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1、感谢你的观看播音艺考：播音60 分钟练声方案播音艺考：播音60 分钟练声方案(1)气泡音：闭口和张口共30 秒。(2)轻度哼鸣：20 秒。(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1 分钟，改良的嘿 、 哈 共 30 秒。(4)慢吸快呼：2次，20 秒。(5)慢吸慢呼：2次，20 秒。(6)快吸慢呼：4次，2 分钟。(7) 丝 音： 20 秒、 30 秒各 2 次， 1 分钟。(8) 衣 音： 20 秒、 30 秒各 2 次， 1 分钟。(9)搓脸：10 秒。(10) 转颈： 10 次， 10 秒。(11) 松下巴：10 秒。(12) 提颧肌：10 次，10 秒，手辅和自行交替进行。(13) 咀嚼：闭|、

2、张口各20 次， 30 秒。(14) 半打哈欠：5 次， 10 秒。(15) 撮唇： 10 次， 20 秒。(16) 合口左右撅唇：10 次 (左、右为一次)， 30 秒。(17) 转唇：8*8 拍，30 秒。(18) 双唇打响：30 次， 30 秒。(19) 弹唇：1 分钟。(21)ba 本音： 60 次， 1 分钟。(22)babababa,1 分钟。(23) 顶腮：30次，30 秒。(24) 刮舌：20次，20 秒。(25) 伸卷舌： 20 次， 20 秒。(26) 立舌：10次，30 秒。(27) 转舌：8*8 拍， 1 分钟。(28) 弹舌：30秒。(29)d 本音： 60 次， 1

3、 分钟。(30)da 音： 60 次， 1 分钟。(31)dadadada;60 次， 1 分钟。(32)g 本音： 60 次， 1 分钟。(33)ga 本音： 60 次， 1 分钟。(34)gagagaga:60 次， 1 分钟。(35)ge 音： 60 次， 1 分钟。(36)gegegege:60 次， 1 分钟。(37)数 数儿 ：一口气由1 数到 30， 3 次， 3 分钟。(38) 数 数儿 ：一口气数10 个八拍， 3 次， 3 分钟。(39) 数 数儿 ： 一二三，三二一，一二三四五六七; 七六五五六七，七六五四三二一 ，一口气数3 到 4 个回合。 2 次， 2 分钟。(40) 数 数儿 ： 一二三四五六七八，二二三四五六七八 八二三四五六七八，七二三四五六七八， 一二三四五六七八。一口气数下来，2次， 2 分钟。(41) 数 枣儿 ：要求尽可能一口气数20 个以上 枣儿 ， 2 次， 2 分钟。(43) 喊操：变换节奏进行，2 分钟。

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