中小学心理健康教育的方法和途径

1、中小学心理健康教中小学心理健康教育的方法和途径育的方法和途径 政策依据政策依据“中小学心理健康教育指导纲中小学心理健康教育指导纲”政策文件政策文件.doc 问题问题 作为受训教师，目前我们能做些什作为受训教师，目前我们能做些什么，哪些我们还暂时不能做？我们工作么，哪些我们还暂时不能做？我们工作的边界在哪里？的边界在哪里？ 简单概括简单概括v专题讲座专题讲座v个别辅导个别辅导 个别咨询个别咨询v团体辅导团体辅导 团体咨询团体咨询 可以做可以做：v专题讲座专题讲座v个别辅导个别辅导 v团体辅导团体辅导 暂时不能做：暂时不能做：v 团体咨询团体咨询v 个别咨询个别咨询 不可以做不可以做：v个体治疗个

2、体治疗v团体治疗团体治疗 为什么？为什么？v功能不同功能不同v对工作者的条件要求不同对工作者的条件要求不同v工作对象的状况不同工作对象的状况不同 具体区分具体区分名称名称 工作对象工作对象工作者工作者功能功能辅导辅导正常人正常人辅导员辅导员预防预防 发展发展咨询咨询正常人正常人心理咨询师心理咨询师预防预防 发展发展 矫治矫治治疗治疗心理异常者心理异常者心理治疗师心理治疗师矫治矫治 临床临床性性如何区分正常和异常？如何区分正常和异常？v心理正常：是指具有正常心理功能的心理活心理正常：是指具有正常心理功能的心理活动，或着说不包括含有精神病症状的心理活动，或着说不包括含有精神病症状的心理活动。动。“

3、健康健康”和和“不健康不健康”这两个概念，包这两个概念，包含在含在“正常正常”这一概念中这一概念中 。v心理异常：使指有典型精神障碍（俗称心理异常：使指有典型精神障碍（俗称“精精神病神病”）症状的心理活动）症状的心理活动 心理正常和异常的区分标准心理正常和异常的区分标准判断正常和异常心理活动的三原则判断正常和异常心理活动的三原则 主客观统一性原则主客观统一性原则 心理活动的内在协调性原则心理活动的内在协调性原则 人格的相对稳定性原则人格的相对稳定性原则 心理不健康的分类心理不健康的分类v一般心理问题一般心理问题v严重心理问题严重心理问题v神经症性的心理问题（神经症性的心理问题（“可疑神经症可疑

4、神经症”）一般心理问题诊断标准一般心理问题诊断标准v现实刺激引发现实刺激引发v近期发生近期发生 (不良情绪不间断地持续一个月，或不良情绪不间断地持续一个月，或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解)v理智控制下，社会功能下降理智控制下，社会功能下降v内容尚未泛化内容尚未泛化v案例案例 一考试就发脾气的高三女生一考试就发脾气的高三女生 严重心理问题的诊断标准严重心理问题的诊断标准v相对强烈的现实刺激相对强烈的现实刺激v持续时间较长持续时间较长 (痛苦情绪间断或不间断地持续痛苦情绪间断或不间断地持续时间在两个月以上，半年以下时间在两个月以上，半年以下 )v初始

5、情绪反应剧烈，社会功能受损初始情绪反应剧烈，社会功能受损v内容充分泛化内容充分泛化 v案例案例 回答简单问题被嘲笑的高一女生回答简单问题被嘲笑的高一女生神经症性的心理问题神经症性的心理问题“可疑神经症可疑神经症”的诊断标准的诊断标准v神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧，强迫、疑病症状，或神经衰弱症状的精神障碍。 神经症性的心理问题神经症性的心理问题“可疑神经症可疑神经症”的诊断标准的诊断标准v由非现实性刺激引起由非现实性刺激引起v时间长时间长 v反应非常强烈，社会功能严重受损反应非常强烈，社会功能严重受损v内容泛化内容泛化关于心理健康教育活动课关于心理健康教育活动课一、心理健康教育活动课和

6、一般学科课程有什一、心理健康教育活动课和一般学科课程有什么区别？么区别？1 概念界定概念界定v心理健康：心理健康：意指一种良好的心理或精神状态。它是一种个人的主观体验，既包括积极的情绪情感，也包括消极情绪情感，它表现在个人生活的方方面面，其核心是自尊。关于心理健康教育活动课关于心理健康教育活动课v自尊：自尊：是指个体对自己（或自我）的一种积极的肯定的评价、体验和态度。自尊与心理健康各方面的测量指标都有着高相关 。v 心理健康的标志是：心理健康的标志是：一、没有心理疾病 二、具有一种积极向上发展的心理状态关于心理健康教育活动课关于心理健康教育活动课v心理状态：心理状态：指的是一种品质，尤其是指特

7、定时刻的一种品质表现。心理状态可以是积极的，也可以是消极的，而积极向上的心理状态是心理健康的重要标志。关于心理健康教育活动课关于心理健康教育活动课v心理健康教育心理健康教育 围绕心理健康开展的教育称为心理健康教育，心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育。 v心理健康教育活动课心理健康教育活动课 主要以活动的形式开展心理健康教育关于心理健康教育活动课关于心理健康教育活动课2 区别区别v内容不同内容不同 v形式不同形式不同 v师生关系不同师生关系不同v评价的方法不同评价的方法不同 v心理机制不同心理机制不同关于心理健康教育活动课关于心理健康教育活动课二、心理健康教育活动课的特点二、心理健康教育活

8、动课的特点v形式的活动性形式的活动性 v结构的开发性结构的开发性v训练的系统性训练的系统性 v学生的主体性学生的主体性心理健康教育活动课的基本模式七环节教学法七环节教学法： 概括为概括为 ：“ 引入话题引入话题一一创设情景一创设情景一一展开讨论一一树立样板一一联系自我一一一展开讨论一一树立样板一一联系自我一一反馈矫正一一总结深化反馈矫正一一总结深化七个环节七个环节 七环节教学法七环节教学法1、引入话题、引入话题(前提前提)：方式是多种多样的。可以利用同学的来信，咨询时接触到的同学们关心的话题，或者是我们发现的同学们生活中经常遇到的生活现象。七环节教学法七环节教学法2、创设情景创设情景(依据依据

9、)：可以利用小表演，投影，录像等现代化的教学手段来实现。3、展开讨论、展开讨论(基础基础)：通常是提出问题，再让同学们分组讨论，引导学生自己得出结论七环节教学法七环节教学法4、树立样板树立样板(重点重点)：在讨论的过程中，同学们必然希望听到老师关于这些问题的看法：因此，老师在同学们讨论的基础上，提出自己的观点，从正面来树立同学们的行为方向。 七环节教学法七环节教学法5、联系自我联系自我(手段手段)：同学们在学习中，如果不将所学内容与自身的实际情况相联系，就不能形成深刻的印象。因此在树立样板后，通常要求学生结合实际来分析他们自身的情况，形成自己对这一问题的正确认识。并将其作为一个最重要的环节。

10、七环节教学法七环节教学法6、反馈矫正反馈矫正(目的目的)：通过学生的讨论，联系自我，学生会暴露出一些没有很好解决的问题，教师要对这些问题作出及时的反应，为他们提有利于其心理调整的反馈信息。七环节教学法七环节教学法7、总结深化总结深化(核心核心)：将所学知识进一步地提高，以名言警句的方式将课堂中所涉及的显浅道理从理论上提高，以期从理论的高度去指导实践，最终转变为学生的行为和能力。 七环节教学法七环节教学法 以上七个环节并不是一成不变的，具体以上七个环节并不是一成不变的，具体实施中也可以作灵活的调整，根据备课情况实施中也可以作灵活的调整，根据备课情况有所侧重，一切以实效为依据，有所侧重，一切以实效

11、为依据， 课程组织设计课程组织设计(如何组织好课程如何组织好课程)1课前准备课前准备v掌握学生心理和心理健康教育的有关知识技掌握学生心理和心理健康教育的有关知识技能能 v了解教学对象即学生的背景材料了解教学对象即学生的背景材料 v先行接触先行接触 v设置助手设置助手 课程组织设计课程组织设计2课堂组织课堂组织（1）课堂开始）课堂开始v预热方法预热方法v澄清方法澄清方法 v介绍方法介绍方法 课程组织设计课程组织设计（2）教学过程教学过程v 引导方法引导方法 v 反馈方法反馈方法v 明朗化明朗化 v 面质面质 课程组织设计课程组织设计（3）课程结束）课程结束v回顾与检讨回顾与检讨v计划与展望计划与

12、展望 v祝福与道别祝福与道别 课程组织设计课程组织设计（4）注意事项）注意事项客观地处理事件，对学生不能有偏心，或持不公平客观地处理事件，对学生不能有偏心，或持不公平的态度。的态度。以温暖、尊重、同情和接纳的态度对待每一个学生，以温暖、尊重、同情和接纳的态度对待每一个学生，使学生感到班集体是温暖的和安全的，能够了解他使学生感到班集体是温暖的和安全的，能够了解他们，因而愿意敞开心扉，把自己的内心话和感情表们，因而愿意敞开心扉，把自己的内心话和感情表露出来。露出来。不要采取权威的态度压制学生，而要尽量使用鼓励不要采取权威的态度压制学生，而要尽量使用鼓励的方式使学生能充分发表意见的方式使学生能充分发

13、表意见。 课程组织设计课程组织设计在教学活动中，教师应尽量表现出幽默，使在教学活动中，教师应尽量表现出幽默，使班级的活动能轻松活泼地进行，吸引更多的班级的活动能轻松活泼地进行，吸引更多的同学参与和投入。同学参与和投入。具有教学的机智，能随时处理突发事件。具有教学的机智，能随时处理突发事件。在团体活动中，教师的指导要适当。因为教在团体活动中，教师的指导要适当。因为教师指导少，学生无从下手；指导太多，又可师指导少，学生无从下手；指导太多，又可能养成学生的依赖性。能养成学生的依赖性。活动案例活动案例v活动一：v1、名称：珍爱生命 珍惜时间v2、活动目的：v我们平时总感觉生命似乎是漫长的，我们有大把的

14、时间可以挥霍。通过游戏活动，让参加活动的人体会到，生命是有限的，我们应该“珍爱生命，珍惜时间”。v3、人数：不限v4、场地：不限v5、道具：与参加人数相同数量的A4白纸v6、游戏方法：v（1）分组，不限几组，每组46人v（2）指导老师给每人发一张A4白纸v（3）白纸代表每个人一生的时间，按比例依次撕掉已经度过的时间、用于睡觉的时间、用于吃饭的时间、用于路途的时间，看看这张白纸还剩多少。v（4）以小组为单位分享感受，小组选派代表在全体中分享感受v活动二：v1、名称：生命中最重要的事v2、活动目的：v生命是有限的，我们要“珍爱生命，珍惜时间”，就应该把时间花在对我们来说最重要的事情上。通过活动你会

15、更加清楚，对你而言，生命中最重要的事是什么。v3、人数：不限v4、场地：不限v5、道具：每人一张空白纸和一只笔v6、游戏方法：v（1）分组，不限几组，每组46人v（2）写出对你而言最重要的五件事v（3）依次划去相对而言最不重要的一件事，直到剩下最后一件v（4）以小组为单位分享感受，小组选派代表在全体中分享感受v活动三：v1、名称：生命中最重要的人v2、活动目的：v我们平时常常会忽视那些对我们来说，非常重要的人。通过游戏活动，让参加活动的人体会到，当有一天，你在乎的人从你的生活中消失时，你是多么的痛苦和孤独，在他们健在的时候，你应该花更多的时间去陪伴他们，去爱他们。v3、人数：不限v4、场地：不限v5、道具：每人一张空白纸和一