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1、会计学1失眠的中医治疗自用失眠的中医治疗自用第1页/共50页第2页/共50页睡眠生理睡眠生理第3页/共50页分期分期非快眼动睡眠：慢波睡非快眼动睡眠：慢波睡眠眠快眼动睡眠：快波快眼动睡眠：快波睡眠睡眠作用作用促进生长促进生长消除疲劳消除疲劳恢复体力恢复体力动作行为记忆动作行为记忆神经系统发育神经系统发育其他记忆功能其他记忆功能第4页/共50页第5页/共50页第6页/共50页定义：定义： 以经常不能获得正常睡眠为特征的一以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。类病证。主要表现：主要表现： 睡眠时间、深度的不足，睡眠时间、深度的不足，不能消除疲劳、恢复体力与精力。不能消除疲劳、恢复体力与精力。程度

2、：程度： 轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。第7页/共50页病因病因自然因素（天）社会因素（地）本身因素（人）失眠失眠第8页/共50页自然因素（天）环境气候时差第9页/共50页社会因素（地）噪音夜班工作高温强光第10页/共50页本身因素（人）第11页/共50页病机病机总属阳盛阴衰，阴阳失交阴虚不能纳阳阳盛不得入阴第12页/共50页病位在心病位在心肝肝脾脾肾肾生生生生克克木水金土火相生第13页/共50页第14页/共50页5 5、心肾不交证：、心肾不交证：第15页/共50页不寐的中医治疗不寐的中医治疗

3、第16页/共50页药补药补药物治疗药物治疗食补食补第17页/共50页第18页/共50页第19页/共50页第20页/共50页第21页/共50页第22页/共50页第23页/共50页第24页/共50页第25页/共50页药补不如食补药补不如食补第26页/共50页非药物治疗非药物治疗针灸推拿耳疗火罐足疗第27页/共50页印堂穴印堂穴四神聪穴四神聪穴第28页/共50页安眠穴安眠穴神门穴神门穴照海穴照海穴申脉穴申脉穴第29页/共50页第30页/共50页丰隆穴丰隆穴侠溪穴侠溪穴行间穴行间穴内庭穴内庭穴第31页/共50页公孙穴公孙穴足三里足三里穴穴第32页/共50页胆俞肾俞脾俞心俞第33页/共50页第34页/共50页第35页/共50页第36页/共50页第37页/共50页第38页/共50页耳背心垂前皮质下心肝肾神门第39页/共50页第40页/共50页耳穴按摩法每日自行按揉每日自行按揉2 2次，力度适次，力度适中、均匀，以耳部潮红为度。中、均匀，以耳部潮红为度。第41页/共50页第42页/共50页第43页/共50页第44页/共50页失眠点2失眠点3失

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