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文档简介

1、慢性病根本知识教学目标：知道什么是慢性病？怎样防治？教学重点难点：了解各种慢性病的预防教学过程：教具,学具,器材,板书设计一、谈话导入：随着生活水平的提升,人们吃的、喝的越来越好,越来越丰 富,随之而来的各种富贵病也日益增多,现在我们就看看都有哪些 疾病？1、出示幻灯片高血脂、冠心病、高血压；胆铤炎、胆石症；肥胖症、 脂肪肝、糖尿病；肠癌、乳癌等.2、哪些疾病是由吃引起的呢？生发言二、哪些行为对人们的健康有影响呢？生发言出示幻灯片：吸烟；饮酒过量；不恰当的服药；缺乏经常地体育锻 炼,或忽然运动量过大；热量过高或多盐饮食,饮食无节制； 不接受科学合理的医疗保健；对社会压力产生适应不良的反响； 破

2、坏身体生物节奏的生活、三、吸烟1、对人体有什么危害？烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质、导 致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；吸烟污染环境,危害子女 及他人健康；浪费金钱,也是引发火灾的重要原因.2、吸烟可引起哪十大癌症?肺癌；喉癌；口腔癌；胃癌；食道癌；肝癌； 膀胱癌；胰腺癌；直肠癌；10乳腺癌.3、吸烟可引起哪九种疾病？慢性支气管炎；肺气肿；肺心病；高血压；冠心 病；脑中风；胃炎；消化溃疡；神经衰弱.4、什么叫“被动吸烟？吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也 受到伤害,成为不吸烟的吸烟者.四、高血压1、什么是高血压？在查不到引起血压增高的其他疾病或原因的情况

3、下,安静休息 时收缩压呈140毫米汞柱和舒张压持续呈90毫米汞柱.2、怎样预防高血压？生活有规律,注意劳逸结合,预防过度精神紧张,保持情趣 稳定、乐观；坚持适度体育锻炼,保证充足的睡眠；不吸烟、 不饮酒或少饮酒；限制食欲,预防肥胖；饮食宜低盐、低脂、 清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果.五、冠心病1、何为冠心病？是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称.2、怎样预防冠心病？预防和限制高血压；低盐低脂饮食；适当节制饮食,控 制体重,多参加体力劳动和体育活动；不吸烟；定期去医院检 查.如果患有高血脂症、糖尿病要及早治疗.六、怎样预防脑中风？首先要预防高血压,高血压患者应及时、正规治疗；不吸 烟,不酗酒,低盐饮食,勿暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜瓜果,保持大 便通畅；生活要有规律,保持充足睡眠,经常参加力所能及的文 娱和体育活动；冬季注意保暖,预防严寒刺激；遇事不怒,心 胸豁达,预防情绪冲动；每年定期检查一次胆固醇和血脂,出现 中风先兆时应及时就医,以预防中风的发生.七、怎样预防糖尿病？积极参加体育锻炼和体力劳动；肥胖和有明显糖尿病家族 史的成年人要经常检查自己的血糖,做到有病早治,无病早防； 肥胖者要节食、减肥、限制体重；多吃新鲜蔬菜,增加纤维素的 摄入.板书设计：慢性病根本知识一、常见的慢性病二、对健康的影响课后小结：通过本节

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