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文档简介

1、如何掌控你的空闲时间高二（18）班第八组班会修仙（大概）修仙（大概） 小小的提个问题 你自己平常是怎么管理时间？ 可以是一些具体的事一些看起来节省时间的贴士和小技巧一些看起来节省时间的贴士和小技巧（别傻了（别傻了 不存在的）不存在的） 简单来说就是把生活中一些零碎的时间挤出来 加起来 然后我们就有时间去做更有意思的事情了 比如 在使用微波炉的时候小心谨慎 当食物包装上写了3-3.5分钟时，我们要挑时间最短的那个 还有我见过比较奇葩的说法是 录下你最喜欢的电视剧这样你就可以省掉广告时间（好像有点道理 这样你每半个小时就可以挤出八分钟那么从你用来看电视的两个小时中 可以挤出32分钟的锻炼时间（多么

2、不可思议 听起来倒像是那么一回事你不如想想有没有其他办法挤出时间 时间是可以选择的时间是可以选择的 要知道 时间是有弹性的 对待一些重要的事 “我所做的所以的事 我花的每分每秒 都是我想做的” “我不做这些事情因为这些不是我的首要任务“ 那就是说 我没有时间=那不是我的首要任务 管理时间必须遵循的三条准则管理时间必须遵循的三条准则 1. 集中主要时间和精力做最重要的事。最重要的事是同你的内心感受相关的：不做你会感到有压力、懊悔、不舒服或痛苦；做了就会觉的舒服、充实、不后悔。比如现在你想考清华、人大、北航、复旦等，那么，如何提高你的学习成绩（花大量的时间听课、复习、做题）是你最重要的事，而看小说

3、、闲聊、上网、睡觉、逛街等，最多算是你的爱好。2. 优先处理最重要的事。现有一块大石块，少许小石子，一些细沙和半杯水。如何又快又好将这4种材料放进一个大玻璃杯子中？大石块先放进去优先处理重要的事；小石子细沙水事情的级别不同，分成等级来排先后顺序，预测完成时间。a. 有拖拉习惯的同学不要畏惧b. 可以将整体分成部分逐个解决掉c. 制定学习计划d. 给自己加压和自控e. 不要过分追求十全十美f. 最好的办法是强迫自己，立即动手3. 拒绝拖延，立即行动。这才是重点（敲黑板这才是重点（敲黑板 1.不存在没有时间的说法，没有时间做某事=该事不重要； 2.重点是将时间花在重要的事情上； 3.什么是重要的事情? 想象一下，在明年年末评估时，完成哪些事情会让你这一年变得充实且有意义，写下这3-5件事*2(both for carrer and family) 4.将这6-10件事细分； 5.对于每周计划，分为学习 人际关系 个人三个板块，分别列出3项首要任务； 6.每周有247=168h，减掉睡眠56h, 工作/学习等，至少还剩30h，足够做想做的事情了； 7.将时间花在重要的事情上，从而构建想要的生活。差不多要结束了讲了这

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