中小学排球垫球新教法(精)

1、中小学排球垫球新教法周亚利（河南师范大学体育学院，河南新乡 453007摘要;在当今中小学体育课中排球课时逐渐减少的趋势下，笔者为改观这一趋势 从排球教学现状，中小学生身体发展特点两方面进行研究，分析排球课时逐渐减少的 原因，并提出了大鼓垫球游戏教学法，以及排球大鼓垫球游戏教学法在排球教学中的 作用和价值。本文通过文献资料法，问卷调查法，逻辑分析法，访谈法等研究方法对目 前排球教学现状进行研究分析并查找原因和提出相应的对策。关键词:排球;大鼓;垫球;教法.、八、-刖言在中小学体育课中排球教学课时逐渐减少的情况下，如何结合排球运动项目的特点,挖掘更为有效的排球教学方法，选择合理的教学组织模式，提

2、高中小学生学习 排球的兴趣，让中小学生在短时间内掌握排球的基本技术，已成为排球教学的最大重 点和难点。本文尝试着用一种新的排球教学模式，即排球大鼓垫球游戏教学模式，在 中小学排球教学中进行实验研究，旨在探索出一种能适应中小学大众化的排球教学 模式,为深化中小学排球教学改革，提高排球教学质量提供新思路新见解和新教法。1 研究对象与研究方法1.1 研究对象根据研究需要。采取了随机抽样的方法，从开封市尉氏县第一高级中学三个校 区，新世纪初中，民开初中，城关二中。新明街初中等五所学校中随机抽取500 名在校学生和 26 名在校体育教师作为研究对象。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法通过互联网及河南

3、师范大学图书馆进行相关文献资料的查找和收集。1.2.2 逻辑分析法采用归纳、演绎、推理等对调查问卷的结果进行定量和定性的分析和评价。2 结果分析2.1 对排球目前教学现状分析排球教学作为体育球类教学的三大球之一，在目前中小学教学中开展的不是很 理想,调查结果显示：很多学生喜欢排球，由于教师教学方法的局限性，使得教学内容 单调乏味，仅局限于培养学生的运动技能，不注重排球运动的价值内化，教师忽略了学 生的三维健康观，只注重技术的教学，不关注学生身体和心理的健康发展才导致中小 学生不愿意参加排球教学活动。在目前调查的各个中小学教学过程当中，体育教师大都是采用以教师讲解示范为主，学生模仿练习为辅的教学

4、形式，这中教学形式使中小学生产生一种懈怠、散 漫、乏味的感觉，甚至不愿意参加体育教学活动等。导致学生对体育教学没有兴 趣。这些情况都严重影响了体育教学的开展和效果。尽管在目前或者更早有体育老 师已经意识到了这种情况，但是学校有体育教学的任务，所以在实际教学过程中才导 致体育教师仍然注重基本技术的教学，不关注学生的感受和身心的发展，忽略了体育 的最终目的，同时影响了学校体育育人的功能和体育的长期可持续发展。2.2 根据中小学生的身体发展特点分析中小学生这一阶段一般是指 8 岁到 16 岁之间。中小学生在这一阶段还处于长 身体时期，身体的各种机能还没发展成熟。特别是肌肉和神经系统，处在这一特定时

5、间了的中小学生 他们的神经系统在不同的阶段，机能表现出不同的特点。在中小学 生 8 岁以前的神经活动过程不稳定，最容易产生兴奋并且兴奋过程占绝对优势，同时 兴奋和抑制过程在皮质也最容易扩散。所以才导致中小学生活泼好动，注意力不集中，动作不协调、不准确等特点。在中小学生 13-14 岁时皮质抑制调节机制达到一定的强度,但是由于受到小肌群发育较晚因素的影响，导致掌握复杂动作较难等。作 为体育教师我们应根据以上特点，在体育教学中应多穿插体育游戏和竞赛，避免教学 单调无味，多运用直观形象教学法，如正面示范动作、背面示范动作、图表、模型 等。多采用简单易懂和形象生动的语言或口诀去讲解。2.3 排球大鼓垫

6、球游戏教学法排球大鼓垫球游戏教学法是指在体育教师的要求下，用一个大鼓在大鼓的侧面 用几十根绳子固定在鼓侧，绳子的数量可根据学生的多少来确定。然后就是学生围 成一个圆，面向在圆心放在地上的大鼓。学生可以抓住绳子将鼓悬在空中，鼓面与地平行,这时可以把排球放在鼓面上，随着学生手中的绳子的松紧来垫排球的教学方 法。这要靠学生们之间的共同合作，还需要同学们之间的相互信任,相互配合,相互默 契来共同完成。2.4 排球大鼓垫球游戏在排球教学中的价值2.4.1 陶冶学生的情操中小学生这一阶段正处于学习知识的阶段，也是世界观、价值观、人生观形成 的关键阶段，这一阶段他们在生理和心理上还不稳定，自我意识较强烈，自

7、尊心较强，因 而外在表现为沉稳、感情不易外露，内在心理会受到影响。因此在排球等集体项目 的教学与锻炼中，教师要有意识地把强身健体与培养学生互帮互助、协作进取的社 会心理和群体行为结合起来，以促进学生综合素质的全面发展。排球教师利用大鼓 游戏垫球法，不仅改变了传统枯燥的教学法，学生注意力不能长时间集中，学生之间交 流少等问题，而且使排球教学方式丰富起来，不只是单一的锻炼身体、技巧训练，应该 说是功能越来越广泛，使学生的身心、身体、合作能力、以及交流、作风训练等得 到锻炼，以提高学生的身心健康水平，以及创新意识和创造能力，培养学生的团队合作 意识。2.4.2 提高学生学习的兴趣兴趣指引着学生的活动

8、方向，是学生能够进行高效率活动的一剂良药，一旦学生 的兴趣得到开发，就会产生不一样的效果，犹如沙漠中的一滩绿洲激发起他们无穷的 欲望，引导他们向着科学的方向前进，最终达到理想的效果。排球新教法即大鼓游戏”符合当代中小学生的兴趣爱好，它改变了传统的排球教法，把排球与大鼓进行完美 的融合，利用它独特的技巧，从而激发学生对学习排球的热情，提高他们的积极性，使他们可以以一种轻松 愉快的心情参与其中。使教学和兴趣融为一体，使他们在欢快的激情中进行学习，发 挥他们学习的主观能动性。因此，在教学时教师必须明确依据什么样的心理过程、 心理状态和心理特征来使用大鼓垫球游戏的教学方法，以及在什么情况下用这种教 学

9、方法更有利于学生的学习。243 提高学生的动作技能，增加同学们的合作交流众所周知，排球的垫球技术，即一插二压三抬臂” 1对于初学者,这些基本动 作都讲究一个 节奏感”。通过大鼓垫球游戏，让同学们都参与进来，按着准备姿势击 球手型击球点、击球部位击球点、击球部位击球用力手臂角度的要求来体会垫球球 的动作，可以有效地提高他们的记忆力和对排球垫球的理解能力。使学生对垫球技 术有初步的了解，形成正确的、完整的技术概念，逐渐克服恐惧心理、改正错误动作 把握击球时机，对于学习排球的基本动作起到一定的效果，同时又加强了学生之间的 交流，也加强了学生之间的团队合作精神促进学生的身心发展和身体发展，达到极点快乐

10、。2.5 大鼓垫球游戏在教学中的作用2.5.1 大鼓垫球游戏在新的排球技术教学中的重要价值大鼓垫球游戏是一种把体育和游戏进行有效的结合的创新性的现代体育游戏，它以一种有效的方式改善了排球枯燥无味，单调，没有生气的课堂氛围，使教学变得富 有趣味性和能动性，激发了学生学习的激情，从而帮助他们形成良好的运动技能。在 传统的排球教学中，教学采用一种单纯的教学模式，单一的教学方法，这种传统的教学方式已经不能适应现代中小学生好动，荣誉性强，自我意识高等特点。2而大鼓垫球游戏则很好的弥补了这些缺点。把大鼓垫球游戏运用到排球的教学中，可以使学生在一个轻松愉快，自然又富于生趣的课堂氛围中学习与理解排球的技术要领

11、。提高 了学生学习的积极性，激发他们学习的热情，增强他们参与排球活动的欲望，最终达到 提高学生排球技能，改善传统排球教学方法的目的。2.5.2 大鼓垫球游戏在体能素质 训练中的价值体现中小学生传统体能练习显得艰苦、单调、枯燥，训练体能强度都也比较大，这都 会使中小学生产生 谈虎色变”的心理,导致学生练习积极性差，教学效果不好等问 题。体能是学习一切体育技术的基础，没有好的体能任何技术都难以得到可持续发 展，同时也会大大缩短了体育运动寿命。体能的训练对排球垫球技术的学习很重要，因此我们必须增强对体能训练的力度。如果我们在体能素质训练中融入符合中小学 生兴趣、身体素质等合理而有效的体育教学游戏，这

12、种不合理的局面将会得到大的 扭转，能很好的提高中学生的体能素质，改善排球教学的不良的教学状况。而大鼓游 戏正是根据中小学生这一阶段的体能素质发展特点和排球的垫球所需要的基本身体 素质发展起来的游戏。中小学生在大鼓垫球游戏中进行体能素质练习，不但达到了增强他们身体素质的效果，还可以使他们在一个无比欢乐的气氛中很好的学习排球 技术。2.5.3 大鼓垫球游戏能启发中小学生思维活动大鼓垫球游戏取决于大脑皮层的分析综合能力，其过程是一种复杂的条件反射 过程，。运动机能的形成是由简单到复杂的建立过程，并由其建立、形成、巩固和发 展的阶段性变化和生理规律。一般情况下，我们可以把它划分为泛化、分化、和巩 固三

13、个联系紧密的阶段。3所以排球垫球的动作也需要这三个阶段来完成。然而 中小学生在这一阶段心理生理和大脑皮质还不成熟，需要加大对动作的练习，特别是在欢快愉悦的情况下练习会快速掌 握技术动作，但遗忘的也快，所以必须加大对到脑皮质的刺激。要想使学生达到技术 动作自动化（自动化是指练习某一套动作或完成某项技能时，可以在无意识的条件下完成,我们要适度的刺激中小学生的大脑皮质就，大脑皮质兴奋性过高或过低都会影 响动作技能水平的发挥。而大鼓垫球游戏法要求教师必须把握好学生们的兴奋点，如果我们控制好学生们的兴奋点，不仅使学生的想像能力、形象思维能力和运动表 现能力得到很好的提高，还可以培养学生的理解力、运用力、

14、判断力，使学生的思维 朝着更为活跃的方向发展，控制好学生们的兴奋点还可以增强感觉器官和运动器官 的敏感度，在这个过程中学生们的认识能力、接受能力以及解决问题的能力也会得 到不断的增强和提高。2.5.4 大鼓垫球游戏能够提高学生的道德情操和学生的心理素质团结合作是排球运动的一个显著特征，它要求队员有很强的思想性和集体概 念。我们如果采用传统的教学方法，学生们就会漫不经心，在思想上很难集中起来，不 利于我们很好的教学，所以在排球教学中我们要采用一种创新性的教学方法或体育 游戏。采用大鼓游戏这种新型的教学方法，可以让学生们在愉快的氛围中逐渐地发 展他们的体质和体格，训练他们的体能。在大鼓垫球游戏的过

15、程中有很多的对抗和 竞赛因素，教师在教学运用过程中要严格遵从规则和道德规范，这要求学生在这项教 学小游戏中要以高度的责任感和认真态度来对待每项练习，让学生以一种轻松正常 的态度来看待比赛的胜负，正确地判断是非否，合理地分析与辨别什么是诚实什么是 欺骗,帮助他们树立高尚的道德情操和思想品德。在排球教学活动中适当地运用体 育游戏可以培养学生团结合作的意识，诚实可靠的品质，顽强拼搏的精神，果断、认 真、机智的态度，是培养现代中小学生思想品德与道德情操的创新方法。在排球教 学中，心理素质训练是其中一个不可或缺环节，学生心理素质的好坏将会直接影响到 学生的排球技术、战术水平的运用，而大鼓游戏在教学中的运

16、用在一定的范围内的 竞争激发了中学生的原始动机和欲望，使他们以无限的热情全身心地投入到教学活 动中（例如长江黄河游戏，进一步深刻地体会到在游戏过程中随着场景的不断变化而 产生无穷的的乐趣，让学生们在充分的表现自我能力、拼搏意志、情绪的同时，也能更深刻地体验到在大鼓游戏这一创新性的体育游戏过程中随场景的变化而造成的各 种不同的情感体验。遭遇到逆境时的坚强意志能力，获得胜利后的无尽喜悦和无法 抑制激动和碰到挫折时的绝望与无助，因过失或不慎而导致失败的心酸与遗憾。这不仅使学生们的情感体验的到进一步的升华，而且增强了在排球课教学中学生们的 心理承受能力，有助于教师能够及时的观察到每个学生的心理倾向和特

17、征，并不失时 机地给予他们以激励、鼓舞、指导、帮助。使他们的心理素质朝着成熟的方向发展 最终达到培养学生们健康的心理素质这一教学目标。43 结论与建议大鼓垫球游戏是一种具有创新性的体育游戏，它与排球教学有着密切的的内在 联系,把其有效地运用于排球教学之中是教学质量得到提高的一种新的教学方法和 手段,也是体育教师在教学方法上的创新和突破。我们教师要根据排球教学的各个 环节的具体任务和要求选择、创编一些有针对性的游戏教学法，使排球课堂的设计 及游戏的整体性、娱乐性、健身性、教育性、知识性于一体。最后我们还要充分发 挥学生的主观能动性，运用他们的特有聪明机智,鼓励学生发挥他们的创造性，积极性，使课堂

18、教学成为学生们自己的富有创新 和活力的交流课堂。参考文献：1 黄汉升球类运动-排球M.北京:高等教育出版社，2005.2 胡国勇.体育游戏大全M.上海:上海文化出版社,1991.3 王瑞元.运动生理学M.北京:人民体育出版社,2002.4 李燕强.试论体育游戏与体育教学J.北京体育大学学报，1998.The new teach ing methods of volleyball sett ing up(pad ball in primary and sec on dary schoolsZhou Yali(He nan Normal Uni versity, sports in stitute

19、, Xin xia ng 453007,Ch ina Abstract: In todays primaryand middle schools, the volleyball class of physical educatio n is un der the decreasing trend .To improvethis present situation,l ll analyze this from twoaspects;the v olleyball teach ing situab n and the characteristics of the stude nts physica

20、ldevelopment .And I ll analyze the reasons of gradually reducing in the volleyball class and put forwardthe fun cti on and value of the drum ball game teach ing method and the drum pads volleyball gameteaching method in volleyball teaching. Through the literature data method, questio nn aire inv estigati on,I ogical an alysis, in terviews and other methods to study and an alyze the curre nt volleyball teachi ngsituati on and find out the reas ons and pr