宫殿记忆+王峰记忆法

1、宫殿记忆法的五个步骤今天跟一个朋友聊天，他问我怎样使用宫殿记忆法。简单说了说，正好把以前的笔记找出来，实际是宫殿记忆法也就是地点法或定位法。最先开始看到这个名字是在香港一本名叫记忆宫殿的书，内地书名叫记忆有一座宫殿。据说起源于一位希腊诗人西蒙尼德斯，一次，当这位诗人满怀地在大宴会厅里朗读一首赞美卡斯托尔和波拉克斯两位大神的抒情诗后，被大神叫了出去，正在此时，宴会厅坍塌了，厅内无一宾客存活，尸体模糊，亲属难辩，西蒙尼德斯却根据人们在厅内的座位而把尸体一一辨认出来。 当然这个故事还有多种版本，大家知道就行了。这种方法基本于这样的原理：我们非常善于记住我们所知的场所。“记忆宫殿”是一个暗喻，象征任何

2、我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。它可以是你的家，也可以是你每天上班的路线。这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。比如十个地点可以用身体的不同部分，10-20地点可以用地铁点、公交站点或火车站点，这些东西是你每天接触的，基本上不用特意去想。当然你也可以用游戏的地点来代替，只要选条你印象最深最熟悉的路线就行了。你要知道这是快速记忆最基本的方法之一，但也是最有效的方法。你唯一需要做的就反复练习，当你掌握这种方法之后，会很容易从前向后，或从后向前进行复述。运用记忆宫殿法的五个步骤：1、选择你的宫殿首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地

3、方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。 举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。 其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定的次序回想起物品的话。 对记忆宫殿的选择，这里还有一些行之有效的推荐，以及可以采取的路线： 你所在城市的熟悉的道路。可能的路线比如你开车上班经过的，或其他你熟悉的街道的顺序。 现在

4、或者以前的学校。你可以想象从教室到图书馆的道路（或者是去街对面的酒吧，如果那让你铭记于心的话）。 工作场所。想象从你的隔间到咖啡机，或者到你老板的办公室（这不难选吧）。 风景。想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线。 2、列出明显的特征物现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物。 继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步。进门之后，第一个房间里有什么？ 系统地分解这个房间（你可以确定一个标准程序，比如总是从左看到右）。什么是下一个引起你注意的特征物？可以是餐厅中间的桌子，或者是墙上的一张画。

5、 一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。 3、把宫殿牢牢印在脑中要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人，这应该不难。如果不是，这里有一些能帮上忙的窍门： 按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声地重复。 在纸上写下选择的特征物，在脑中巡视它们，并大声重复。 总是从同样的视角观看那些特征物。 得明白形象思维是一种技能。如果你仍然感到困难，你可能要先去提高你的形象思维能力

6、。 当你相信你已经成功了，再反复几次。对你的记忆宫殿来说，“大量练习”你的路线是非常重要的。 只要你自信已将路线深深印在你的头脑中，你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。 4、 联系现在你是你宫殿的主人，可以好好利用它了。 就像大部分的记忆增强方式一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单：你选择一个已知的图像称为记忆挂钩和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。 记忆挂钩方法就是“改善记忆：讲你大脑的语言”这篇文章里描述的方法，如果你还没看过它，强烈推

7、荐。 根据那篇文章的描述，形象化联想的正确方式是： 疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的总之，就是那些容易被记住的东西，不是吗？把场景营造得独一无二，在真实生活中永远不会发生。唯一的规则：乏味就是错。 虽然这个技巧能记住大量信息，先让我们从简单的开始：用“家”这个记忆宫殿来记购物清单。假设清单上的第一项是“腌肉”。 让思维送你去你的记忆宫殿。你在头脑中看见的第一个特征物是你家的大门。现在，用一种滑稽的方法，把“腌肉”和你家大门的样子形象化地结合起来。比如想象巨大的腌肉条像B级片的僵尸一样从门下涌出来伸向你的腿，这样如何？去感受“

8、腌肉手”在你腿上的触感。去感受那该死的邪恶的腌肉味。这够让人印象深刻吧？ 现在打开门，沿着你已经确定的那条路线继续走。看到的下一个特征物，把它和要记忆的下一项联系起来。比如下一项是“蛋”，而第二个特征物是“丈母娘的照片”。很好，在这点上你知道该怎么做程序都是一样的，只要保持头脑中的画面联想，直到搞定所有要记的项目。 5.参观你的宫殿到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。 如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征

9、物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。 最后就完全是增强形象思维能力的问题了。你越放松就这事越容易，你就能记得越好。王峰记忆法记忆方法简介(2011-01-26 19:51:14)转载标签： 杂谈 记忆自古以后就是人类一直探索的与每个人都息息相关的问题。但是真正开始提出记忆力这个概念的是古希腊人，然后在西元2500年前提出记忆学这么一个概念，后来在人类的发展过程中人类的祖先在实践中也总结出了一些有效的记忆方法，但是直到17世纪才出现了以霍布斯、洛克、艾宾浩斯等为代表的心理学家对人类的记忆进行系统的研究。所总结出的一些方法其实大部分人还是有些了解的，只是

10、没有把它们当作是一种记忆的方法： 1. 循环记忆法：这是用的最多的一种方法，将内容反复去看加深印象直到记住为止。但是这种循环也并不是无规律的，可以运用艾宾浩斯总结的记忆规律：记完后在20分钟的时候复习一次，1小时再复习一次（尽量短的时间内复习能够巩固的更多），然后就是晚上可以复习一次，第二天早上再复习一次，后面隔一天再看一次就差不多了，人在睡觉前和醒来后这两段时间是记忆的黄金时间。所以要记住的两点是尽量短的时间内复习一两次，利用好睡觉前后的时间。2. 多感官记忆：记得以前我的语文老师记忆力很好，她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆，我试过了这种方法对我来说是管用的，但是也有听人说过自己更

11、适合默默地记忆（少数），以及我们以前记单词听说读写，其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。3. 对比记忆：把属于同一类或者相反的知识点放在一起记忆。这种方法大家或多或少的用过，但是一般人都没有这种刻意总结的意识，所以大家以后记东西的时候可以注意下这点，特别是记单词以及文科类的一些需要区分的内容有意识的去用用这种方法，可以画些图表来增强对比效果。4. 逻辑联想法：这种方法跟对比法有部分的相似处。逻辑联想就是针对记忆的内容展开与之相关的联想。，比如记一首诗可以去想写这首诗的背景，诗人的近况，以及有没别的诗人写过类似情感的诗。或者记忆历史事件的内容和意义的时候，意义肯定是根据事件的内容来总结的

12、，所以可以针对事件的每一条内容去想它产生的意义。5. 归纳记忆：略以上就是我们一般人常用的记忆方法，后面人类发现光靠我们左脑的一些逻辑分析反复记忆似乎还是不能满足我们记忆的需要，所以在第二次世界大战后60年代，开始越来越多的人去研究记忆，使得记忆法开始传播开来，英、美、日、俄逐渐成立记忆法的函授学校。这种新的记忆方法主要是利用我们的右脑形象记忆，通过将我们要记忆的信息转化成图片信息储存在我们的右脑里，而右脑储存信息的能力是我们左脑的100万倍，可以容下我们想记忆的任何信息，以一种生动有趣的方式使得记忆的效率大大提高，让记忆脱离了传统的枯燥无味。主要有以下方法：1. 谐音法：这是最简单的一种方法

13、，有时候将碰到的信息一谐音话就会变成有趣的内容，这在我们记忆数字、单词、词语、古诗词的时候应该都有体会。数字8137可以谐音成“不要生气”，bamboo的读音有点像“本部”，可以想象大学本部里种了很多竹子的画面（不建议用这种方法记单词，后面会讲多种方法），人名庄婉颜可以谐音成“装碗盐”去记，弟子规里有“首孝悌，次谨信”可以谐音成“收小弟，吃尽兴”（不推荐大量使用此法背诵）2. 提取关键字法：将多条信息的关键字词提取出来，编成一句顺口溜，我们中学的时候有用它背过化学元素，背诗词的时候也可以把每句的首字提取出来组成口诀提示我们背诵，比如周总理记省份就是用的这个方法“两湖两广两河山，五江云贵福吉安，

14、四西二宁青甘陕，海内台北上重天，香港澳门和台湾。3. 故事法：将要记忆的信息编成一个小故事，适用于信息量不多的时候，李岚清也会使用这种方法，他说“我发现越是荒唐的故事，就越容易记住。”这15个词是：爆米花、图书馆、狼狗、书包、大树、太阳、石头、救护车、方便面、电视、牙签、餐巾纸、电话、火警、行李。怎么能够记住这些词及顺序呢？我是按照这样的“故事”记忆的：“我吃着爆米花去了图书馆。路上碰到了一只狼狗追我，我就跑。跑的过程中书包丢了。狼狗还追我，我就爬到大树上去了。上了大树以后呢，太阳太晒，我被晒昏了，从树上掉了下来，掉到一块石头上。然后就来了个救护车把我送到医院去了。在医院，我一边等待治疗，一边

15、吃方便面。吃完方便面就看电视。看电视时拿出牙签剔牙，然后用餐巾纸擦嘴。突然接到电话，说发生火警，于是提起行李就跑去救火。”许多年过去了，我现在仍然能够把那15个词背出来，而且顺着、倒着都不会错”，这种方法适合来背些常识类的信息。连锁法：这种方法跟故事法最大的不同是不用将所有的信息量融入一个故事里，只需要将前后两条信息联系在一起，比如五四运动的意义：第一，五四运动是一场反帝反封建的爱国政治运动，表现了中国人民彻底反对帝国主义和封建主义的英勇斗争精神和不屈不挠的斗争意志。第二，五四运动又是一场伟大的文化运动和思相思想解放运动，它把新文化运动推向了以传播马克思主义为主流的新时期，同时开创了中外文化交

16、流的新阶段。第三，在运动中，中国工人阶级作为一支独立的政治力量登上了政治舞台。第四，五四运动揭开了中国新民主主义革命的序幕。记忆的时候可以用连锁法：五四青年组织了一场文化和思想解放运动（第二条），为什么这么说呢，因为他们反帝反封建（第一条），推翻后才使得工人阶级登上政治舞台，进而揭开了民主主义的序幕。通过上面这个例子会发现连锁法只要求两两相关联，这种方法比故事法简单，缺点是一旦中间有一环断了后面可能就都不记得了。地点定桩法：这是最强大也是我们比赛时用的方法，关于这种方法的名字有很多，比如地点法、抽屉法、格子法、空间记忆法、记忆宫殿法，关于这种方法今天先不讲，建议大家把前期的一部TVB的港剧看下

17、读心神探从第三集开始是讲一段关于记忆法的故事。大家看完后我再讲解，大家就会认识的更深刻了。电视剧链接：解读读心神探里的记忆法第三集刚开始的时候讲的就是记忆人名头像。那么记忆人名第一步就是观察人物的长相特征，这个特征可以看人物穿的衣服戴的装饰品，五官的长相特点，发型，声音的特色等等，找出特点以后第二步就是对人物的名字进行联想，比如有个人叫袁泉，而正好她的头发烫成了卷发或者手上戴了手镯，那么就很容易联想到“圆圈”（利用名字的谐音记忆）；又比如有人叫蒋海涛，然后眼睛挺大的，那么就可以想到湖南卫视的杜海涛（眼睛很小）“讲”这个人眼睛很大“蒋海涛”（利用名人联想记忆）；又比如有人叫曾诚，那么你在这接触这

18、人时就想想他给你的感觉是否是真诚的，无论他是否真诚，只要你这么一想，那么这个人物肯定就在你脑海里留下了深刻的印象，这是利用名字本身的含义；再比如有人叫李锦瑶，她是名女警察，那么就可以把她的名字倒过来念就像“要敬礼”，那么我们就想到见她要敬礼（有时把名字倒过来想想会挺有意思）；再比如有人叫吴华，既可以想成朴实无华，在名字里加一个“果”字可以想成无花果，那么这个人带了一串珍珠项链，那么可以把那一颗颗珍珠想成无花果（增减字法），或者她相比那些戴金链的显得朴实无华也能记住她的名字。那么看完我上面举得例子也会有人会问你那些名字和特征都是设想好的，所以才容易发现名字与特征之间的联系，但其实这些都是真实的案

19、例，我们能够观察到的特征是有限的，但是人的想象是无限的，只要你的想法足够好那肯定能找到一个人物的特征与名字之间的完美契合点，这也是记忆法的精髓。此外还有一段是讲那个记忆法老师小时候表演记一串词汇的1是铅笔2是尺子19是书包20橡皮胶，就这些其实很简单，电视里讲的是用的记忆宫殿，其实只要用数字形象就能记下这20个词汇，铅笔的形状像“1”，所以就记住了1号是铅笔，2形状像鸭子，那么就可以想象一只鸭子嘴里面叼了一把尺子，就记住了2号是“尺子”，后面的情况也是类似了。接着就讲到了大家最关心的记忆宫殿了，里面说中世纪的时候印刷术还不流行，当时的知识很宝贵，那么就有人想到用记忆宫殿来记载知识，这点我觉得比

20、较可信，因为记忆宫殿确实可以用来帮助我们记忆很多知识内容，从后面的举例大家可以看出，一间宫殿有很多房屋房屋里有很多小柜子，每个柜子都能储存一条或者几条知识点，那一间宫殿里的柜子数量相当庞大可以记得东西也就很多了。但是后面继续说的我就不敢赞同了，首先记忆宫殿有一种神秘的力量，我本身用的就是类似于记忆宫殿的方法去参加比赛的，现在把这种方法称为地点法，就是利用脑海里已经记忆的那些环境里的物体来帮助我们记忆，除了能感觉到这种方法确实威力强大能帮助我们记住海量信息外我并没有发现有什么神秘的力量会让人性情古怪，走火入魔之类的，最起码我接触了那么多学记忆法的还没发现谁因为练这个而有问题的。其次，里面说想象的

21、时候越是血腥越是恐怖记忆的越深刻，这点是没错，但是我感觉这部剧对观众有误导作用，记忆的深刻除了可以想成血腥以外还能想成搞笑，奇特，活泼生动这些画面，这都可以帮助我们加深对图像的记忆，并不是只能想成恐怖的才有这个效果，我比赛的时候脑海里的画面就比较阳光健康，一样能记得很牢。还有里面说的那个德国记忆大赛，现在貌似没有了，现在比较权威的“世界脑力锦标赛”，比赛有十个项目1. 快速随机数字。在5分钟时间内尽可能地准确记住更多的数字。有两次重试机会。 2. 一小时随机数字。在一个小时内尽可能记住随机的数字，在120分钟内回忆。 3、听记数字。在有限的时间内尽量多回忆之前听见的数字，第一次，100秒听记1

22、00个数字，5分钟回忆：第二次，200秒听记200个数字，10分钟回忆：第三次，300秒听记300个数字，15分钟回忆。 4、二进制数字。在30分钟内正确地记住大量的二进制数字，该项目提供5100位二进制数字供参赛者记忆。 5、随机中文词语记忆。在15分钟内尽可能的记住那些随机单词，随后用30分钟准确的回忆出这些单词。 6、虚拟事件和日期。在5分钟内记忆大量虚拟的历史日期，并且在15分钟内尽可能多的以数字形式表现的虚拟历史或未来日期并与正确的历史事件对应。 7、抽象图形。在15分钟内记忆大量的抽象图形，并用30分钟回忆出这些图形。 8、人名头像。在15分钟正确记住图片所对应的姓和名及拼写。 9

23、、快速扑克牌。在5分钟内尽可能快地准确记住一幅扑克牌的顺序，包括花色和数字。 10、一小时扑克牌。在60分钟内记忆多副的扑克牌，在随后的120分钟内回忆出这些扑克牌。 最后要说明的一点就是记忆宫殿里的东西并不是一定要虚构的，完全就可以把我们家里学校超市餐馆等熟悉环境里的东西记下来，再用记下来那些具有固定顺序的事物（相当于电视剧里柜子的功能，所以现在也有把这种方法称为抽屉法）帮助我们记忆新的知识。这样的话在我们脑海里也能形成有多个熟悉的空间组合起来的记忆宫殿，同样能起到记忆的效果，其实比自己虚拟出来的宫殿效果要好很多，因为自己虚拟出来的宫殿可能很多细节都无法想象清楚，但是如果是记忆熟悉环境里的东

24、西，那么每样东西都能看得很清楚，在脑海里留下的印象也就更清晰了，我一般是当周围能够找的地点不够时才虚构一些。找地点最好是按照一定的顺序去找，方面记忆，比如回家，第一看到的是家里的门，其次是鞋垫布，往右又是鞋柜，再然后是墙上的壁画，每个人家里的布局都不一样，所以每个人的记忆宫殿自然也就不同了，但是需要注意的在封闭的空间里找最好按照顺时针或者逆时针的顺序。任务布置：有意识的将自己新年遇到的陌生人或者不熟悉人的名字记下来（20个），起初可能会联想比较慢，但是不要紧，努力去尝试下。在自己的家里可以找出30个具有固定顺序的物体，作为一套帮助自己记忆的工具。数字编码 今天是元宵节，首先祝各位网友节日快日哈

25、，同时今天也到我更新内容的时候了。介于很多人的好奇，在这里公布一份数字编码给大家参考，大家看完后，尽量确定一套适合自己记忆的0-100的数字编码，而且编码一定要在脑海里面形成图像。09大家可以自己编译下的，小学学过。然后可以先自己尝试着去记忆自己电话本里的号码或者历史事件等信息试试，下篇文章我再写自己的分享。1 蜡烛、衣服、铅笔、树、鱼、雨、姨、意、义、遇、幺、妖、弯、多 2 鹅、 耳朵、儿子、娘、梁、粮、俩、鸭子、爱、恶、鳄、双、对3 耳朵、 伞、山、丧、散、上、生、屁股、酸菜、蒜4 帆船、 寺庙、士、死、事、私、施、屎、市、诗、师、小汽车5 秤钩、 虎、呜、巫、母、武、舞、伍、手、五角星、

26、壶6 勺子 刘德华、陆、鹿、驴、牛、留、柳、路、妞、纽、扭、豆芽7 镰刀、妻、旗、气、齐天大圣、锄头、拐杖、起、鸡、漆、梯8 眼镜、发、罚、法、葫芦、麻花、链、坝、花、把9 哨子、 啤酒、久、舅、旧、救、揪、狗、猫、韭菜10 棒球 石头、石林、衣领、窑洞、妖洞、摇动、移动、要领11 筷子、走路、平行线、铁路、双杠、姨姨、雨衣、寓意、意义12 挂历、椅儿、婴儿、幺儿、鱼儿、鱼粮、姨娘、一双、一对、一两13 医生、 衣裳、石山、失散、一生、衣伞14 钥匙、要死、多发、意思、遗失、轶事、意识、一世、玉石15 鹦鹉、义务、义乌、一壶、衣服、衣物、遗物、药物、玉壶16 石榴、石牛、石妞、一路、一溜、衣禄

27、、一楼17 仪器、妖气、义务、遗弃、一起、玉器、一汽、石鸡、石刀18 哑巴、一把、泥巴、药吧、要发、石坝19 衣钩、要求、幺舅、石狗、石猫、依旧20 香烟、耳铃、爱你、耳洞21 鳄鱼、 二姨妈、阿姨、恶医、恶意22 双胞、额娘、二两、双双、对对、鸳鸯、娘娘、兔儿、土鸭、涂鸦23 和尚、峨山、梁山、儿散、凉扇、鸭屁、爱上、耳环24 闹钟、耳屎、爱死、饿死、屙屎、粮食25 二胡、恶虎、鸭蛋、鹅屋、儿屋、土屋26 河流、二流子、恶妞、二妞、二楼27 耳机、爱妻、恶妻、二鸡、两栖28 恶霸、二爸、二巴、土坝、土瓜、两发、凉瓜29 饿囚、土狗、按钮、瘦子、饿久30 三轮车、山洞、山岭、山林、森林、山石3

28、1 鲨鱼、鳝鱼、上衣、三姨、山妖、山药、山腰、狐狸32 扇儿、山鸭、山崖，山丫、生涯33 星星、水波、马桶、酸酸、34 三丝、生死、绳子、酸死、三思、丧事、上司35 山虎、 散布、散步、山谷、珊瑚，上午36 山鹿 山路、三楼、山牛、山妞、迷路、上路、上楼37 山鸡、 三七花、丧气、生机、生气、神机、升旗38 妇女节、傻瓜、伞把、散发、伤疤、山霸王39 山丘 散酒、三舅、三九感冒灵、喂药、三角形、酸角40 司令、失灵、尿桶、私通41 司仪、 死鱼、四楼、示意、事宜42 柿儿 死鹅、死鸭、示爱、死俩、死儿43 石山 四川、丝衫、师生、瓷砖、慈善44 蛇、香蕉、逝世、试试、事事45 师父、师母、石虎

29、、事物、食物、清明节46 饲料、 思路、死路、4楼、死牛、私六47 司机、死机、死去、市区48 石板、丝瓜、 司法、柿花、孤儿、死爸、市花49 湿狗、 四舅、死狗、市酒、世界50 武林、武陵、舞林、虎胆、孤单51 工人 武艺 舞衣 五姨52 鼓儿 我儿子、我爱、武松、吾儿、五粮液、妩媚娘53 乌纱帽 巫山、云南、午餐、舞扇、虎山54 武士、青年节、舞狮、无事、虎屎、虎视、故事55 火车、马克思、勾勾、呜呜、污物、虎屋56 葫芦 无路、5楼、瞎子、乌牛、蜗牛、无聊57 武器、机关枪、无妻、光棍、乌鸡、无机、张无忌58 尾巴 苦瓜、无法、和尚（无发）、我爸、虎爸59 蜈蚣武警、无救、棺材、乌狗、污

30、垢60 榴莲 柳林、漏洞、绿林、牛洞、纽洞、扭动61 儿童、牛医、牛衣、镂衣、路易、牛妖、扭腰62牛儿、牛耳、扭耳、鹿儿、陆良、牛粮63 流沙（沙僧） 庐山、流散、硫酸、牛头山、绿伞64 螺丝 牛屎、律师、烈士、流失、鹿死、劣势65 尿壶、牛屋、露骨、妞屋、落伍、螺母66 蝌蚪 大顺、溜溜球、妞妞、禄禄、六路车67 油漆 楼梯、漏气、牛气（冲天）、怒气68 喇叭 路霸、牛爸、69 八卦 牛角、溜狗、溜猫、绿球70 冰淇淋、麒麟、机灵、激灵、鸡蛋71 鸡翼机翼 建党节、起义、歧义、机要、鸡药72 企鹅、妻儿、凄凉、鸡粮、乞儿73 花旗参 凄惨、旗杆、气浪、鸡肝、沮丧74 骑士、气死、鸡屎、气势、

31、歧视、启事75 西服、媳妇、去污、几乎76 汽油、气流、急流、激流、骑鹿、鸡肉77 机器人（叮当猫） 牛朗、织女、鹊桥、芦沟桥、凄凄惨惨、七喜78 青蛙 西瓜、去吧、鸡爸、妻发、西华公园79 气球、 汽酒、鸡狗、乞求、骑狗80 巴黎铁塔、百灵鸟、伤疤灵、发动、不动81 白蚁、 建军节、白衣、白玉、护士、花衣、军队82靶儿 83芭蕉扇 巴山84巴士85宝物86八路87白旗 白棋88爸爸89芭蕉 90酒瓶 91球衣92球儿93旧伞94酒寺 首饰95酒壶96旧炉97旧旗98酒吧99舅舅00望远镜 京九线我是怎么记的。看了大家写的记忆方法，作为初学者能编出一故事去记完就不错了，但是在这里还是需要提醒大

32、家注意两点：第一点能够尽量多的用原始信息中的字去编造故事，原来的词实在不好用用谐音或者替代也行，但是是越接近关系越紧密越好。第二点故事越精炼越好，用尽量短的故事涵盖多的内容。很多人想知道我是怎么记忆京九线的，下面就给大家分享一下。北京：一北京人推开光亮的安全门（广安门），到了满是黄土的村（黄村），立刻跑去洗澡林（西枣林）清洗（想象连贯画面）。河北：固安 霸州 文安 衡水 任丘 河间 肃宁 枣强 清河城这些词一看就发现很不好用来造句编故事，所以遇到这样的情况第一步将词进行转换。文安“文案” 衡水“很水” 任丘“扔球” 肃宁“苏宁” 枣强“造墙”既然这些词不要编故事，那么就采取连锁法吧河北紧挨北京

33、固然安全（固安），只是有位霸道的州长（霸州），霸道的州长在写文案（文安），文案写的很水（衡水），仍的球落在了河间民众不满就扔球（任丘），河中间在建一家苏宁（肃宁），苏宁正在造墙（枣强），弄浑了清河的水（清河城）。山东：东边山头的人（山东）亲临聊天的城（临清，聊城），聊到河里的沼泽（菏泽），觉得适合定做陶瓷（定陶），就朝县（曹县）里面被云层（郓城）笼罩的梁山运了些。河南：商丘 潢川，住小河南边的人商量在山丘（商丘）上放一艘黄船（潢川）。安徽：亳州，阜阳，伯伯走了（亳州），挽（皖）着个富裕的洋人（阜阳）湖北：饥饿（鄂）中的麻子城流行用黄粥，采用溪水熬好，祈求春天无雪（蕲春，武穴）。江西：干（赣）了

34、的酒江（九江）边一男子唱着歌（南昌）走向池塘（向塘），结果把里面象征着吉祥平安（吉安）的泰和乌鸡赶走了（赣州），定是朝南飞了（定南）。广东：月（粤）色下龙穿过河的源头后居然会走（惠州）了，而且有懂得管理（东莞），就到深圳发展了香港：九龙数字与中文信息的结合运用（上）(2011-03-03 18:46:57)转载标签： 杂谈 前两周已经让大家熟悉了数字代码，那它究竟有什么用呢？这周就是为大家专题讲解这个问题。 数字定桩：这个方法其实在读心神探里面就提到了，在这里我们可以再讲些更好玩的。大家应该还记得前年春晚上面那个背百家姓的女孩王仙妮吧，当时她背完后外行人震惊了，怎么可能做到这样的程度，有人怀疑

35、这里面作假了，有人骂中国的教育把小孩压迫成这样了，太折磨人了，这是大家对记忆方法的不了解所产生的误解，背百家姓这样的内容基本上练习记忆法的人都能够做到，一般人我觉得让我培训2、3天也可以倒背如流百家姓，资质好的甚至一天就能做到。以下是百家姓的前一百位：01李02王03张04刘05陈06杨07赵08黄09周10吴 11徐12孙13胡14朱15高16林17何18郭19马20罗 21梁22宋23郑24谢25韩26唐27冯28于29董30萧 31程32曹33袁34邓35许36傅37沈38曾39彭40吕 41苏42卢43蒋44蔡45贾46丁47魏48薛49叶50阎 51余52潘53杜54戴55夏56锺5

36、7汪58田59任60姜 61范62方63石64姚65谭66廖67邹68熊69金70陆 71郝72孔73白74崔75康76毛77邱78秦79江80史 81顾82侯83邵84孟85龙86万87段88雷89钱90汤 91尹92黎93易94常95武96乔97贺98赖99龚100文 01的代码是小树，那么就可以想树上长满了李子02的代码是铃儿，那么就可以想国王发号令时就摇摇铃儿03的代码是凳子，张谐音成“脏”，凳子很脏04的代码是轿车，刘谐音成“留”，留在轿车里待着05的代码是手套，陈的话就想到了陈皮，所以手套里面装了陈皮以上代码我是用的适合我的那套，大家也尽量用适合自己的去练习，本周的任务就是将百家姓

37、的前一百位记下并且尽量展示给周围的人看，这样会增强学习的信心与动力！姓氏的联想可以直接望文生义，可以谐音，可以用自己很熟悉的同姓的人物去替代。这里还要说明的一点是细心的观众可能发现了，当时王仙妮表演的将百家姓那本书的第几页第几个也能够说出来，每页如果字少的话用数字定桩也是可以做到的，对于背论语，道德经等长篇幅的要做到整本书的倒背如流那还要用到地点定桩法，考虑到一般人都没有这个需要，所以就不讲这么深了。电话号码和密码记忆：对于简短的数字我觉得用谐音法加上观察法就能够搞定的：比如719917，仔细观察就发现这是对称的数字组合，如果这是你中国银行卡的密码，那么就可以想你在中国银行门口被打劫了，气的要

38、喝酒“719”，因为中国银行大家都很熟悉我就不去区分这个了，如果想要区分下可以想“中国”对应中国人，工行对应成工商局的人，建行对应成建设工人等等。数字组合中还会有很多规律，就看大家是否有去找了电话号码：曾伟嘉个工人（51）“真为家”，为了“妻儿无事（7254），就不要酒（9819）”赵国庆三思”（34）以后去“找蔡国庆”，“去留意吧”，看他“是否爱你”冯蕾锋“姗姗”（33）来迟，说“别气我，牛儿一起死”李珍时珍，“不久去医我，使得一生一世顺”王子睿所以举这些例子是因

39、为这是大家容易学到容易做到的，还有就是纯粹的代码转换法，将数字全部转换成代码的图像，跟名字一起联想成故事记忆。大家之前如果有自己练习记忆电话号码，应该会更有体会。数字与中文信息的结合记忆（下） 历史事件其实对于数字记忆对于一般人我还是建议大家用谐音法的，这种方法易学易用，代码的作用是在数字比较多时或者实在不好联想的时候就能派上用场了，像记忆历史事件，一般也就记个年月，所以用谐音法还是很好应付的。年份开头基本上都是“1”就可以不用记了。1932年日军袭击了上海，制造了一二八事变。（一恶霸“一二八”拿着旧扇儿“932”上海了）1935年日军为侵占华北，制造了一系列的事变，总称为“华北事变”。（花被“华北”一只老“旧”山虎“935”摘了）1937年7月制造了七七事变（卢沟桥事变），成为中国抗日战争的开端。（对于“七七”事变我们依旧生气“1937”）1928年为阻挠国民政府北伐，制造了“济南惨案“（一喝酒恶霸“928”制造了极难的惨案）还有就是建议大家如果学历史这门课就最好把发生在一年内的事情串起来记忆，如果具有关联性那最好了，没有关联性而且又容易忘得话就用自己的联想用非逻辑的思维去创造出关联性。还有同学反映政治问答题很难记，其实我们在记得时候还是有很多规律可循的，如果有花心思去想就可以