【精选】政教处范文心理健康知识讲座稿：你学会了听课吗？

1、政教处范文之心理健康知识讲座稿：你学会了听课吗？  有一位同学如此对我说：“老师，不知为什么，每到上课，我就觉得烦，心不在焉地翻开书本，一堂课下来什么都得不到。上课时脑子里只有一个念头：时间快快过去，早点下课。有了这个念头，老师讲课时，我想着别的事情，这里摸摸，那儿看看；老师提咨询时，同学们争着答复，我却坐在那儿发愣。结果呢？可想而知”许多同学都有如此的体会：听课这一环节抓好了，能够提高学习效率，防止课后浪费时间。听课时思维要紧张、活泼、积极，切忌消极、被动、心不在焉，学会经常走在老师前面。在听课时多咨询几个为什么，而不是老师怎么样讲，本人就怎么样想，脑筋并没有真正开动。总之听讲时集

2、中留意力，调动各种感官，积极思维，就能够使听课效率大大提高，既能协助掌握知识，又能培养分析咨询题、处理咨询题的才能，收到事半功倍的效果。每当上课铃声响过，同一课堂里的同学的表现却千差万别。有的同学还沉醉在课间游戏的兴奋之中，脑子里想的全是同学间嬉戏的场面，甚至想到快乐之处，忍俊不禁，笑出声来；有的同学还在做着前一节课老师布置的习题；有的同学眼睛瞪得大大的大概在认真听，实际上什么也没听进去，思想早已溜了号；许多同学盲目地、机械地听，机械地记，不用脑考虑，结果，一堂课下来，脑子里空空的，什么也没留下，没记住。课堂学习是学生在校学习的根本方式，学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。因而，学会听课，提

3、高课堂学习效率，是学业成功的关键环节。那么，怎么样听课才能提高学习效率呢？(1)预备要充分。首先，预备好学惯器具。把课本、笔记本、作业本、文具盒等预备齐全，上课前只把与所讲科目有关的书本放到桌面上，其它书本或材料不要放在桌面上。其次，课间活动要合理利用。有的同学课间活动过于剧烈，打闹得浑身是汗，上课铃响后，兴奋劲还没消失；有的同学课间10分钟抓紧时间做习题，大脑未得到适当休息，也会妨碍下堂课的听课效率。因而，课间活动应做些细微的体育运动，散散步，吸收新鲜空气，使大脑得到休息。最后，要调整好上课时的情绪。有的同学对上课有一种消极的厌烦情绪，一上课内心就烦，觉得上课没意思，总盼着快点下课。如此的同

4、学应提高对课堂学习的认识，调整好本人的心理状态，保持一种渴求的心情，盼着上课学到更多的知识。有了如此的身心预备，才能进入理想的精神状态，提高听课效果。(2)学会抓住听课的重点。老师在课堂上讲的内容非常多，我们要学会抓住听课的重点。首先，依照课前预习的情况，重点听本人预习时没弄明白的部分，争取通过老师的讲解，把疑难点处理。其次，要抓住老师讲课内容的重点。要擅长抓住老师讲课中关键的字、词、句，留意老师如何导人新课，如何小结，抓住老师反复强调的重点内容。(3)要以理解为主，眼耳手脑齐发动。听课的关键在于对老师讲授内容的理解，要眼耳手脑各种感官齐配合去促进对所学内容的理解。眼要盯着老师的板书和老师讲课时的表情动作，耳要听清晰老师讲课的内容，要听得精确，听出重点，听出弦外之音，听出老师讲课的意图；手要有选择地记，要记重点、难点和疑咨询；脑筋要开动，积极考虑，抓住老师讲课的思路。听课