开发民俗体育资源,培养学生自主参与锻炼意识.

1、开发民俗体育资源，培养学生自主参与锻炼意识 开发民俗体育资源，培养学生自主参与锻炼意识 闵行区吴泾第三小学 洪斌 摘要： 体育二期课改重视培养学生的实践能力和创新精神，提倡教学改变以往以教师为主的课堂教学，让学生在活动中体验乐趣的同时，引发学生自主锻炼的思考，从而为终身体育服务。民俗体育是指在民俗活动和民俗节目中产生，并在一定区域范围内流传的与健身、娱乐、竞技有关的活动。本研究以行动研究法为主，辅之以问卷调查法、文献资料法和个案研究法，以民俗体育资源的开发为突破口，在民俗体育游戏开发标准与策略指导下，在推展至体育课前开设民俗体育游戏选择性课程，将多种70年代以来的民间活动、弄堂游戏进行选择与重

2、组，完善游戏内容与方法，找到适合学生体育课与课余开展的活动的形式，真正做到激活自主参与体锻的因子，形成学校、社区、家庭三位一体的活动模式，力求达到民俗体育传承与学生自主锻炼意识增强的“双赢”。 关键词： 民俗体育开发 推展 小学生 自主参与锻炼意识一、问题的提出 江泽民同志曾经指出：赢得了青年便赢得了未来。我们国家新世纪建设的重任终将落在当代青少年的肩上。但他们的身体素质状况如何？2008年中国国民体质监测结果表明，2008年与2003年相比，我国学生的速度素质、耐力素质、柔韧性素质、爆发力素质、力量素质等均有所下降，除反映速度素质的50米跑成绩下降幅度较小外，其余各方面素质的下降幅度明显。

3、究其原因，我认为主要是教师长期以来一直处于极度被动的状态下，学校追求的是各类竞赛的成绩，教育学院要调研，区体委又要抽查，再加上课时、场地乃至教材内容的限制，教师只能本着教材教学，对教学内容的开发甚少，更谈不上对于学生的在体育课后自主锻炼的指导。同时，现阶段虽大力实施素质教育，但学生家长却仍一味追求子女的学习成绩，忽视孩子的身体素质，认为锻炼是无关紧要的。由此导致现时的学生普遍体质较差，不会玩。 我认为，学生在课堂内外，是否自主参与体育锻炼则将对学生身体素质的提高起着根本的转变作用。本课题就是以民俗体育资源的开发为突破口，研究如何培养学生自主参与的锻炼意识。二、研究方法 本研究以行动研究法为主，

4、辅之以问卷调查法、文献资料法和个案研究法。三、研究内容 （一）概念界定： 民俗体育是指在民俗活动和民俗节目中产生，并在一定区域范围内流传的与健身、娱乐、竞技有关的活动。但由于课程时间安排、学生年龄特点等限制，本课题的开发内容主要以引入上海70年代以来的民间体育活动和弄堂游戏为主。 （二）民俗体育游戏的开发研究 1、民俗体育游戏的开发标准 弄堂是上海早期的小孩子们嬉戏玩耍，开展各种游戏活动的主要场所。但是，随着家庭住房条件的改善和家庭娱乐活动的发展，现在弄堂中做游戏的孩子已经越来越少，延续百年以上的上海弄堂游戏习俗也正在逐渐走向衰落，这是上海人的生活方式不断走向都市化、现代化过程中所出现的必然结

5、果。学生的体育兴趣不是天生的，而是在后天的体育实践中发展的，弄堂正在渐失，但游戏还是当今小学生热情向往的主要内容，良好的开发标准，不仅有利于民俗文化的传承，还将丰富学校的体育课程资源，切实满足学生的需要等等，以下是开发民俗体育游戏的标准。 1）实际性 即符合学生身心发展的特征。以往的体育教学大纲特别注重教学内容的系统化和竞技化，因而所规定的许多教学内容是不符合学生身心发展特征的，结果造成了许多学生喜欢体育但不喜欢体育课的内容，影响了学生参与体育活动的主动性和积极性，妨碍了学生的生理与心理的健康成长。 2） 易操作性 即开发对游戏场地、器材要求不高的民俗体育游戏。生活在世纪中叶至世纪后期的上海人

6、在童年时代几乎都有与弄堂中的小朋友一起玩游戏的经历。在开发的过程中，教师也应该选择不受场地的限制，简单易于操作的游戏。如斗鸡、炒黄豆等小游戏。 3）趣味性 即开发的民俗体育游戏要关注学生的运动兴趣。在三年级学生的眼里，游戏也许就是代表快乐，代表愉悦的身体活动。民俗体育中弄堂游戏大多趣味性强和易于操作。 4）竞争性 几乎每个游戏都有一定的竞争力，在竞争中往往会增强学生与学生之间的交流，考验学生之间的合作程度。 5）传承性 即具有民俗意义或教育传承价值的民俗体育游戏。弄堂游戏、民间体育活动作为上海文化的独特产物，已经形成了良好的基础和社会影响，开发和利用这些游戏，不仅有利于民俗文化的传承,也可从文

7、化的角度促进学生体育价值观的转变，产生自锻要求。 2、民俗体育游戏的开发策略 民俗体育游戏的种类有很多，有简单易行的，有合作创新的，有变化多端的，更有补充性的新兴游戏，学生徜徉在游戏的乐园里，体验着游戏的乐趣，其间教师要将民俗游戏进行分组和筛选，从学生的实际需要出发，利用学生习喜欢游戏的特点，寻找民俗体育游戏值得研究的内容，激发学生学习的积极性。我是以以下三个方面着手开发重组的： 1）挑战游戏合作玩 如跨大步和跳格子的游戏，集智慧与锻炼一体，学生在游戏的过程中，为了前进一个层次，需要动脑和挑战体力，在小组讨论分工合作中，容易获得相应的愉快体验，能激发学生课余参加活动的积极性。 2）变化游戏动脑

8、玩 有的游戏，如划龙舟，平时让学生去划不太现实，将攀爬动作或俯卧撑动作进行代替，变化游戏的规则，则不仅可行，而且对于发展学生的手臂力量素质亦十分有效。又如传统游戏跳绳和踢毽，将游戏的规则加一加，变一变，学生也会乐意玩。 3）新兴游戏补充玩 有的游戏，虽然不能将其归类为民俗体育游戏，但是随着社会的发展、时代的进步，为了帮助学生跟上时代的节奏，激发学生体育锻炼的积极性，教师也可以引入，对现有的民俗体育游戏进行补充，如蹲蹲乐游戏，作为游戏，同样能达到健身娱乐的效果，达到向课外拓展的目的。 （三）民俗体育游戏的运作研究 1、调查原因，寻找研究的支点。 据上海市的各类调查显示，上海市小学生对课余体锻生活

9、是非常向往的，毕竟，想玩是孩子的天性，更何况对于在玩中达到的益处是难以以数据来估计的，但现实往往事与愿违，在沉重的学业负担下，为了达到家长、社会的期望，现代小学生以身体作为代价，作出的牺牲实在太大了。结合本校的实际情况，就学校体育课的内容实施情况，对学校和家庭附近公共体育设施的满意度，学生的体质，爱好，家庭压力等开展了问卷调查，教师再进行随机访谈，旁观分析，发现现今学生课余锻炼参与率低下，家长普遍不重视孩子的体育习惯的形成，大多数孩子双休日的活动除了读书就是看电视等一系列令人担忧的问题，如何改变充实体育课的教学内容并有效指导孩子参与体锻活动已成了当今体育教学的重要问题。 2、 民俗体育游戏在校

10、本课程中的运作研究 二期课改体育课程教学内容的选择与开发是以课程标准的精神为依据，并有助于学生达成学习的目标。为了使研究的内容符合学生的实际需要，促进学生自主锻炼意识的形成，在推行至普通班级之前开设民俗体育游戏选择性课程，将众多民俗体育游戏进行选择与重组，旨在完善游戏内容与方法，找到适合学生课外开展的活动的形式。 1）确定民俗体育游戏课程的内容 （1）课程目标 本课程以民俗游戏为载体，学生以个人或合作的方式参与活动，在活动中学会多种民俗体育游戏，在体验活动的乐趣中提高学生的相关运动技能。在学习游戏规则中养成友爱合作、诚实守信的品质，在边学边玩中了解部分民俗游戏的文化背景。 游戏伙伴：任课教师

11、合作伙伴：三年级体育爱好者 活动时间：每周一至周四下午3：404：00 学习课时：学年32课时 （2）课程内容 名称 内容安排 技能要求 跳橡筋 6课时 认识游戏使用的橡皮筋 学习基本动作 配乐集体跳（比赛） 1、 了解跳橡筋的基本动作，学生能基本掌握点、迈、勾、绊、踩等动作。 2、 组合基本动作，进行集体跳皮筋练习。学生能在三角形、四方形、五角形等橡筋图形中，合作开展活动，并配以学生喜闻乐见的诗歌、歌曲。 3、 让学生展开想象，创编动作，真实感受到跳皮筋带来的乐趣。 跳绳 3课时 了解跳绳活动 学习握绳、摇绳、停绳的方法。 单人、双人花样跳绳 拓展绳类游戏（踩蛇、腰间拔河等） 1、 学生了解

12、跳绳的历史，知道跳绳不仅可以强身健体，还可锻炼上下肢的协调性。 2、 学会正确的握绳、摇绳、停绳的方法。 3、 掌握的单人花样跳绳的动作及双人花样跳绳的动作。 刮方块 3课时 “方块”的制作 刮方块的玩法 1、 学会“方块”的制作，培养学生的动手能力，鼓励个性化创意。 2、 熟悉刮方块的各种玩法，并能积极主动参加游戏，学会游戏方法。 造房子 3课时了解造房子规则 绘制房子图案 玩游戏 1、 适当运用手腕力量，将石块瓦片（或其他替代物）掷入指定区内。 2、 单脚或双脚在跳跃的过程中，掌握平衡技巧。 3、 熟练掌握游戏规则，学生能自行组织游戏。 踩高跷（低跷） 4课时 简单介绍踩高跷（低跷）文化

13、学习踩低跷的基本动作 玩一玩。 踩低跷游戏 1、 了解高跷文化及活动方法。 2、 学习踩低跷的方法，协调四肢，把握重心。 3、 开展踩低跷比赛，让学生在活动中巩固技能。 滚铁环 5课时 练习正确姿势 绕物练习-滚铁环 滚铁环比赛 1、 观摩滚铁环比赛，了解滚铁环动作要领。 2、 掌握推铁环的基本技能-直行，拐弯、冲刺、疾行即停等。 踢毽子 4 各种踢法 拍毽子 1、 观摩毽子的各种活动方法，了解踢毽子的部位。 2、 开展各种趣味性的练习，让学生乐意课间练习，提高技术水平。 3、 学会各种合作形式的踢。 游戏 3 跨大步 系红领巾 写王字 马兰花 丢沙包 甩响炮 1、 了解部分民俗游戏活动创造背

14、景。 2、 认真学一学，练一练，比一比。 3、 学会学生间自由分组，进行游戏比赛。 拓展性的内容 放风筝 1、 （录像）认识风筝，了解风筝文化。 2、 集体放一次风筝。 3、 课余与家长继续尝试。 学期测试 1课时 回顾所学的民俗游戏，能独立或与同学合作完成自选式测试内容。 1、展示个人民俗游戏技能。 2、展示创编游戏。（特色加分） （3）评价标准 技能类评价 分值 达标情况 （属特色加分） 4 熟练掌握所学内容，并有一定的创编能力。 3 掌握所学内容，能独立进行民俗体育游戏。 2 基本掌握所学内容，能在别人的帮助下进行活动。1 对所学内容的有一定的了解，能参与部分民俗游戏。 （4）情意目标：

15、 说明：情意部分的评定安排在每一个游戏项目学习中，在个人游戏档案中累积计分。兴趣浓厚 0.5分 迎难而上 0.5分 服务他人 0.5分 诚实守信 0.5分 说明：两类总分相加，满分为6分。 3分3.5分 通过 4分4.5分 良好 5分6分 优异2）运作研究中确定推展的内容。 民俗体育游戏的种类很多也很杂，在三年级学生中间进行推展，确定的教学内容要符合体育课程的实际，学生的需要。如放风筝，这一活动讲究风向以及技术性，因为学生的年龄特点，他们的对于技术性的掌握还处于低级阶段，放风筝的技术难以在课堂上消化，但是教师可以通过请学生欣赏风筝的影片，了解风筝的制作，摸一摸风筝等直观活动，让学生达到初步了解

16、的目的，鼓励学生利用课余时间与兄长，家长进行尝试，把放风筝的活动作为课堂的拓展与延伸。又如游戏马兰花，学生只要了解了学生之间互相盘腿的方向后，就可以进行不同人数的游戏，并能配上诗歌、歌曲进行练习，学生经常玩的满头大汗，腿再酸，也愿意尽力坚持。又如“斗鸡”这一游戏，对抗性极强，要求学生反应灵敏，有一定的爆发力，按照老方法开展游戏，其中会有诸多的不安全因素，但是放弃这一游戏则有点因小失大，我在游戏活动中适时改变了互相攻击的部位，改成用肩膀的互相攻击，既减少了游戏的不安全因素，又让孩子多了一份选择。 3）运作研究中确定推展的合作形式。 在弄堂里小伙伴们可以三五成群的聚集在一起开展活动。运作研究中发现

17、，在课堂教学中，教师可以随时、随处留意环境，帮助学生设计多样的合作形式。如一对一，一对二，二对三,还有固定小组，临时小组，大组，学生处在不同的合作形式中，体会着不同的角色，学生从一开始的在帮助下与他人合作，到渐成习惯、乐意与他人结对或分组的合作形式,有助于激发学生游戏的热情，产生课余继续尝试的行为。 （四）民俗体育游戏的推展研究 1、 体育课上的推展 学校的体育课是落实体育教材的主阵地， 如将民俗体育游戏作为辅助手段，在组织学生进行跳跃的练习中，针对学生往往不能较长时间的连续跳跃的问题，我适时插入跳房子与跳格子的游戏，让学生在欢笑中重新审视自我动作，也明白了只有改进技术，学会坚持，才有赢得对手

18、的机会。 又如跨大步的游戏，本身就是一个生动的体育综合教材，极具竞争力和挑战性，为了让孩子积极参与，乐意领悟，在推展的过程中，我事先制定了大单元教学计划，有计划的组织教学，详细安排课时进度。在直接尝试的过程中，在参赛意识的配合下，学生大多会全力以赴，都想极力表现或发挥自己的长处，那些本来不主动或不爱思考的学生在这种气氛的带动下，不知不觉投身其中，为本组的取胜出谋划策，从而积极投入比赛。学生不仅在课上练习，课后也经常切磋，聚集游戏，努力提高自身跨越水平。 2、 其他途径的推展 学生一天在校，如何帮助学生在一天中除了学习各种文化知识以外，能自觉锻炼身体，我除了利用体育课上的时间指导学生以外，还积极

19、联合学校体育组，在他们的支持下，为学生创造多种健身途径，帮助学生找到表现自我的方式，提高学生的自主参与意识。 1） 课间活动专时玩 在大范围活动的前提下，利用一些得力助手，如体育委员，小组长以及体育积极分子，课外带动学生进行民体活动，同时，老师请部分学生记录学生课间活动的真实情况，以此掌握学生课间活动的选择取向，了解学生参与锻炼的积极性，及时调整游戏的内容或规则方法，从而使本研究能良性运作。如跨大步的游戏，学生在课间使用的频率较高，而跳房子游戏，由于活动场地的原因，学生即使对此游戏有较大的热情，却无法在课外开展，针对学生反馈的情况，我及时改变游戏的方法，利用地砖上的现成线条，改变游戏的规则，以

20、跳格子的方法进行推展，学生的反响很不错，课后的利用率就高了。同时学生在自我调整，自我尝试的过程中，变得乐意参加体育活动了。 2） 快乐午间竞争玩 利用学校的三年级每周一下午快乐活动日的活动模块，开展民体游戏擂台赛，让一些学有余力的学生有展现自我的机会，学生可以自我报名，加入临时小组，参与比赛，学生往往在同一个特定的时间里，展现自己的最佳的水平，最难得的是报名学生来自不同班级，现场的临时合作，除了让学生产生露一手的想法，同时也为学生之间的交流提供了平台，调动了学生课余钻研游戏的积极性。对于游戏中表现突出的学生，则授予“民体能手”称号。激发学生参与体育健身的积极性，形成自觉锻炼的能力。 3） 校外

21、拓展亲子玩 参与社区活动，与家长同乐，这是现代孩子课余锻炼的一大模式，作为弄堂游戏的见证人，大多学生的父母有弄堂情结，合理利用家长资源，进行校外民俗体育的拓展，也是促进学生自锻意识形成的途径之一，以具有的亲和力的外力促进学生产生体育行为。为此我利用家长开放日，通过民体展示课，让家长面对面的观测孩子所表现出来的体育行为，关注孩子的锻炼能力，这些游戏也吸引了前来观摩的家长，有的甚至也“聊发少年狂”，和小朋友一起比赛，兴奋得就像回到了童年。同时，我在学校的支持下，通过学习型家庭中尝试推广，将“在家能和家长经常进行体育锻炼”作为衡量的标准之一，同时与社区联手，在全民健身系列活动中列入民俗体育游戏的内容

22、，多管齐下，积极影响学生的体锻意识，培养学生正确的体育价值观。 四、研究结果和分析 （一）普遍提高了学生课余自主锻练意识。 试验前后学生锻炼的兴趣比较 表格一：学生课余参与体育锻炼的兴趣对比 很有兴趣 一般 没有兴趣 试验前 615% 343% 42% 试验后 921% 54% 25% 表格二：学生课余锻炼项目的对比 项目 绳子 毽子 羽毛球 跑步 棋类 做游戏 足球 乒乓 游泳 篮球 滑板 试验前 20.1% 221% 23.7% 22.2% 21.1% 19.8% 19.7% 15.3% 14.7% 14.5% 12.3% 试验后 401% 45.5% 23.8% 22.4% 16.7%

23、41.4% 20.3% 14.3% 14.6% 14.6% 12.1% 通过一年的研究，不管从学生对体育活动的兴趣还是课余的锻炼项目，都可以看出学生个体在原有的基础上，有普遍提高，锻炼项目中也主动增加了一些民体的内容活动概率，如绳子、毽子、游戏等项目，课堂上的有的学生边玩游戏边兴奋地说：“这些游戏很新鲜，有的游戏听爷爷奶奶说过，感觉很有意思，和打电子游戏、看电视一样有趣，今年假期我有事情做了。” （二）学生的活动能力显著增强。 表格三： 1分钟跳绳（平均值） 1分钟踢毽子（平均值） 50米快速跑（平均值） 民俗体育班 128个 80个 9”01 普通教学班 101个 31个 9”60 与普通班

24、的学生相比，民俗体育班的学生的体育成绩明显优于普通班的学生，在教学中也发现，民体班的学生对体育锻炼充满激情。 （三）家长的参与意识增强，重视学生的身体健康。 表格四：家长，你关心孩子什么？ 学习成绩 身体健康 业余爱好 休闲娱乐 试验前 57.8% 30.1% 5.7% 6.5% 试验后 475% 451% 53% 21% 表格五：家长对学生课余体育的指导情况 体育无所谓，让他去 口头上督促 帮他找原因，指导练习 试验前 316% 44.6% 238% 试验后 87% 92% 821% 以上两张表格，可以清晰的看出试验前后家长对于孩子参加体育锻炼的态度的悄然转变，上海作为一个学习型的城市，在经济、教育等方面有着领先优势，但学生的身体健康不是以身体没病，就是身体好作为标准，身体活动是儿童的天性，形成良好体育习惯，有一个健康的体魄。 五、结论与思考 （一）结论: 1、开发民俗体育资源使学生在课堂上成为学习的主体，在课后也能产