大学生就业指导第四讲

1、大学生就业指导第四讲大学生就业指导大学生就业指导大学生就业指导第四讲案例导入：案例导入：盲从的磨坊主盲从的磨坊主 磨坊主和他的儿子一起赶着他们的驴子到邻近的市场上去卖。他磨坊主和他的儿子一起赶着他们的驴子到邻近的市场上去卖。他们没走多远，遇见一些妇女聚集在井边谈笑风生。其中一个说：们没走多远，遇见一些妇女聚集在井边谈笑风生。其中一个说：“瞧，瞧，你们看见过这种人么，放着驴子不骑，却要走路。你们看见过这种人么，放着驴子不骑，却要走路。”磨坊主听到之后，磨坊主听到之后，立刻叫儿子骑上驴去。又走了一会儿，他们遇到了一些正在争吵的老立刻叫儿子骑上驴去。又走了一会儿，他们遇到了一些正在争吵的老头，其中一

2、个说：头，其中一个说：“看看，那懒惰的孩子骑在驴上，而他年迈的父亲看看，那懒惰的孩子骑在驴上，而他年迈的父亲却在下面行走。却在下面行走。”磨坊主便叫儿子下来，自己骑上去。他们没走多远，磨坊主便叫儿子下来，自己骑上去。他们没走多远，又遇到一群妇女和孩子，有几个人立刻大喊道：又遇到一群妇女和孩子，有几个人立刻大喊道：”你这无用的老头，你这无用的老头，你怎么可以骑在驴子上，而让那可怜的孩子跑得一点力气都没啦？你怎么可以骑在驴子上，而让那可怜的孩子跑得一点力气都没啦？“老师的磨坊主立刻又叫他儿子来做在他后面。老师的磨坊主立刻又叫他儿子来做在他后面。 快到市场时，一个市民看见了他们便问：快到市场时，一个

3、市民看见了他们便问：”请问，这驴子是你自请问，这驴子是你自己的吗？己的吗？“老人说：老人说：”是的。是的。“那人说：那人说：”你们的恻隐之心到哪里去你们的恻隐之心到哪里去了，瞧把这头驴子累成什么样啦？了，瞧把这头驴子累成什么样啦？“于是，磨坊主和儿子一起跳下驴于是，磨坊主和儿子一起跳下驴子，将驴子的腿绑在一起，用一根木棍将驴子抬上肩向前走。经过市子，将驴子的腿绑在一起，用一根木棍将驴子抬上肩向前走。经过市场口的桥时，很多人围过来取笑他们父子俩。吵闹声和这种奇怪的摆场口的桥时，很多人围过来取笑他们父子俩。吵闹声和这种奇怪的摆弄使驴子很不高兴，它用力挣断了绳索和棍子，掉到河里淹死了。弄使驴子很不高

4、兴，它用力挣断了绳索和棍子，掉到河里淹死了。 磨坊主又气有羞愧，赶忙从小路逃回家去。磨坊主又气有羞愧，赶忙从小路逃回家去。大学生就业指导第四讲第四讲第四讲 职业生涯规划职业生涯规划描绘美好的人生蓝图描绘美好的人生蓝图大学生就业指导第四讲一、职业生涯与职业成功一、职业生涯与职业成功 1、职业生涯、职业生涯 （1）定义：指一个人一生连续从事和负担的职）定义：指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅是职业活业、职务、职位的过程。职业生涯不仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。大学生就业指导第四讲 （2）职业生涯的各阶段：

5、）职业生涯的各阶段： 成长阶段（成长阶段（0-14岁）岁） 探索阶段（探索阶段（15-24岁）岁） 确立阶段（确立阶段（24-44岁）岁） A尝试阶段（尝试阶段（25-30岁）岁） B稳定阶段（稳定阶段（30-40岁）岁） C中期危机阶段（中期危机阶段（30-40某个时间段）某个时间段） 维持阶段（维持阶段（45-65岁）岁） 下降阶段（退休临近）下降阶段（退休临近）大学生就业指导第四讲 （3）职业生涯的挫折）职业生涯的挫折 职业生涯中挫折职业生涯中挫折再所难免，所以我们再所难免，所以我们要：要： 用谨慎之心去尽用谨慎之心去尽量减少挫折；量减少挫折； 用平常之心去坦用平常之心去坦然面对挫折；然

6、面对挫折； 用积极之心去勇用积极之心去勇敢战胜挫折。敢战胜挫折。大学生就业指导第四讲2、职业生涯成功、职业生涯成功 （1）职业生涯成功的几种情况）职业生涯成功的几种情况 个人的追求、能力、特长与其所选择的职业相适个人的追求、能力、特长与其所选择的职业相适合，工作得心应手、顺心、顺利。合，工作得心应手、顺心、顺利。 在所从事的职业工作岗位上，尽心尽力，尽职尽在所从事的职业工作岗位上，尽心尽力，尽职尽责，做出突出成绩，本人有成就感，得到认同。责，做出突出成绩，本人有成就感，得到认同。 勇于创新，在没有路的地方踏出一行新的脚印。勇于创新，在没有路的地方踏出一行新的脚印。大学生就业指导第四讲职业生涯成

7、功路上四个职业生涯成功路上四个“五五” 五勤：眼勤看、脑勤想、腿五勤：眼勤看、脑勤想、腿勤跑、口勤问、手勤记勤跑、口勤问、手勤记 五多：多谈、多想、多比、五多：多谈、多想、多比、多用、多记多用、多记 五到：心到、口到、眼到、五到：心到、口到、眼到、手到、身到手到、身到 五心：开始工作有决心、碰五心：开始工作有决心、碰到问题有信心、研究问题要到问题有信心、研究问题要专心、反复学习要耐心、向专心、反复学习要耐心、向人学习要虚心人学习要虚心大学生就业指导第四讲 （2）职业生涯成功的个人因素）职业生涯成功的个人因素 信心信心使人坚定、勇敢、敢于怀疑和批使人坚定、勇敢、敢于怀疑和批评评 目标目标明确方向

8、，走向成功明确方向，走向成功 行动行动积极主动、适应形势与环境、把积极主动、适应形势与环境、把握机遇握机遇 终身学习终身学习跟上时代发展潮流跟上时代发展潮流大学生就业指导第四讲二、职业生涯规划的内容二、职业生涯规划的内容 1、职业生涯规划概述、职业生涯规划概述 （1）职业生涯规划：简称生涯规划，又）职业生涯规划：简称生涯规划，又称职业生涯设计，是指个人与组织相结合，称职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主、客观条件进行在对一个人职业生涯的主、客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权趣、爱好、能力

9、、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。一目标做出行之有效的安排。大学生就业指导第四讲 成功成功= 明确目标明确目标+详细计划详细计划+马上行动马上行动+检查修检查修正正+坚持到底坚持到底大学生就业指导第四讲 （2）意义）意义 发掘自我潜能，增强个人实力，有利发掘自我潜能，增强个人实力，有利于实现职业理想；于实现职业理想； 提升应对竞争的能力，有利于适应社提升应对竞争的能力，有利于适应社会经济发展需要；会经济发展需要； 增强发展的目的性与计

10、划性，提升成功增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会，有利于指导在校学习。的机会，有利于指导在校学习。大学生就业指导第四讲 2、职业生涯规划的准备、职业生涯规划的准备 珍惜在校期间的美好光阴，努力提高自身珍惜在校期间的美好光阴，努力提高自身综合素质（适应能力、专业能力、管理能综合素质（适应能力、专业能力、管理能力、自身体能）；力、自身体能）； 积极参加社会实践活动和职业活动（了解、积极参加社会实践活动和职业活动（了解、找差距、角色转换）；找差距、角色转换）； 关注职业发展动态，适当调整职业发展方关注职业发展动态，适当调整职业发展方向（就业市场、职业淘汰趋势）；向（就业市场、职业淘汰趋势）；

11、调试好职业心态，以乐观向上的心境迈入调试好职业心态，以乐观向上的心境迈入职业生涯（正确对待矛盾心态、抛弃消极职业生涯（正确对待矛盾心态、抛弃消极情绪）情绪）大学生就业指导第四讲 3、职业生涯规划的原、职业生涯规划的原则则 选其所爱选其所爱 用其所长用其所长 按需择业按需择业 择己所利择己所利 定向、定点、定位、定向、定点、定位、定心定心大学生就业指导第四讲 4、职业生涯规划的内容、职业生涯规划的内容 1）确定志向）确定志向 2）自我评估）自我评估 3）对职业生涯环境的认识）对职业生涯环境的认识 4）职业的选择（性格、兴趣、特长）职业的选择（性格、兴趣、特长）大学生就业指导第四讲 5、选定职业生

12、涯的方向，设定职业生涯目、选定职业生涯的方向，设定职业生涯目标标 6、制订行动计划与措施、制订行动计划与措施 7、评估与回馈、评估与回馈大学生就业指导第四讲大学生就业指导第四讲职业生涯规划职业生涯规划设计方案设计方案 方法一：五步法方法一：五步法 Who am I?（我是谁？）（我是谁？） What will I do?（我想做什么？）（我想做什么？） What can I do ?（我会做什么？）（我会做什么？） What does the situation allow me to do ?（环境支持或允许我做什么？）（环境支持或允许我做什么？） What is the plan of m

13、y career and life ?（我的职业与生活规划是什么？）（我的职业与生活规划是什么？）大学生就业指导第四讲 职业生涯规划的误区职业生涯规划的误区 1、不相信自己、不相信自己 2、不自觉攀比、不自觉攀比 3、不敢自我突破、不敢自我突破 4、守株待兔、守株待兔大学生就业指导第四讲应付逆境的能力应付逆境的能力 请你忠实地回答以下问题，答请你忠实地回答以下问题，答“不对不对”的的得得1分，分，“有些对有些对”的得的得2分，分，很对很对”的得的得3分。分。 1.我对生活中某些事物有贡献（例如，家庭、我对生活中某些事物有贡献（例如，家庭、学校、团体等）学校、团体等） 2、我对自己实现既定目标的

14、进度感到满意、我对自己实现既定目标的进度感到满意 3、明智比运气更重要、明智比运气更重要 4、运气的来临归功于往日的努力、运气的来临归功于往日的努力大学生就业指导第四讲 5、如果锲而不舍，最终会创出新天地、如果锲而不舍，最终会创出新天地 6、人生在世，最好顺应环境，因为人很难、人生在世，最好顺应环境，因为人很难改变命运改变命运 7、对于我来说，适应新环境是不难的，比、对于我来说，适应新环境是不难的，比如转学、调工作、搬家如转学、调工作、搬家 8、我不但相信别人，也很容易和别人建立、我不但相信别人，也很容易和别人建立友谊友谊大学生就业指导第四讲职业能力职业能力 1、有良好的道德品质与行为习惯、有

15、良好的道德品质与行为习惯 2、善于与人沟通、善于与人沟通 3、胜任自己的工作、胜任自己的工作 4、有较强的团队合作精神、有较强的团队合作精神 5、富于创新精神、富于创新精神 6、有规则意识和自律意识、有规则意识和自律意识大学生就业指导第四讲4、职业生涯规划的核心要素、职业生涯规划的核心要素 技能和要求技能和要求 机会成本机会成本 工作和家庭的协调工作和家庭的协调 业绩与职业成功业绩与职业成功 发展和稳定发展和稳定 机遇与职业机遇与职业 独立和连续的职业选独立和连续的职业选择择 职业陷阱及避免职业陷阱及避免 准确的信息准确的信息 单一职业和多种职业单一职业和多种职业大学生就业指导第四讲 5、职业生涯规划的步骤和方法、职业生涯规划的步骤和方法 自我剖析与定位自我剖析与定位 生涯机会评估生涯机会评估 职业生涯目标与路线的设定职业生涯目标与路线的设定 职业生涯策略的制定职业生涯策略的制定 职业生涯规