咽喉炎预防手册

1、咽喉炎预防手册导读：我根据大家的需要整理了一份关于咽喉炎预防手册的内容，具 体内容：咽炎常是上呼吸道感染的一部分，其分为急性咽炎和慢性咽炎两 类。主要因过度疲劳，饮酒过度、抵抗力下降、空气粉尘吸入过多和早晚 温差大致受凉而引起。咽炎常容易和喉炎混为一谈，其实它们是不同的两 种咽炎常是上呼吸道感染的一部分，其分为急性咽炎和慢性咽炎两类。主 要因过度疲劳，饮酒过度、抵抗力下降、空气粉尘吸入过多和早晚温差大 致受凉而引起。咽炎常容易和喉炎混为一谈，其实它们是不同的两种疾病。 那么我们如何区分开来?下面是我精心为你们整理的如何防治咽喉炎的相 关内容，希望你们会喜欢！如何防治咽喉炎急性咽炎常为病毒引起，

2、其次为细菌所致。冬春季最为多见。多继发于急性鼻炎、 急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹，流感，猩红热等传染病的并发 症。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体 抗力，容易促其发病。成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热， 渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各 种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗 等经常刺激咽部所致。全身各种慢性疾病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性 炎症、心血管疾病等也可继发本病。自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物 多而灼痛，易干恶，有异

3、物感，咯之不出，吞之不下，以上症状在说话稍 多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。呼吸及吞咽均畅通无阻。喉炎与咽炎咽炎是咽部常见的疾病，是咽粘膜及其淋巴组织的炎症。急性咽炎常为 上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起。病变可表现为急性单纯性咽 炎和急性化脓性咽炎。急性咽炎反复发作可转为慢性，长期烟酒过度或受 有害气体刺激也可引起慢性咽炎。慢性咽炎可分为：慢性单纯性咽炎，慢 性肥厚性咽炎，慢性萎缩性咽炎。喉炎是喉粘膜及粘膜下层组织的炎症。临床上以剧咳及喉部肿胀、增温 和疼确为特征。依病因和临床经过可分为原发性和继发性，急性与慢性。 临床上则以急性卡他性喉炎为多见，且常与咽炎并发。防治咽喉炎

4、方法很多，下面介绍儿种H疗法：咽炎防治办法多咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法， 能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然 后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好， 用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次， 缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。按摩治咽喉炎按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴一4滴风油精，按摩(顺时 针方向)咽喉部位20次一30次。核桃治咽喉炎取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两

5、次服。15天为一个疗程。核 桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。点压左手无名指尖治疗咽喉痛若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大 拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每口三次，饭前点压。每 次点压10-15分钟，一般3-4日可起到治愈效果。预防咽喉炎占有重要地位，主要方法是：(1) 加强全会教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使 转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到炎字就一定要 用抗菌素。(2) 治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。(3) 勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。(4) 改善工作生活环

6、境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的 刺激。(5) 生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便, 清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。(6) 适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉 炎治疗不利。生活中应认真注意以下儿个问题：1生活习惯方面随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时也影响着人们生活习 惯的改变，使口常生活无一定规律，作为慢性咽喉炎患者要尽量做到：起 居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律, 使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是工作需 要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食

7、要做适当的调整；随时保持口腔的 清洁，做到早晚刷牙，饭后澈口，平时多饮水（特别是在熬夜的时候），一 些口腔内的炎症要及时的治疗;冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖 （根据我们近年接诊的病例发现，慢性咽喉炎有向低龄化发展的趋势，这 与平时不注意自我保护有相当大的关系）；生活作风要检点，夫妻生活不要 过度，否则容易造成肾虚，引起肾、脾的虚火旺炽而致使脏腑功能失调， 浊气上蒸！2饮食习惯方面要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油 炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果, 如：猶猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。3环境因素随着工业化的发展，人们的生产、生活环境发生了巨变，在优化人们生 活质量的同时也给人类自身的健康状况带来了很大的负面影响。对于慢性 咽喉炎患者：不要长时间呆在空调开启