



下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、 中国优秀男子柔道运动员身体成分特征及与无氧代谢能力关系的研究 崔秀彬摘 要:随着我国综合国力的显著增强,人们的生活水平不断提升,国家、社会及个人对体育运动的重视程度也得到了极大提升,各项体育运动不断取得新的突破。体育运动的成绩与运动员的身体条件是密切相关的,特别是在甄选参加运动会的代表人员时,非常重视运动员的身体素质。本文针对中国优秀男子柔道运动员的身体成分特征以及与无氧代谢能力的关系展开简要分析和论述,希望能够对甄选运动员的工作提供借鉴意义。关键词:柔道运动员;身体成分;无氧代谢能力柔道运动对于中国人来说并不是传统优势项目,但是随着我国对
2、体育项目的重视程度不断提高以及竞技体育水平的提高,许多学者对体育展开了深入研究并形成了系统化的知识框架,同时认同“运动员的身体素质是影响运动成绩的极为重要的一个因素”这一观点。但是对于柔道运动员身体成分特征及与无氧代谢能力关系的相关研究还不充分,因此本文想通过对中国优秀男子柔道运动员的身体成分特征进行探讨,并对其与无氧代谢能力的关系展开研究,进而发现其中的规律性内容,从而为运动员的挑选工作作出贡献。一、男子柔道运动员的身体成分特征1.不同成绩优秀男子柔道运动员的身体成分特征运动项目的过程是激烈的,运动成绩却是运动过程的最后体现。通过柔道运动员的成绩,我们可以推断出运动员的身体成分特征。因此,我
3、们需要对不同成绩的优秀男子柔道运动员的身体成分进行分析。经过对实验数据的分析,我们可以发现,成绩优秀的男子柔道运动员的身体成分属于瘦体重、肌肉重量与体重比值大,也就是说,瘦体重与柔道运动的成绩是正相关的关系。通过对不同成绩的优秀男子柔道运动员的身体成分研究,我们可以将瘦体重与运动员自身体重的比值以及肌肉重量与运动员自身体重的比值作为甄选优秀运动员的重要指标,而且也可以作为检验训练进度、成果的重要参考条件。2.不同体重级别优秀男子柔道运动员的身体成分特征柔道运动考验的是运动员的爆发力、速度、灵活性等多种身体特征,运动员的体重、身体协调性对柔道运动的成绩有最直接的影响。运动员在参加柔道项目的过程中
4、需要有爆发力、有速度、灵活性的特点,所以要想成为一名优秀的柔道运动员,就需要有健壮的肌肉,满足低脂肪的要求。过多的身体脂肪对运动员的运动速度有制约作用,还会加剧运动员的体能消耗,不利于提升柔道运动成绩。此外,柔道运动员的身高与柔道运动的成绩有着密切的关系。二、中国优秀男子柔道运动员身体成分特征与无氧代谢能力关系的研究1.优秀男子柔道运动员的无氧代谢能力柔道运动在竞技过程中对运动员的耐力有较高的要求,运动员一旦开始运动,其体内预存的热能物质三磷酸腺苷,即atp在十几秒内就会被用完。这十几秒对于柔道运动的整个过程来说是极为短暂的。在这种需要耐力的运动中,当氧气无法供应肌肉剧烈运动的需求时,肌肉会利
5、用三磷酸腺苷(atp)、磷酸肌酸(cp)的无氧分解和糖的无氧酵解生成乳酸,释放能量,合成三磷酸腺苷供给肌肉,使柔道运动能够在相对持久的时间内分出胜负。这一过程就是我们通常所说的无氧代谢能力,柔道运动通过这种无氧代谢能力给人体提供继续运动的能力。通过对不同项目的优秀男子柔道运动员无氧代谢能力的实验数据分析,我们可以发现柔道运动健将的最大功率、平均功率、运动后的血乳酸峰值等都要高于一级柔道运动员,健将运动员的功率下降速率却低于一级运动员。另外,通过对比优秀男子柔道运动员与其他项目的优秀运动员的身体成分,我们可以发现优秀男子柔道运动员的最大功率及相对功率高于体操、举重、摔跤等项目的优秀男子运动员,从
6、而我们可以得出优秀男子柔道运动员的无氧代谢能力的要求是相对较高的。2.中国优秀男子柔道运动员身体成分特征与无氧代谢能力的关系中国优秀男子柔道运动员的身体成分特征具有瘦体重、肌肉重量占运动员体重比例大的特点。无氧代谢能力与肌肉量有关,柔道运动员的这种身体成分特征能够使运动员在较长时间内做无氧代谢。肌肉活动的时候,在三磷酸腺苷酶的催化作用下能够使储存在肌纤维中的三磷酸腺苷(atp)迅速分解出二磷腺苷和无机磷,从而释放出能量,牵动肌丝滑动,并使肌纤维缩短,从而完成做功,瘦体重与肌肉重量占体重比重越大越能提升运动员的做功率。所以我们可以得出一个结论:当柔道运动员身体的瘦体重和肌肉重量占运动员体重的比重越大时,运动员的无氧代谢能力也会增强,做功能力和运动能力也会随之增强。三、小结本文结合多年的学习实践经验,对中国优秀男子柔道运动员身体成分特征与无氧代谢能力的关系展开了简要的分析和论述,优秀男子柔道运动员的身体成分特征对柔道运动项目的竞技成绩有着重要影响,所以在挑选柔道运动员的时候要以瘦肌肉、肌肉重量占体重的比例作为重要的指标之一。由于个人实践经验有限,未能做到面面俱到,但是希望能够通过本文为柔道运动事业的发展做出应有的贡献。新校园·中旬刊201
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2024年山东省信用增进投资股份有限公司社会招聘6人笔试参考题库附带答案详解
- 2025至2030年中国粉位测量仪市场调查研究报告
- 2025至2030年中国竹扫把市场调查研究报告
- 2025至2030年中国立式单盘抛光机数据监测研究报告
- 2025至2030年中国称重显示大屏幕市场分析及竞争策略研究报告
- 2025至2030年中国矿用变压器数据监测研究报告
- 2025至2030年中国真空调节式蝶阀行业投资前景及策略咨询报告
- 2025至2030年中国白网球鞋行业投资前景及策略咨询报告
- 中小学教师资格笔试自我检测与评估中的有效措施试题及答案
- 全铝定制采购合同样本
- 物理试题2025年东北三省四城市联考暨沈阳市高三质量监测(二)及答案
- 七年级地理下册第七单元测试题(人教版)
- 《2025急性冠脉综合征患者管理指南》解读 2
- 控烟知识培训课件
- 设备的技改和更新管理制度
- GB/T 5453-2025纺织品织物透气性的测定
- 2024慢性鼻窦炎诊断和治疗指南解读课件
- 2025年xx村公益性项目购买材料询价会议记录
- 六年级下册数学教案-比例 西师大版
- 儿童故事绘本愚公移山课件模板
- 《钢铁是怎样炼成的》读书分享课件
评论
0/150
提交评论