快速跑教学设计

1、快速跑教学设计一、教材分析快速跑是一项强度大，以快速跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。本年级快速跑教学是在初一年级学习的基础上，进一步学习途中跑的动作方法。本次教学使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术.二、教学目标1、通过教学，学生能够进一步掌握快速跑的技术要领。2、通过教学，学生可以通过观察与实践，对短跑产生兴趣，并形成坚持锻炼的习惯。3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。三、学生分析：学生在小学已基本学习过短跑技术，但是由于当时身体素质差的原因不能对动作真正理解。初中学生身

2、体素质显著提高，并具有好胜、好强的特点，学生要求探索与实践的气氛较浓。四、教学重点：掌握快速跑的技术要领。五、教学难点：后蹬充分，蹬摆协调配合。六、设计理念本课在实施过程中，充分考虑初二学生活泼、好动的特点，根据基础教育课程改革的具体目标，结合“注重开放与生成，构件充满生命活力，充满快乐，富有人文精神的课堂教学运行体系。”改变过去只注重知识传授的倾向，强调创设良好的学习氛围，关注学生的学习兴趣和体验，让学生主动参与学习活动，让学生成为课堂的主人，通过教师的适当点拨，学生可以在反复学习的过程中，掌握浅易的知识和学会简单的技能，寓教学于活动之中，寓趣味于教学之中，发展学生的基本活动能力和健康发展的

3、个性。七、教学过程：一、1、通过情境教学导入，对学生进行集体主义教育。2、在热身练习中，先进行游戏“大鱼网”，再进行分、并列跑、蛇行跑和徒手操练习等活动，进行热身活动，使学生在快乐和谐的游戏和队列练习中活动了身体和发展了学生的个性达到了热身的效果。二、在技术技能学练中，先通过自由跑讲解快速跑的技术动作要领，使学生明确基本技术动作。组织学生自由跑，体验摆臂动作；让学生在自由跑动中体会两腿的前摆和后蹬的动作。让学生在自由跑动中体会快速跑的技术动作，教师在及时指导，使学生正确掌握快速跑的技术动作。接着再进行分组和追逐跑练习，进一步提高了快速跑的能力。进行“打垒球”游戏练习，使学生在快乐的游戏活动中进

4、一步巩固了快速跑的能力和技术动作，形成了动作定型。三、整理放松。采用轻松的放松练习，使学生的身体恢复到相对稳定状态，先让学生进行互评和自评，体会本节课收获和不足，最后教师进行总结性的点评，使学生在愉悦的课堂气氛中结束本课。八、场地器材：网球拍两个 网球五个 秒表一块 快速跑教案学 科体育与健康教师杨伟东学习阶段水平四教学内容1、快速跑技术教学 2、打垒球班级七年五场地器材网球拍两个 网球五个 秒表一块教学目标1、通过教学，学生能进一步掌握快速跑的技术要领。2、发展学生速度、力量、协调等素质，提高快速奔跑能力。3、培养学生集体主义精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。重难点重点：掌握快速跑的技

5、术要领 难点：后蹬充分，蹬摆协调配合课的结构教学内容组织要求教师活动学生活动时强准备热身一、 课堂常规二、 热身练习1、 游戏：“大鱼网”2、 分、并列跑3、 蛇形跑4、徒手操练习组织：1、xxxxxxxxxxxooooooooooo 2、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooXoooooooooo1、师生问好，检查出席情况2、宣布本科内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席情况2、明确课的目标和要求3、积极进行 热身练习7分钟中技能技术学习整理放松一、学练快速跑要点：上体正，上下肢协调配合，前摆高，下压快，后蹬直，有力。二、打垒球1、介绍游戏方法和规则2、学生

6、练习游戏，体验游戏规则3、进行打垒球比赛1、集合放松整理2、学生自评， 教师讲评3、回收器材， 师生再见下课 组织：性别分组一、xxxx二、 组织； xxxxoooooo xxxxoooooo xxxxoooooo Xxxxxoooooo 1、组织学生自由跑，体验摆臂动作2、学生自由跑，体验前摆与后蹬动作。3、巩固练习4、追逐跑1、教师讲解打垒球规则2、组织学生体验打垒球规则3、打垒球比赛1、教师组织进行放松练习2、教师进行点评3、收回器材1、通过学练学生养成正确摆臂姿势2、跨步跑使学生领悟前提后摆技术动作3、养成正确跑姿，在快速跑中体会动作1、学生明确打垒球规则，2、在练习中熟悉打垒球规则，巩固提高1、迅速集合2、充分进行放松练习3、积极进行互评4、送回器材20分钟14分钟4分钟强弱 场