝卜-1/5个，菠菜-1棵，洋葱-1/5个，盐-若干 制法（1）将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。（2）将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。02鱼肉蒸糕原料：鱼肉-1/2块，洋葱-1/6个，鸡蛋-1个，盐-若干

13、制法（1）将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。（2）把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。03线鱼炒饭原料：米饭-1/4碗，线鱼（罐头）-1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱 -若干，黄油-若干制法（2）（3）（4）（1）将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。在锅里涂好黄油，放入（1 ）和线鱼炒制。蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。关火焖2-3分钟。04馄饨原料：猪肉-20克，干香菇-1个，馄饨皮-2片，肉汤-2杯，韭菜、酱油-若干 制法（1）将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做馅。（2）用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。（3）煮熟之后取出，冷

14、却并切成小块。05汤面原料：熟面条-1/2小碗，黄瓜-1/8个，酱油-若干 制法（1）将黄瓜切成细丝。（2）清汤煮沸后放少量盐调味。（3）将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上（06酱茄子原料：茄子-1/3个，沙拉酱、白糖、酱油-若干2 ）。制法（1）将茄子去皮切成小块，用油炒一下。（2）在炒好的茄子里加入清汤煮烂，加酱油、白糖调味。（二）各种粥类食谱07蔬菜牛肉粥原料：牛肉-40克，米饭-1/4碗，菠菜-1棵，肉汤-1/2杯，土豆、胡萝卜洋葱-1/5个，盐-若干制法（1）准备牛肉精肉并磨碎。（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。08豆腐粥原料：

15、米饭-1/6碗，肉汤-1/2杯，豆腐1/10块，盐-若干 制法（1）将豆腐切成小块。（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。09鸡蛋粥原料：鸡蛋-1/2个，胡罗卜-1/5个，菠菜-1棵，米饭-1/4碗，肉汤-1/2杯，盐-若干 制法（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。（3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。10蔬菜鱼肉粥原料：鱼白肉-30克，胡萝卜-1/5个，海带清汤-1/2杯，萝卜-20克，酱油-若干，米饭碗（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅

16、内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。-1/4制法（2）（3）（4）11干酪粥原料：米饭-1/6碗，水-1/2杯，干酪-5克制法（1）将干酪切碎。（2）将米饭入锅加适量水煮。（3）煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。12豌豆粥原料：米饭-1/4碗，豌豆-5个，牛奶-1/4杯，盐-若干 （1）将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。在米饭中加适量水用小锅煮沸。 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。 加盐调味。制法（2）（3）（4）13胡桃粥原料：糯米-1/3杯，胡桃-5个，红枣-1个，盐-若干（1）将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。将红枣去核并用水浸泡后捣碎。将胡桃、红枣、糯米加适量水放在

17、小锅里煮。煮好后用盐调味。制法（2）（3）（4）14苹果麦片粥原料：燕麦片-3大匙，牛奶-1/4杯，苹果-1/6个，胡萝卜-1/3个制法（1）将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。（2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3）煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。15鱼肉牛奶粥原料：鱼白肉-1/6块，牛奶-1大匙，盐-若干 制法（1）将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。（2）将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。17芋头粥原料：芋头-1/2个，肉汤-1大匙，酱油-若干（1）将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。 将芋头炖烂后捣碎并过滤。将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不

18、时地搅一下。 煮至粘稠后加酱油调味。制法（2）（3）（4）18 土豆粥原料：土豆-1/3个，牛奶-2大匙，熟蛋黄-1/4个，盐-若干制法（1）将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。（2）将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。（3）将蛋黄捣碎放在土豆泥里。19干酪面包粥原料：主食面包-1片，牛奶-2/3杯，干酪粉-1/2匙 制法（1）将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。（2）把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。 也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。20胡萝卜酸奶粥1）将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。原料：胡萝

19、卜-1/10个，面粉-1小匙，卷心菜-10克，酸奶-1大匙，肉汤-3大匙，黄油 -若干制法（2）（3）21番茄粥原料：番茄-1/8个，米饭-1/4碗，海带清汤-1/2杯，盐-若干 制法（1）将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。（2）将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。（3）煮好后加入番茄，加盐调味。22鸡肉粥原料：鸡胸脯肉-10克，米饭-1/4碗，海带清汤-1/2杯，菠菜-10克，酱油、白糖-若干 制法（1）将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。（2）将菠菜炖熟并切碎。（3）米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。23裙带菜红蛤粥原料：干红蛤-2个，干裙带菜-20克，大米-1/4杯制

20、法（2）（3）（4）（1）将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。以1 : 10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。 煮好之后用盐调味。24红薯鸡蛋粥制法（2）（3）（4）原料：红薯-1/6块，鸡蛋-1个，牛奶-2大匙 （1）将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。 粘稠时放入蛋黄，搅匀。25栗子粥原料：栗子-5个，海带清汤-1/2杯制法（1）将栗子煮熟之后去皮，捣碎。（2）海带清汤煮沸后加栗子同煮。栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。26蔬菜粥原料：牛肉-20克，大米

21、-1/3杯，胡萝卜、洋葱-若干，香油、酱油-若干 制法（1）大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。（2）用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。（3）将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。27大酱粥原料：米粥-1小碗，大酱-1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜-若干制法（1）将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。（2）蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。（3）煮好之后放大酱调味。28胡萝卜粥原料：准备胡萝卜（红萝卜）适量制作：把胡萝卜洗净去除根须放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂取出晾凉捣烂成泥如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖特点：清香适口胡萝卜味甘性平有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B族维生素 脂肪糖类其中含大量果胶有收敛和吸附作用患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动对抑制消化不良所引起的腹泻非常合适29脊肉粥猪脊肉是指猪脊背上的精肉古代人已作为药用其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质并含有较多的碳水化合物钙磷铁等营养成分可防止发生营养不良原料：猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许制作：先将猪脊肉洗净切成小块放锅内用香油炒一下然后加入粳米煮粥待粥将烂熟时加入盐