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文档简介

1、心理健康手抄报资料1 .做一个心理健康的人做一个心理健康的人,要自信.玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要 去看,不要比拟.一味的比拟最容易动摇我们的心态,改变我们的初衷, 而比拟的结果,使人不是自卑,就是自傲,总之是流于平庸.一个人一旦 没有了自信,就会脱离正常的生活轨道.做一个心理健康的人,会欣赏.人生不必苛求完美,只要你拥有一 个轻松自我的微笑,只要你拥有一份向上进取的心境,只要你满意于自 己的踏实努力,便能够好好地欣赏到别人,别人也能欣赏你.做一个心理健康的人,要安心.围棋多占一格就胜,缺一格就败.胜败是根据一定的条件决定的.如果沉湎于胜败之词,那么必然形成各种 精神上的苦恼.“围棋的对手

2、,恨之入骨,却又爱不释手.我们很想 一格不漏地获胜,这就是人生的努力.努力乃是我们人生的本来面目.如果放弃了胜败和努力,这时的人生那么一无所有.安心并我们的目的, 安心而努力才是目的.不肯枉自沉湎于胜败之词,就是安心.2 . 健康的心一个体能够适应开展着的环境,具有完善的个性特征；且其认知,情绪反响, 意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控水平. 生活实践中,能够正 确熟悉自我,自觉限制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的根本特征.3 .心理健康定义1 .正确地了解自己；2 .生活的目标切合实际；3 .有个性但不张扬；4 .非常顾家,但也广交朋友；5 .安心做好自

3、己的工作；6 .有信心有主见；7 .能够正视自己的缺点；8 .有较强的抗挫折水平；9 .接受环境的变化,弹性地去面对；10 .适度地发泄情绪和限制情绪.4 .健康心理名言警句1 .玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比拟.一味的比 较最容易动摇我们的心态,改变我们的初衷,而比拟的结果,使人不是 自卑,就是自傲,总之是流于平庸.2 .嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁,翻开 它,你就可以重新与别人站在一条起跑线上,你就能获得赶超别人的信 心和力量.3,虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目,以赢得别人的赞许, 虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来,企图防止别人的 责备.4.人生不必苛求完美,只要你拥有一个轻松自我的微笑,只要你拥 有一份向上进取的心境,只要你满意于自己的踏实努力,便能够好好地 欣赏到别人,别人也能欣赏你.5.放飞心灵(1)自我肯定,增强自信,经常性地进行心理调节和情绪调节.人要 不断地否认和肯定自己才能进步,而否认的最终目的是为了向肯定方向 开展,自我肯定,保持坚决的信念,往往是事业成功的关键.抛弃自卑. 自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估； 三是自我评估偏颇.要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树

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