基本武术动作：马步冲拳、蹬腿、弹踢

1、水平二体育课教案授课年级：三年级任课教师：孙莉人数：（三.3班43人，三.4班42人，三、5班44人，三、6班44人）1. 武术基本步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步；2. 游戏：马步对抗赛；教 学重 点武术基本手型、步型以及马步冲拳的 动作要领教 学难 点马步冲拳时拧腰顺肩、动作 的协调、连贯发力。教 学场 地篮球场器 材教 具音乐播放器一套教 学目 标1. 运动技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、练习，让学生了解武术基本功， 以及90%以上学生能基本掌握本节课的基本手型.步型和初步掌握马步冲拳。？2. 身体健康目标:通过武术基本功练习可发展学生协调性.柔韧和力量等身体素质。？3. 社会

2、适应目标：通过本节课中学生间的互帮互助，增加他们的团结合作意识。结 构学习内容教师活动学生活动0 间数组织形式 与要求开 始部 分1分 钟课堂常规1.师生问好2-宣布本课内容 及要求3.强调活动安 全，鼓励学习。1. 精神饱 满，有激情2. 声音洪 亮3. 检査学 生人数。4. 安排见 习生。1精力集 中，神情专注。2. 向教师问 好。3. UWrW, 了解课的内容及要 求。4. 注意安 全，有序活动1X X X X XX XXXXX X XXXXX X XXXXX X?准 备一、队列队形练 习指定数字报数1. 教师讲解， 口令清晰。2. 语言激励， 激发练习热 情。1-集体练习2.动作规范1

3、23队形同上二、游戏：揪尾巴1. 引导学生准备 “尾巴”散点练习。2. 讲解示范， 强调安全。3. 用音乐调控1. 掌握练习方 法，投入练习。2. 躲闪灵活，动 作敏捷，注意安 全22 组练习队形：散点要求：躲闪灵 活，动作敏捷，注意安全。部 分游戏活动。4.集中评价7八三、自编热身操1.随音乐，教1.练习认真，感练习队形：成四分准备活动：？徒手操？师领做，伴随语受动感节奏。列横队，疏散队钟1.头部运动？言引导2.融入练习,积形。2.扩胸活动？2.对学生的表极表现。4X83.腹背运动？现给予肯定并3.体验运动乐34要求：积极模4.弓步压腿表扬趣。仿，动作规范，5.侧压退？3.营造良好氛韵律感强

4、。6. 膝关节运动？7. 腕踝关节活动围一、武术基本动作：1.教师示范动1.学生认真教学组织：四列1) 1.弓步听讲解.看示范、横队成体操队作1-2遍。练习，通过教师伍站立。2.教师边示范的指导，结合对108X动作的理解，能8ft边讲解动作正确的完成动拍1-2 遍。作。 要求：3.教师领做并要点:前腿弓，后讲解动作3-42.学生集体练1 动作到位，腿绷，挺腰、塌腰；习。身体协调前后腿成一条直线。遍。2 有度,有活4.教师口令指力，优美自然基本3.分组由小组长3.学生在练习部分2）马步挥学生集体练带领练习。应时积极参与。28习。分钟<&5.学生分组练4.学生练习时精习教师个别指神饱

5、满整齐一致。导。要点：膝不超过脚尖，6.纠正错误动5.对其他学生作大腿接近水平，挺胸，作，强调动作出的示范，积极3）虚步要领。评价。教学组织：四列7.学生再集体2-3横队成体操队进行练习4-5次伍站立。遍。 8.教师讲解动 作的攻防含义。基本部分28分钟要点：两脚前后 开立，屈膝半蹲，左 脚脚跟离地，脚面绷 平，脚尖稍内扣。挺 胸，塌腰，虚实分明。9. 学生分组练习体会。10. 学生听指 挥练习；11. 教师反馈 给学生练习的 情况，针对不 足加以纠正；12. 重新练习要求： 据要求认真进 行练习马步冲拳队形：2 次 要求：1据要求认真 进行练习要点：两脚左右 开立，右腿屈膝全蹲, 左腿挺直平

6、仆，脚尖 里扣，全脚着地。眼 向左方平视。挺胸， 塌腰，沉鞭。靠拢全蹲，右膝部贴 近左腿外侧，臀部坐 于右腿接近脚跟处。二.游戏：游戏：石头、剪刀、 布游戏一：手型猜拳。 游戏二：步型猜拳。游戏三：手型和步型 组合猜拳1. 教师讲解游 戏要求和规 则。2. 学生练习比 赛。3. 教师评定胜 负。组织队形： 原地散点练习 比赛。1.散点集合。2-教师讲解示 范放松方法， 领做。3.集中进行课1. 学生认真听游 戏方法和规则。2. 学生练习比 赛。结束部分4分钟掌f布、 勾f剪刀. 拳f石头 马步.仆步f布， 弓步.虚步f剪刀， 并步.歇步f石头。规则：采取五局 三胜制输的一方要进 行“奖励 &q

7、uot; 男生两个俯卧撑 女生两个团身跳 要求：1动作准确. 到位，反应灵敏。2. 遵守游戏规则。1.放松：拍打身体 2 总结评价3. 师生再见堂评价：回顾 学习，畅谈感 受。4.归还器材3. 分组比赛。4. 游戏过程中要 注意安全，注意 与同学间的协调 配合。1. 礼速散点状集 合。2. 观察模仿，拍 打放松。3. 回顾课中表 现，畅谈感受。4. 值日小组收器 材。5. 与教师再见。4组织形式：散点 要求：积极放松 组织形式：密集 队形四列横队。 要求：回顾学 习，畅谈感受， 归还器材S预计 练习 密度35 % 40 %课后 反思学生对武术充满了好奇，但是基本功学习是一项比较枯燥无味的，要充分利用他们的好奇心调动 学生的学习积极