初中体育《耐久跑》主题单元教学设计以及思维导图

1、耐久跑单元教学设计适用年级七年级所需时间4课时（课内1课时，课外3课时，每周3课时）主题单元学习概述耐久跑是初中体育教材中的难点，也是学生 “厌学” 的模块。由于它不受场地、器械的限制，同时练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中胆固醇含量，健身效果好，便于长期开展。在本主题单元中，我设计了三个专题：专题一，耐久跑项目的历史及运动价值。通过学习这一专题，提高学生的学习兴趣及训练热情，为下一专题的学习奠定基础。专题二，耐久跑的基本技术学习。通过观看视频，启发导入，运用多种练习方法，使学生充分了解并掌握耐久跑技术要领及特

2、点，促使学生形成思维定式，让学生了解“极点"与“二次呼吸"是耐久跑运动的重点和难点，通过这一专题的学习，使学生有效提高耐久跑水平，磨砺坚韧的意志品质。专题三：耐久跑小组比赛与评价。通过学习培养团结奋斗精神，并学会互评与自我评价，体验成功的乐趣，培养终身体育意识。本单元的学习与信息化教学有机结合，通过小组合作探究、自学展示交流、单人与集体练习、二次展示pk、自评互评、反馈总结等，使学生熟练掌握正确的耐久跑方法与技术，体验运动快乐感，树立团队意识。主题单元规划思维导图主题单元学习目标运动参与：通过学习各种资源了解耐久跑的特点和知识，完成知识问答测试，积极主动参与与实现自我探究，

3、力争实现课堂出勤率100%。运动技能：通过问题的导入，了解掌握耐久跑的基本技术，经过不断的练习，完成并通过课堂教学的技平测试及测试项目的达标测试。身体健康：提高耐力素质和健康水平，促进身心健康发展。心理健康与社会适应：在运动过程中体验运动的快乐，获得成功的感受，在自主学习探究中，学会团结合作的集体主义精神，提高勇敢顽强的意志品质和坚定的自信心。在自我展示中，健康成长。对应课标1、自觉参与体育锻炼，体验运动乐趣。2、学习体育运动知识，掌握运动技能和方法，建立终身体育意识。3、培养团队意识良好的体育道德，学会合作与竞争，形成健康的人格。主题单元问题设计1、耐久跑对身体健康的影响有哪些？ 2、如何提

4、高耐久跑的成绩？3、如何才能跑得更轻松？4、极点出现时有什么感觉？如何克服极点？专题划分专题一：耐久跑项目的历史及运动价值。（ 1 课时）专题二：耐久跑的基本技术和方法。 （ 2课时） 专题三：耐久跑小组比赛与评价。 （ 1 课时） 其中专题二作为研究性学习专题一耐久跑项目的历史及运动价值。所需课时1课时专题学习目标 通过学习使学生达到以下目标：运动参与：积极做好有关耐久跑运动的材料搜集工作，了解耐久跑运动的历史及功能。运动技能：学习耐久跑运动的相关知识，认识其健身价值，学会练习方法。心理健康与社会适应：培养积极的生活态度和良好的生活习惯，树立终身体育意识。专题问题设计你知道的长跑体育明星是谁

5、？你了解耐久跑的历史和功能吗？所需教学环境和教学资源信息化资源：笔记本电脑常规资源：运动场、录音机支持资源：知识竞赛道具学习活动设计活动一：小组展示课前准备的作品1、学生搜集关于“耐久跑”的资料，包括图片、简介、视音频资料等。2、小组代表通过展示作品并介绍耐久跑。活动二：小组的合作、探究活动1、教师设置问题情境：耐久跑的历史和功能有哪些？小组合作探究。2、小组代表发表自己观点，小组长记录并总结。3、教师总结发言，各小组记录。活动三：小组成果展示1、 学生以上台表演的方式，展示耐久跑的功能及作用。（动作表演、唱歌等）。2、各小组确定上台展示的人选，并利用几分钟的时间排练，准备好展示的“道具”。评

6、价要点学生自评与互评相结合；老师从资料准备、合作探究、小组展示、交流点评等各方面做全面评价。专题二耐久跑的基本技术和方法。所需课时2课时专题学习目标 运动参与：积极参与体育锻炼、体验运动愉悦感。运动技能：学习耐久跑运动的基本技能，学会学习方法。心理健康与社会适应：培养积极的生活态度和良好的生活习惯，树立终身体育意识。专题问题设计耐久跑的技术动作及练习方法是什么？所需教学环境和教学资源1、电脑和网络的相关资源。2、学校及操场。学习活动设计活动一：观看视频、导入课题观看马拉松奥运会的比赛片段，通过中国运动员领奖画面，渲染气氛。（三分钟），并导入本单元学习主题-耐久跑活动二：问题与研讨提出问题一：（

7、五分钟）1、 什么是马拉松？2、 说出耐久跑的不同练习方法（学生课前搜集关于耐久跑的练习方法，最少三个）。3、 什么是极点？出现了极点有什么感觉？如何克服极点？教师提问，学生回答。提问二：耐久跑的技术要点是什么？通过查阅资源学生根据理解和分析归纳总结回答问题。教师对学生的回答简单评价和总结，并做好记录。切入主题，安排学习任务。活动三：耐久跑的学习与锻炼步骤一按照事先的准备进行分组，按能力把学生均匀分配到各组，然后由小组长组织进入指定地点分组练习；步骤二：先进行技术动作的模仿练习（原地和小范围练习），教师巡回指导，然后按照要求进行十分钟的集体跑步练习（由教师设定练习方案），步骤四：教师通过脉搏的

8、测定监控学生的运动量的大小（跑步间歇测定），随时进行调整。步骤五：教师可以通过视频、音乐等方法渲染气氛，放松学生的心情，营造放松、兴奋的场景，调动学生的体验、探究、合作、求胜的欲望，以求达到最佳的练习效果。步骤六：在练习的间歇过程中，教师随时讲评、表扬和鼓励，要指出出现的问题，提出改进意见。教师要注意观察课堂情况，及时发现问题、解决问题，确保练习安全顺利进行，及时给与学生必要的帮助，让每组学生都能顺利完成练习任务。评价要点学生自评与互评相结合；老师从资料准备、合作探究、小组展示、交流点评等各方面做全面评价专题三耐久跑小组比赛与评价所需课时1课时专题学习目标 运动参与：积极参与体育锻炼、体验运动愉悦感。运动技能：将耐久跑技能熟练应用于实践。心理健康与社会适应：培养积极的生活态度和良好的生活习惯，树立终身体育意识。专题问题设计决定耐久跑成绩的因素有哪些？所需教学环境和教学资源信息化资源：笔记本电脑常规资源：录音机支持资源：学校田径场学习活动设计活动一：身体预热，防止运动损伤。1、游戏热身喊数