最后十四堂星期二的课

1、最后14堂星期二的课相约星期二类型：话剧又名：相约星期二港译版本：台湾果陀剧場版 / 香港中英剧团版 导演：杨世彭 编剧：米奇阿尔博姆(Mitch Albom)（原著小说） / 陈钧润（中文翻译）主演：金士杰(饰 莫利教授) / 卜学亮(饰 米奇)内容简介功成名就的学生探望十六年来失却联络的濒死教授，在一次次星期二约谈中重新认识自己的工作、爱情、家庭、生命价值和衰老死亡。前言死亡是件悲伤的事，但活得不快乐也是悲伤。首先，我们的文化让人们无法自知和自适。我们教的东西不对，而你得要十分坚强，才有办法拒绝这错误的文化，才能自己找到出路，创造自己的文化，这点多数人都办不到。前言生命是一连串的来回拉锯。

2、你想做某件事，但被迫做别的事。某件事伤害到你，而你知道这不应该。你把某件事视为理所当然，但你深知没有什么理所当然的事。对立面的冲突，就像拉长的橡皮筋，而我们大多数人都活在其中。太多人像是行尸走肉，就算他们做着自己认为重要的事情，也似乎是半睡半醒，这是因为他们追逐的目标不对。生命若要有意义，就要投入去爱别人、去关怀你周遭的人，去创造一些让你活得有目的、有意义的事情。第一个星期二我们谈谈这个世界在人生的终局，死亡让所有的人变得平等，让素昧平生的人也会为彼此的命运落泪。生命中最重要的事是学着付出爱，以及接受爱。我们以为自己不值得爱，我们以为若是接受了爱，会变得软弱。不过有个智者说得对：爱是唯一理智的

3、行为。米奇，如果你想对社会的上层炫耀自己，那就打消这个念头，他们照样看不起你。如果你想对社会的底层炫耀自己，也请打消这个念头，他们只会忌妒你。身份和地位往往使你感到无所适从。唯有一颗坦诚的心方能使你悠然地面对整个社会。第二个星期二自怜自艾的善用我不准自己进一步自怜，每天早上一点点，流几滴泪，就只是这样。我想到我认识的许多人，他们有多少时候都在自怜自艾？若是每天限制自己只能自怜多少，该会多有用。只能花几分钟自悲自叹，然后就迎向这一天。条件反射与反应的差别。我若想改变我对某事的反应，我就去琢磨我为什么作出那样的条件反射。我问自己：“我为什么要如此地恨别人？有什么大不了的？就因为他说了几句刻薄的话？

4、那是他的问题，不是我的问题。”我的意思是，要更多地掌控着对你由着性子的条件反射作出的理性反应第三个星期二你的遗憾是什么？如果今天是你活着的最后一天，你的遗憾是什么？我们的文化不鼓励你思考这些事情，一直到你死了为止。我们整天忙着以自我为中心，关心事业、家庭、赚钱、还贷款、买新车，我们忙着千头万绪的琐事，一天过一天，不习惯退后一步，冷眼旁观自己的生活，然后问一句：人生就是这样吗？我所要的就是这样吗？是不是少了些什么？第四个星期二学会死亡，才能学会活着就是今天吗？我准备好了吗？我一切都尽力了吗？我是否问心无愧？即将来临的死亡会促使你的人生目的更加明朗，使你明白什么才是对你真正要紧的。你觉得快到人生的

5、尽头时，你就会更加珍惜对你来说宝贵的东西，尤其是同你所热爱的人之间的关系。学会如何生，你才知道如何去死；学会如何死，你才知道如何生。第五个星期二我们谈家庭家庭就是如此，不只是互相恩爱，还要让对方知道你在关心注意着他。我母亲过世时，我最感痛失的就是这种感觉，可以说是精神上的安全感 知道你的家人总是在一旁守护着你。这没有别的东西可以取代，金钱不行，名声也不行。没有别的经验比得上生儿育女。第六个星期二 感情与执着不执着的意思，并不是不让感觉经验穿透你，事实上正好相反，你要让它完全穿透你，这样你才能将它放下。如果你压抑情绪，不让自己完全体验它，你就无法不执着。因为你害怕痛苦，害怕悲伤。接受所有的感情对

6、女人的爱恋，对亲人的悲伤，或像我所经历的：由致命的疾病而引起的恐惧和痛苦。如果你逃避这些感情不让自己去感受、经历你就永远超脱不了，因为你始终心存恐惧。你害怕痛苦、害怕悲伤、害怕爱必须承受的感情伤害。可是一旦投入进去，沉浸在感情的汪洋里，你就能充分地体验它，知道什么是痛苦，什么是悲伤。只有到那时，你才能说，“好吧，我已经经历了这份感情，现在我需要超脱它。”对孤独也一样，体会它的感受，让泪水流淌下来，细细品味但最后要能说，“好吧，这是我的孤独一刻，我不怕感到孤独，现在我要把它弃这一旁，因为世界上还有其它的感情让我去体验。第七个星期二拥抱衰老人们总是希望还年轻，你知道这代表什么？这是对生命的不满意，

7、对生命的抱憾，没有找到生命的意义。因为你若找到了自己生命的意义，你不会愿意从新来过，你会想到继续向前。你想要看得更多，做得更多。如果你一直不想变老，你就一直会不快乐，因为你还是会变老。而且，你总有一天会死去。第八个星期二金钱无法替代温柔金钱无法替代温柔，权力也无法替代温柔。我坐在这里，离死不远，可以坦白告诉你，当你最需要温柔的时候，不论你有多少的金钱或权力，都无法给你那种感觉。我指的不是金钱，我指的是你的时间，你的关怀。有很多地方可以让你这样做，你不需要太大的才能，他们要的也许只是有人作作伴儿。你和一个孤单老人玩玩牌，你就赢得自尊，因为有人需要你。第九个星期二爱我不会担心死后会被人淡忘，我曾和

8、那么多的人有过深刻又亲近的交往。爱让你活在人间，就算你死了也活着。爱情和婚姻还是有章可循的：如果你不尊重对方，你们的关系就会有麻烦；如果你不懂怎样妥协，你们的关系就会有麻烦；如果你们彼此不能开诚布公地交流，你们的关系就会有麻烦；如果你们没有共同的价值观，你们同样会有麻烦。你们必须有相同的价值观，而这一价值观里最重要的是你们对婚姻的重要性的信念。第十个星期二婚姻我知道爱情和婚姻有几条不变法则：如果你不尊重对方，你会有很大的麻烦。如果你不懂如何折衷，你会有很大麻烦。如果你们之间不开诚布公，你会有很大麻烦。而如果你们的生命没有相当的共同价值，你也会有很大麻烦。第十一个星期二不要为文化所欺骗我说要建立

9、自己的次文化，意思并不是要你对周遭的规定都置之不理。举例来说，我不会光着身子到处跑，我不会闯红灯。这些小事我一定遵守，但大的事情 我们怎么想，我们看重什么，这些你得要自己选择。你不能让任何人或任何社会，为你决定这些事情。第十二个星期二宽恕在你死前宽恕自己，然后宽恕别人。心怀仇恨或顽固执拗，有什么好处呢？我真后悔自己生命中的这些事情。傲慢、虚荣，我们为什么会做出这些事来？我们要宽恕的不仅是别人，我们也要宽恕自己。宽恕自己没去做的事，宽恕自己本应该去做的事。你不能因为任何事而终身抱憾。宽恕自己，宽恕别人，不要迁延。不是每个人都像我有这段长时间，不是每个人都这么幸运。不相爱，即如死灭。第十三个星期二如何设计完美的一天对于死亡要感到心平气和，那就是我们要追寻的。如果我们到最后知道，我们可以安然接纳死亡，那么我们就可以做到那件最大的事 安然接受生命。只要我们彼此相爱，并记得我们有过的爱的感觉，我们就虽死犹存。你所曾激起的爱意，都仍存留于世，所有的记忆都还在。你应没有死，你仍活在那些你曾经打动的人，曾经互相扶持的人们心中。我不可能变回去的，我现在已经是不一样的人。我的态度不一样了，我对自己身体的看法不一样了，我知道了自己以前身在福中不知福。我不一样的地方在于我努力想解答人生的大问题、终极问题，那些终日挥之不去的问题。一旦你开始思考这些大问题，你就再也抽不开身了。第