皮肤保水妙招

1、皮肤保水妙招目录一秋冬皮肤保水12招1妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。1妙招2：在房间里放盆水，让它代替你变干。1妙招3：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。1妙招4：摆株绿色植物，给你鲜活的环境。1妙招5：化妆水纸面膜，既有效又省钱。1妙招6：长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水。1妙招7：空调很舒服，可是不要待太久。2妙招8：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。2妙招9：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华吧！2妙招10：婴儿保养品为你留住湿润。2妙招11：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时。2妙招12：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在旁边。2二让皮肤水灵灵皮肤保水2小道方法：2选清洁产品：3选护肤产品：3

2、三男生冬天也要保水哦3击退干燥七法则:3冬季五步护肤法:3四冬天鼻出血4一秋冬皮肤保水12招妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！妙招2：在房间里放盆水，让它代替你变干。为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。妙招3：夜晚敷在

3、脸上一层厚厚的乳液。夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。提醒你，别像浇花一样，把水直接洒在脸上，它是没法吸附在角质层里的，搞不好会因为水分蒸发而让你的脸觉得更干呢。妙招4：摆株绿色植物，给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。妙招5：化妆水纸面膜，既有效又省钱。 每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜

4、上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。妙招6：长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水。你有意避开人头攒动的暑期，打算利用这个时候出门旅行，真是个不错的主意！不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。妙招7：空调很舒服，可是不要待太久。空调，不仅是指冷气，其实冬天的暖气也是。空调环境下的湿度比自然界低很多。冬天，整个大环境湿度降低，皮肤已经感到有些紧绷，室内

5、再开暖气，温度上升会让水分加快跑掉。如果你是那种离不开空调的人，请逼自己每天喝水至少两公升，大约是一大瓶矿泉水加一小瓶矿泉水，不渴不代表不缺水啊！切记！妙招8：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。妙招9：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华吧！保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。妙招10：婴儿保养品为你留住湿润。膝盖、关节、嘴角常常

6、会发生干燥脱皮现象，爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观，洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油改善脱屑现象。不过，皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。妙招11：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时。敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深层清洁面膜，别在湿气重的地方，它靠的是面膜干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。妙招12：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在旁边。洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，随时补充体内水分很重要，这样才可促进代

7、谢循环顺畅二让皮肤水灵灵皮肤保水冬季干燥，皮肤容易出现干痒的情况。这时，你一定会倍感不适吧？如何让皮肤水灵灵？首先当然是多喝水与多按摩。季节交替之际，皮肤常利用各种状况发布季节转换的讯息，如果肌肤感觉到泛油光，但又紧绷，甚至脱屑或是干痒，此时，就该警觉肌肤是否缺水，该进行保湿护理了。如果在季节变化下，皮肤已有既油又干的情形，建议使用微酸性的沐浴和保养产品，以回复肌肤的油水平衡。另外，还未稳定下来的天气时冷时热，皮肤最容易又油又干，于是有些人开始一边长痘痘，一边有脱屑的现象，而不知如何是好。这是因为当季节转换时，空气中的相对湿度降低，皮肤表面的水分易蒸发到空气中，但油分仍存在，就会使一些分泌较旺

8、盛的部位，如脸部T字部位感觉油油的，实际上却干干的。其它注意事项，例如洗澡时不要泡澡，水温不要太高，洗完澡身体只擦半干，不要太过用力刷洗全身以免洗掉保护层，洗完澡后要涂抹身体乳液。沐浴乳和身体保养乳液以微酸性的最好，比较不刺激皮肤。 像润肤乳液中含有甘油、柠檬酸、乳酸、山梨醇等成分，可增强角质层吸收水份的能力，以保持肌肤水嫩。小道方法：1 早上起来，喝一杯温开水，或淡淡的盐水，最好是250毫升，以我较长时间的实践，效果很不错，想要皮肤保水的朋友不妨一试。2 早上起床先烧开水。洗脸刷牙完毕，水也开啦。泡一杯人参茶或者喝纯开水都可以。选清洁产品：看清洁效果及温和性，很多清洁产品，如洗发水、洗面奶、

9、沐浴液、香皂等，都要尽量选择非皂性、非脂性的产品，这就要看它们的酸碱度，也就是PH值。4.5-6.5是清洁用品的最佳PH值，太低则过酸，会引起皮肤色素沉着，太高则过碱，会引起皮肤干燥。杨博士还特别提到，有的朋友认为秋冬应该勤于去角质，于是三天两头地敷去角质面膜，一星期两次或更多地使用含有果酸成分的去死皮膏，这些都是不当的做法。人的皮肤正常代谢周期是28天，所以这种去角质的大扫除一个月有1-2次就足够了。对那些有头皮烦恼的朋友，杨医师建议可以先尝试不超过2次/周的洗发频率，若情况仍未改善，可使用2%的采乐洗剂。选护肤产品：看保湿成分及润肤成分，不同牌子的保湿护肤品虽然价格上高低不一，但成分却大同

10、小异，主要有保湿剂和润肤剂两大成分，保湿剂增加水合作用，润肤剂形成屏障，防止水分丢失。三男生冬天也要保水哦由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。击退干燥七法则:在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤

11、尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。冬季五步护肤法:洁肤：以保持皮肤清爽为宜清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮

12、肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天23次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜23天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。保湿：适当增加护肤品使用量冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还

13、没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。另外，采用一些比较

14、有知名度的护肤产品，强生或大宝SOD蜜产品这些一般比较针对人的肌肤，可以使用。四冬天鼻出血干燥寒冷的冬天来了，耳鼻喉门诊的鼻出血病人渐渐多了。鼻出血既是鼻腔疾病的常见症状之一，也是某些全身性疾病的主要临床表现。由于鼻出血原因很多，所以临床表现也各不一样。多为单侧出血，少数为双侧；可为间隙反复出血，亦可呈持续出血。多数出血能自止或压迫后止，出血量多少不一，少者仅为鼻涕带血，重者大出血可至休克。出血部位多位于鼻中隔前下方的易出血区，也就是临床所讲黎氏区，儿童患者几乎全部发生在该部位，青年亦多发生于此。少数严重鼻出血发生于鼻腔后部。老年患者以鼻腔后部鼻咽静脉丛出血居多。我们发现门诊常见的鼻出血局部原

15、因是鼻黏膜糜烂，挖鼻，鼻腔局部炎症，外伤以及鼻中隔偏曲等等。此外，某些全身性疾病，如血液系统疾病，高血压和动脉粥样硬化症等等心血管疾病，维生素缺乏症，妊娠内分泌失调和流感等传染性疾病都是致病因素。这些原因直接或间接的损伤鼻黏膜，导致其破裂出血。而天气干燥就是其诱发因素。我们完全可以采取适当的措施避免或减少鼻出血。首先去除挖鼻的不良习惯，其次保持室内空气湿润，防止鼻黏膜干燥。经常发生鼻出血的人或鼻黏膜糜烂的定期滴入复方薄荷油滋润鼻黏膜。另外积极治疗局部及全身性疾病如急慢性鼻炎，血液病，急性传染病等，防止鼻出血的发生。如果发生鼻出血也不要紧张，应立即半卧位或坐位，减轻鼻腔血管压力，并用冷毛巾敷前额

16、，使血管收缩。同时应用拇指向鼻中隔方向按压出血侧鼻翼5分钟，多能止血。若控制不住，应立即到医院采取填塞烧灼等处理方法。最近天气有些冷，不少老年人发现自己的鼻子也变得十分“脆弱”，动不动就鼻出血。他们挺纳闷：为什么冬季容易鼻出血呢？浙江医院五官科副主任医师许敏达介绍，鼻出血医学上称为“鼻衄”，是冬季常见病。鼻子在冬天之所以“脆弱”是因为许多老年人常患有多种慢性疾病，如高血压、动脉硬化、慢性支气管炎等，当这些“老毛病”遭遇寒冷天气时，鼻腔粘膜血管收缩能力减弱就容易鼻出血。此外，冬季老年人的上呼吸道感染发病率上升，发热、喷嚏及用力擤鼻子都易诱发鼻出血。有些人鼻出血时习惯将头仰起，以为这样就能止血，但

17、许医师说这只能使大量鲜血自后鼻孔流入咽喉部使前鼻孔流血减少，造成鼻出血减轻的假象，对止血并无帮助，相反还可能贻误治疗最佳时机。许医师说，正确的方法应是：首先要保持镇静，因过分紧张反而引起血压上升，加剧出血；其次应让患者半卧位休息，额部、颈部冷敷或冰敷，用手捏鼻以压迫止血并及时送医院；就诊时患者应记住哪侧鼻孔先出血，以便医生及时找到出血部位。当然，最好的办法还是防患于未然。许医师建议老年人在冬季应注意保暖、戒烟戒酒，改掉用力擤鼻子等不良习惯；常吃蔬菜、水果；保持室内空气的温度及湿度；避免过早晨练，注意鼻腔润滑。同时应积极治疗高血压、慢性支气管炎等疾病的治疗。唯有多方面加强预防，才能有效防止鼻衄的

18、发生。案例过敏性鼻炎：我得了过敏性鼻炎，气温一变就会发作，以前试者吃过中药，吃了之后没效果反而鼻孔里多了带血的鼻痂，鼻子会很痛，把鼻痂弄出来后，鼻孔里会流血，下次继续有带血的鼻痂，这是不是恶性循环，吃食物要不要忌口，请问我要不要去看医生，很担心鼻子是不是出了什么事情，心里很怕。谁能帮帮我，谢谢了！治疗顽固性过敏最有效的措施是寻找出过敏诱发因子（过敏原），但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病因子犹如大海里捞针。最新权威实验证实：过敏人群体内自由基数量比非过敏人群高许多！自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反

19、应。因此，改善过敏体质就要清除自由基抗氧化。国际抗衰老学会是国际上公认的自由基权威研究机构，最先提出深入细胞抗氧化，抗细胞老化，国际抗衰老学会过敏研究中心革命性研制出全球首个广普脱敏因子.国际著名过敏研究专家海纳 罗特斯教授曾对中国治疗过敏性疾病大量使用激素类、抗生素类、抗组胺类药物的现状感到十分震惊，一再强调不要为了一味减轻病人的症状而过量用药、用不该用的药物，不要剥夺了病人的未来，牢记“慎用药物”的医生誓言。大量使用各种激素、抗组胺类、抗生素等药物本身就能让病人的调节机制负担更重，严重地干扰了病人原本精确的内分泌体系，还造成病人肠道正常菌群的失调，进一步影响病人肠道的吸收功能，维生素、各种

20、微量元素的正常吸收受到严重影响，异种物质容易吸收进体内，使病人进入一个恶性循环。停药病情就反复，注射脱敏有时还能引发病人的变态反应。这种对抗性疗法的负面效果，现在已经被越来越多的病人和临床医生认识到了。长期以来，传统医学界对过敏没有很好的根治手段，大量的黄胺类、激素类的药物运用只是起到缓解症状的作用而且副作用极大，特别对婴幼儿、儿童、青少年的发育有极大的影响。过敏病人都是在一次次的常年累月的反复发作中缓解症状，身体的免疫能力日趋低下，极为痛苦。深入细胞抗过敏的概念是近年来世界卫生组织（WHO）极力推崇的治疗方法：它是一个针对各种过敏疾病反复发作的顽固性特点，采用强效抗氧化天然小分子成份，深入细

21、胞发挥最大限度地控制过敏病症的发作。国际最新脱敏产品超级复合多酚抗氧化物在法国、意大利取得非常满意的临床试验效果。过敏是一种顽固、反复发作的顽固症状,在长期临床研究中科学家发现过敏病在表面，根在血液，找到了过敏的发病根源，阐述了过敏治愈的要领。根据治病先治血，治血必究其根的施治原理，针对过敏症状顽固且易复发特点，结合现代免疫科学，经现代生物工程小分子活化萃取浓缩，开发研制出的新一代复合多酚 OPC-2脱敏因子。新一代复合多酚OPC-2能有效纠正代谢紊乱，双向调节体内平衡，促进细胞因子转化，强化皮肤新陈代谢，使过敏DNA失去活性，阻断过敏基因复制，激活正常细胞再生，恢复身体健康。经现代基因技术分析证明OPC-2脱敏因子具有五大突出功效，、易于吸收，直接作用于腑脏及血液中，彻底清除体内毒素，改善血液质量；、迅速改善过敏体质，改善细胞活力，调节内分泌，促进细胞再生功能；、重新组建破坏的血管网，恢复正常血液循环，达到病灶部位营养供给正常；、增