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1、本文格式为word版，下载可任意编辑女人腿部美体应该用什么 女人美体图片 美腿是形容女性漂亮、性感、修长的腿形美。美腿可以分为晶莹剔透的大腿美、白璧无瑕的小腿美、微小的美足、健康明朗的腿形美。女人腿部美体应当用什么吗?下面跟着我来了解一下吧。 15种美体美腿食物 香蕉美体美腿 卡路里有点高的香蕉。其实可以当正餐吃。它有特多的钾。脂肪与钠却低得很。符合漂亮双腿的养分需求。 苹果美体美腿 它是另类水果。含钙量比一般水果丰富许多。有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量。防止下半身肥胖。水溶性纤维质、果胶。可解决便秘。 木瓜美体美腿 吃了太多的肉肉。脂肪简单积累在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜

2、素。可关心分解肉肉。减低胃肠的工作量。让肉感的双腿渐渐变得更有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能。 西瓜美体美腿 凉爽的西瓜。拥有利尿元素基酸柠檬黄素。使盐顺当随尿排出。对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少。不行小看它修饰双腿的力量。 柚子美体美腿 独特的构椽酸成分。使新陈代谢更顺畅。低卡路里。含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列。先尝尝柚子的味道。 花生美体美腿 花生有维他命b2国王的雅称，蛋白含量极高。除了能美腿。对肝脏也极有好处。 芹菜美体美腿 拥有大量的胶质性碳酸钙。简单被人体汲取。补充笔直双腿所需的钙质.芹菜对心脏不错。又有充足的钾。可预防下半身浮肿现象

3、。 蒟蒻美体美腿 零脂肪的蒟蒻，含0.1%的蛋白质、7.4%的水以及丰富的纤维和钙。可以使下腹部淋巴腺流通顺畅。防止腿部变得软软胖胖。 菠菜美体美腿 多吃菠菜可以使血液循环更活络。将新奇的养分和氢气送到双腿。恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早消失皱纹。请学大力水手多吃菠菜. 芝麻美体美腿 供应人体所需的维他命e、b1、钙质。特殊的是它的亚麻仁油酸成分。可去除附在血管壁上的胆固醇。芝麻糊更有助于充分汲取这些美腿养分素。 奇异果美体美腿 奇异果的维他命c的高含量众所皆知，其实它的纤维素含量也相当丰富.纤维汲取水分膨胀.可产生饱足感. 水果纤维能增加分解脂肪酸素酌速度.避开过剩脂肪让腿部变粗。 红豆美体美腿 红豆的石硷酸成分.可增加肠胃蠕动.削减便秘。促进排尿.消退心脏或肾脏病所引起的浮肿.另有纤维素.关心排泄体内盐分、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果. 番茄美体美腿 有利尿以及去除酸痛的功效.长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲惫.建议番茄尽量生吃.做成沙拉、果汁或直接吃都可以。 蛋美体美腿 蛋里的维他命a.可给双腿滑嫩嫩的肌肤.维他命b2则可消退脂肪.磷.铁、维他命b1、菸硷酸.都对去除下半身的肉肉.有显著的功效. 海苔美体美腿 维生素

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