“散打”教案

1、学校：班级：人数：课次：授课教师:教材左右直拳教学1、认知目标：在学生对散打基本理论基础上，进一 步学习直拳拳法，掌握动作名称，了目标解动作结构，进一步建立正确的动作技术概念。2、技能目标：领会动作的攻防含义，冲拳动作正确到位，提咼冲拳速度及组合拳的连贯性，增强上肢力量；发展学生的灵敏、协调等素质。3、情感目标：学生受到武德教育，自强不息的民族精神。课序教学内容组织教法与要求时 间准课堂常规组织: 如图示9备1.体育委员集合整队，报告出勤情况x x x x x x x x x x分部2师生问好x x x x x x x x x x钟分3教师宣布本课内容，提出学习要求O4安排见习生（x:学生0:

2、老师）二、跑动热身要求 站队快、静、齐。三、行进间徒手操扩胸运功组织 如图示要求 整齐有序、精神饱满，充分热身。体侧运动组织 如图示腹背运动x xxxxxxxxx踢腿运动x xxxxxxxxx弓步压腿0（x:学生0:老师）教法: 教师喊口令领做，学生跟随练习。要求: 动作舒展、有力，充分活动身体各关节。基一.实战势站位组织: 如图22本动作要领：（以左架为例）身体自然站立，两x xxxxxxxxx分部脚前后开立（左脚在前）与肩同宽，前脚脚尖x xxxxxxxxx钟分内扣约 45膝关节稍弯曲重心落于两腿之间，0两手贴于肋骨左手在前握拳大小臂90-110 （x:学生0:老师）与鼻尖同高，右手拳放与

3、右耳下方，低头含胸教法: 教师口令指挥、语言提示，学生练眼直视前方教师指导纠错。二.左直拳要求:动作要到位、连贯，动作过程中要动作要领：在实站势的基础上左脚蹬地内旋转有形神的表现腰送肩冲拳眼睛直视前方，打完后组织: 如图示收回实战势x xxxxxxxxx三.右手拳x xxxxxxxxx动作要领：在实站势的基础上右脚蹬地内旋转0腰送肩冲拳眼睛直视前方，打完后（x:学生0:老师）收回实战势教法:1、教师示范完整动作，讲解动作四.左右直拳连贯动作要领， 学生观察体会动作要领：2、教师示范讲解各分解动作，学在实站势的基础上左脚蹬地内旋转腰送肩冲生跟随模仿练习拳眼睛直视前方，打完后迅速收回3、师生一起完

4、成动作的串联练习。左拳与左耳下方防守右脚蹬地内4、学生分组练习，教师巡回指旋转腰送肩冲拳眼睛直视前方，要求: 动作到位，体现出动作的精气神重点：动作的规范性，连贯性，完整性。 难点：动静分明，攻防兼备。组织：如图示XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX O（X:学生0:老师） 教法：1、教师示范完整动作，讲解动作 要领，学生观察体会2、教师示范讲解各分解动作，学 生跟随模仿练习3、师生一起完成动作的串联练习。4、学生分组练习，教师巡回指 要求：动作到位，体现出动作的精气神 组织：如图示XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 0（X:学生0:老师） 教法：1、教师示范完整动作，讲解动作 要领，学生观察体会2、教师示范讲解各分解动作，学 生跟随模仿练习3、师生一起完成动作的串联练习。4、学生分组练习，教师巡回指 要求：动作到位，体现出动作的精气神结 束部 分一、 拉伸放松二、 课堂总结三、 师生再见四、 送还器材组织：如图X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X0（X:学生0:老师）教法：随音乐在老师带领