野外生存技能1-6

1、1野外生存技能2一、野外生存的概念 指人在人为因素或自然因素造成的特殊环境中（非生活环境下），食宿和安全得不到正常保证，自己为了维持生命的自救之道。 主要内容包括：生存准备、安全行进、自建住所、寻觅饮食、遇险自救等方面的生存知识。概括起来就是吃吃、住住、行行、救救几项。3二、野外生存所涉及的范围1、被动性的野外生存活动 往往是一些意外所致，如迷路、自然灾害、战争、交通工具的失事等。这种情况不常见，但不能完全避免。2、主动性的野外生存活动 指一些爱好者有准备有计划的开展这项活动，即主动的适应野外环境、训练生存本领及开发自我潜能，适应环境变化。如“暴走族”、“背包族”、“驴友”、“户外发烧友”等。

2、4三、开展野外生存活动的意义1、有利于历练现代人的意志，发掘现代人的潜 能，增强人们体质。2、有益于陶冶情操，放松自己。3、野外生存可激发人们热爱祖国，爱惜生命， 珍惜动植物资源，保护环境的热情。4、可以培养人的团队精神。5、可以培养或发掘一个人的领导才能。5四 野外生存方案的制定（一）制定方案的基础工作 1、野外生存的目的是拟定方案的基础； 2、野外生存知识是制定方案的理论指导； 3、详细研究地图是制定方案的又一项重点工作； 4、了解生存地情况有助于制定出细致的方案。6（二）编制具体生存方案的主要思路1、野外生存的目的；2、野外生存的主要特征等；3 * 野外生存行进路线 ；4、每日宿营地；5

3、、饮食来源；6、可能遇险的情况及预防措施；7 * 日程和活动安排；8、需准备携带的装备和食物；9、团队人员名单、组成领导小组及小组成员分工；10、应注意的事项及安排。7选择行进路线 选择行进路线通常在地图上进行，路线一般由野外生存的目的和生存地特征决定。如果没有特殊目的，选择时要力求短捷、通畅、起伏小、方位物多、比较安全的路线。 方位物要求突出、明显、不易变化，行进时用粉笔做记号。 通常情况下，行进路线还应标绘每日的宿营地点、水源、开展活动的地点、险要地段、危险地域等，以便于安全顺利的进行野外活动。8日程安排 在野外生存中，一定不要高估自己的体力，应坚持晚起床、早扎营、缓慢行的原则，日程安排尽

4、量放宽松些。9五、 野外生存必要的生存前训练（一）培养良好的心理素质 1、培养自己灵敏的感觉 2、培养从容镇定的良好心理 3、培养充足的自信心 4、培养坚强的毅力 5、培养强烈的求生欲望10（二）进行体能训练 1、柔韧训练 压肩、下腰、涮腰、压腿等 2、力量和耐力训练 俯卧撑、仰卧起坐、蹲下起立、跑步等（三）技能训练 以后的课中逐渐讲11出门之前必须干的几件事情：出门之前必须干的几件事情：12 在出行前，选择物品时应考虑以下几个方面： 活动性质、出行方式、 起止时间、人员组合、 身体状况、气象情况、 特殊要求13一、野外宿营用品1、帐篷 根据帐篷的用途、性能分： 车载帐篷（屋型帐篷）、登山帐、

5、休闲帐 根据帐篷的容量分： 单人、双人、多人帐篷 根据帐篷形状和款式分： 三角形帐篷、圆顶形帐篷（蒙古帐篷）、六角形帐篷（网格式帐篷）、船形帐篷 14帐篷的分类A、车载帐篷（屋型帐篷）、车载帐篷（屋型帐篷） 优点：空间大、适合多人宿营、稳定性 好、抗风能力强； 缺点：流动性差、安装拆卸比较费力、重 量大、超出人体负荷、不适合徒步 穿越者使用。15车载帐篷16B、登山帐、登山帐 优点：防护性好（轻便、抗风、保暖）、 不易破损； 缺点：透气性差、价钱昂贵。C、休闲帐、休闲帐 优点：价钱便宜、款式多、用途广； 缺点：抗损性差、防水保暖性不强、不适 合较恶劣的天气。17D 根据帐篷形状和款式分： A、

6、三角形帐篷、三角形帐篷：前后采用人字形铁管作支架，中间架一横杆連接，撑起内帐，装上外帐即可。单层帐或双层帐。 B、圆顶形帐篷（蒙古式帐篷）、圆顶形帐篷（蒙古式帐篷）：采用双杆交插支撑，拆装都比较简便。一般为双层帐篷。 C、六角形帐篷（网格式帐篷）、六角形帐篷（网格式帐篷）：采用三杆或四杆交叉支撑，也有的采用六杆设计，注重了帐篷的稳固性，是“高山型”帐篷的常见款式。 D、船形帐篷、船形帐篷：撑起后像一条小船，又可分为二杆、三杆不同的支撑方式，一般中间为卧室，两头为厅棚，空间利用合理，但稳定性差。 18三角形帐篷六角形帐篷休闲帐篷19圆形休闲帐篷遮阳帐篷20六角形帐篷休闲帐篷21冬季登山帐篷登山帐

7、篷22船形帐篷休闲帐篷23双人圆顶帐篷（内帐）24双人圆顶帐篷（外帐）25地钉26支撑27三角形气窗28储物袋29 选择帐篷应考虑以下几个方面：气气候类型候类型、用途用途、外出方式、颜色外出方式、颜色等。 从野外回来还一定要对帐篷进行清洗，防止霉变。清洗时，只能晾干，不能暴晒。收起帐篷要检查有无破损，如有破损应及时修补。302、睡袋 按季节分：夏季睡袋、三季睡袋、冬季睡袋 按款式分：收缩式睡袋、拉链式睡袋 按容量分：单人睡袋、双人睡袋 按填充物分：羽绒睡袋、人造棉睡袋31睡袋32信封式睡袋妈咪睡袋加帽式睡袋333、宿营袋 一般为单人使用，即肩头有弓形支柱，上面有防雨材料的大睡袋。4、防潮垫 有

8、化工原料（聚乙烯）和充气式两种。5、炉具 饭盒、如果去的地方很难找到生火材料或不能点篝火，可以带上个小炉具和固体或气体燃料。34宿营袋35防潮垫（化工原料）三人铝箔大地席36防潮垫（充气式）带枕充气防潮垫37充气泵38轻便炉具391 1，2 240二、野外着装1、鞋袜 忌穿新鞋； 鞋子要比平时穿的尺码大半码或一码； 应尽量选择系带的鞋； 鞋底应有防滑纹； 应根据所去地区不同选不同的鞋子； 袜子应选天然织物含量90左右的袜子（另外10 为化纤制品），大小要合适，袜腰松紧也要合适， 袜腰高度至少要距离脚底20 cm； 有时可带腿套与雪套，防止积雪进入鞋、裤筒内， 或防虫，对蛇的侵害也有一定的保护作

9、用。41登山鞋沙漠鞋42雪地鞋432、服装 去野外时，一定要注意分层着装。这是因为：分层着装 可防止人体过快的损失热量， 通过衣服的增减来调节体温环境。 一般情况下的野外活动（炎热的夏天和攀登雪山除外），至少应准备四层衣服，从内到外分别为：内层、中层、外层、防雨层。443 头、颈部用品 遮阳帽、头套、脖套、护目镜、安全帽45三、野外专用背包1、大型背包 分为内支撑包和外支撑包两大类。大背包应填充的紧凑，上重下轻，食品、雨衣等常用物品放在最上面。2、小型腰包 腰包里一般放证件、地图、手机或对讲机、GPS或海拔表及救生盒，一般要密封。3、袖珍型救生包 救生包的材料应坚固、防水、严密，易于密封。一般

10、应包括：火柴、蜡烛、钢丝锯、鱼钩和鱼线、盐、塑料布、药品、绷带、胶布、手术刀片等。4647腰包防水防潮盒48四、野外生存的必要工具1、刀 刀可以在丛林中开路、搭帐篷、挖脚窝、挖野菜、狩猎、防御野兽等，是野外是必野外是必备的工具备的工具。 适合野外生存的好刀应该刀刃锋利、不易崩卷；刀尖应适合刺、挖、划；刀腹适合切、剁、砍；刀背多齿，适合拉、锯。49廓尔喀弯刀九龙飞鹰刀折叠刀多功能刀502、宿营工具 行军锹行军锹 防御动物攻击、挖庇护所、排水沟、收集地表水时还可以挖坑。如觉不方便，可只带一个锹头。 钳子钳子 锯、钢丝锯锯、钢丝锯3、钓鱼工具：不同型号鱼钩，几十米鱼线4、照明与信号工具 照明工具照明

11、工具有头灯、手电、蜡烛等；信信号工具号工具可用哨子、气球、反光镜、信号枪等。51行军锹钢丝锯钢丝锯52 在野外鱼线的作用？ 钓鱼、捕鸟或小型动物、捆绑、缝补、放风筝求救等。 在野外蜡烛的用途？ 照明、密封瓶口火柴等、机械部件的润滑剂、判断氧气含量和洞口的方向等。 在野外气球的用途？ 信号工具、保存怕湿的物品、装水、捆绑、止血、做漂浮裤等。53止血带 ；容水器 手机防水套 燃火物；容器封口 狩猎甩锤；吸毒器condom 取水器：需要专门介绍一下,以免与上一功能混淆。在沙漠、原野或丛林中,没有丰富水源时可用此法。夜晚前在地上挖一小坑,坑中央放一容器。将安全套展平扪在坑口上,有土将四周压好,安全套上

12、放一小石头,使其呈倒尖锥状。夜间冷空气使坑内升起的水汽在安全套上凝结成水珠,并聚集滴下,进入容器中。为增加水汽,还可在坑内多放些树叶和青草。理论上讲,你在清晨可收获半升到一升清水。 sanitary towel 54五、野外生存的必要物品1、火种及生火用品 火柴、打火机、凸透镜、蜡烛2、食品 肉干、盐（密封）、糖、巧克力3、医药用品 A、口服药：抗生素、蛇药、感冒药、肠胃药 B、外用药：跌打、止血、消炎、消毒水 C、包扎用品：纱布、绷带、创可贴、医用胶布 D、非治疗药品：水药片、海水淡化剂554、塑料用品 塑料管 A、帮你喝到树洞、石缝或收集到的水； B、上端绑在漂浮物上，下端叼在嘴里，可以

13、在水下呆一段时间。 塑料布 A、容器：防止衣服潮湿、防止食物污染等； B、包装：密封盐、火柴或贵重物品等； C、包扎伤口，尤其是烫伤和断肢； D、收集饮用水的工具； E、保护：防御风雨和寒冷、搭建庇护所。565、确保用品 绳索、安全带、锁环、上升器、头盔等。6、其他用品 金属丝、细线、针线、铅笔、大块纱布、大力胶、湿纸巾、棉团等。六、野外常用的仪器设备1、通讯设备：手机、对讲机2、定位仪器：海拔仪、指南针、GPS57下降器58上升器59指南针海拔表60GPS（全球定位系统）613 3（征服大自然（征服大自然ABAB）、4 462第二章 野外行进一、徒手定向1、根据太阳定向；2、根据星星定向；3

14、、根据植物定向：趋光性、喜阴植物、山嘴 风口处植物；4、根据风向定向；5、根据突出地面的物体定向；6、根据建筑物定向；7、根据自然地形定向。63二、利用工具定方向 1、利用手表定向； 2、利用金属丝（针）定向； 3、利用仪器定向：指南针、GPS等。64一、行进的一般原则 1、行进中，要与地图边走边对照，随时确定站立点在图上的位置，明了前面要到达的位置，每隔一段距离做一个行进标记。尤其在各转弯点上要准确标定地图方位，确定行进方向和下一方位物。 2、若发现定错方向时，应停止前进，查明原因，重点确定站立点在图上的位置，尽量抄近路插到原方向上。不得已时原路返回，再按正确路线和方向前进。65 3、在野外

15、行走，姿势要放松自然，尽量减少身体不必要的上下起伏和左右晃动，走步要有弹性，尽量让双手腾出，手里不能提东西，以便使双臂可以自由摆动。 4、在步行一段时间后，应注意有规律地在一定间隔时间内安排休息，通常以走30 min休息5 min为宜，每天行走不超过40 km。 662、选择行进路线 选择行进路线通常在地图上进行，路线一般由野外生存的目的和生存地特征决定。如果没有特殊目的，选择时要力求短捷、通畅、起伏小、方位物多、比较安全的路线。 通常情况下，行进路线还应标绘每日的宿营地点、水源、开展活动的地点、险要地段、危险地域等，以便于安全顺利的进行野外活动。673、日程安排 在野外生存中，一定不要高估自

16、己的体力，应坚持晚起床、早扎营、缓慢行的原则，日程安排尽量放宽松些。684、山林地行进 由于山高林密、坡陡谷深、方位物稀少、透视不良，所以，在行进中应坚持“有大路不走小路，有小路不爬山，爬山走脊不走沟”的原则，尽可能沿大路、小路、山梁、山脊、山腰、河流或小溪边行进。 若辨别方向有困难，可攀到高处或爬到树上向远方观察，确定自己的方位。69在山林地行进 坡度在30以下时，应大步慢走，两脚呈外八字形； 坡度达到3045 时，要按“之”形路线斜向前进或下山。上山时用手抓住一些结实的树木，协助前行；下山时可选择一段木棒，削尖一头作为着地点； 当坡度超过45 时，一般需攀登上山。攀登时，通常采用“三点固定

17、法”。这时，应尽量将体重放在两脚上，不要将重量承受在两手上，四肢不要过分的伸展，一般还要借助绳索保障安全和方便后续队员和下山。70 下坡的步幅要小，应尽量用膝盖以下部位用力，即稍微弯曲膝盖以减轻体重的冲击，使脚保持整体着地，这样既可免于身体过于前倾，给前脚掌带来的负担；又不致因脚跟着地产生的后仰姿势，使身体容易失去平衡。如是下很陡的山坡，可以把双手撑于体后坡面，以“四足行走”的方式下移，甚至可借臀部着地帮助支撑。 71在穿过丛林时应注意以下几点： （1）应选择林间主干道或小道行走。以防迷路、 迷向。 （2）备一枝手杖或拣一根枯枝作手杖，可为你探 路、拔开杂草树丛提供方便。 （3）穿林时最好穿长

18、袖衣裤，避免和减少草木的 枝杈刺伤或划破皮肤，同时还可以避免蚊虫 叮咬。 （4）在茂密的灌木丛中行走，推开挡路的树枝时， 要注意后续队员的安全，当你放开手中树枝 时，应先回头看看，切勿打到后面的队友。 （5）行进中注意勿被地面的树桩或藤蔓绊倒。 （6）在夜间穿林一定要事先规定好联络信号，如 无线电信号或发光体电筒等。 725、沼泽地行进 通常手持木仗，边行边用木仗试探行进路线上漂浮层的厚度、强度，当确认漂浮层可以承受人员和装备的重量时，方可通过。 通常在草原沼泽地中遇到有新鲜绿色植物时，要绕行，因为这种地方漂浮层很薄，不能通过。736、沙漠戈壁行进 注意抓住明显而特殊的地形进行定位。可依据地上

19、的骆驼、驴、马的新近的粪便来辨认道路，在沙漠一旦迷路，可按骆驼的蹄印行进，这样也可以找到水源。747、冰川雪山行进 在冰川和冰封的河面上行走，通常用草、树木内皮做成绳子或随身携带的粗糙绳索缠绕在脚上，增加脚与冰面的摩擦力，不易滑到。另外手持木仗也可防滑到。 在冰封的河面行走，应尽量靠近河边，防止冰裂，还要注意冰川或冰封的河面本身有没有裂隙。如有裂隙或横渡河面时，应卸下背包减轻重量，用绳拴着背包，人先通过，再用木仗搭桥或直接用绳拖拉，设法将背包通过。75 通过冰川或横越冰河面，如果还有其它队员，要用绳子彼此相连，每个队员间隔10米以上，后面队员沿前面队员的脚印行走，就比较安全。 行进中，一旦某个

20、队员落入冰隙或冰河中，其它队员不要慌张，站在原地，拉紧绳索，让落入队员自行沿绳上来，不可直接去搭救，以防搭救人员出现险情。76 在雪地行走，通常要自制雪鞋，捆绑在脚上行进，不但有助于防滑，而且在雪层厚的地域不至于使脚深陷雪内。一般还应手持木仗以防滑到。 在雪地行进，最重要的是防止雪崩。雪崩一般发生在2060的斜坡，通常由于音响、震动、岩石或雪块滚落、风的作用而诱发。一般晚上下雪后，第二天天晴的早晨910点钟，最易发生。因此，要掌握这些特点，以便远离危险区，避免在行进中发生灾难。778、渡河 渡河分为徒步渡、泅渡、载渡三种方式。渡河的方式、地点要根据河流的流速、水深来确定。通常渡河的地点选择在河面宽、水浅、流速慢、便于在对岸着陆的地方。1、徒步渡 通常河水流速为1m/s，水深不超过1.2m；流速为12m/s，水深不超过0.8m；流速为23m/s，水深不超过0.6m，在这样的水深河流速下，可以徒步过河。78 渡河时，要手持木仗，伸向水流去的方向做支撑，可减少水流对人体的影响，也可防滑。如果水流过快，还可以怀抱大石，增加人体重量，也能减少水的冲力对人体的影响，稳步渡河。2、泅渡 有两种方式，一种是利用漂浮裤泅渡利用漂浮裤泅渡，另一种是利用漂浮包泅渡利用漂浮包泅渡。3、载渡 人坐在自制的A字型或长方形的漂浮筏漂浮筏上渡河。79 在湍急的河流上横越时，如果队员在两人以上最好不要集