试论武术套路意识

1、试论武术套路意识屮图分类号：g852文献标识：a文章编号：1009-9328 (2016) 02-000-01摘要武术套路意识是一种人为的通过人的思想体现出來的动作意 识，经过人的编排和想象，演练者用肢体动作和面部表情来反映套路动作 的意念。本文通过对套路动作中情景、攻防、审美等方面的特点进行分析, 试对武术套路的动作意识进行论述，阐明武术套路意识在套路中的重耍 性，为武术套路意识的发展提供有利的理论依据。关键词武术套路意识情景审美武术套路是武术技击的外在表现形式，就是将武术实战中的进攻意 识、防守意识、战术意识、审美意识等，通过套路动作的演练充分表现出 来，而且耍形象、逼真、具备实战意识状态

2、。因此，武术套路中的一招一 式都是在虚拟的情境下与假想z敌进行攻防对抗，运用身体动作来体现武 术套路外在的表现性技击，使套路动作更加逼真、更近于真实体验、更富 完美。因此，理解武术动作的内涵，了解动作的具体要求，体现武术的精、 气、神，就要从武术套路动作的各个方面来体现套路意识的逼真性和完美 性。一、情境意识z对手意识武术套路是在一种虚拟的情境下和假想之敌进行搏斗，所有的动作都是事先编排好的，难免使练武者在练习过程中不宜表现出和对手相搏时的 真正感受，进而使套路演练仅仅成了一种简单的肢体活动了。所以在套路 练习时我们要使精力集于一处，在演练动作的攻防、走的路线、眼神中能 使人们真正的感受到你正

3、在与对手对抗。比如，“仆步亮掌”一一“弓步 劈拳动作”，在两个动作中间的经过动作一一绕上部弓步搂手，便是靠弧 形步躲闪后，搂手抓握对方，产生攻防效果，然后上步完成弓步劈拳攻击 对方头部。这样，便假想把自己放在这样一个特定的两人攻防的场景中， 表现出对手意识。而武术套路的对练项目更能表现出对手意识。对练的攻防技术既不同 于对抗实战，也有别于单练项目，它需要两到三人进行対抗来表现出攻防 技击，对打动作都是演练者经过对自身条件的了解和对动作掌握的程度来 通过合理的攻防、默契的配合进行编排的。由于有真正的对手，演练者更 能全身心的投入到套路中，利用形体动作和眼神来突出対练的攻防意识， 把动作展现的淋漓

4、尽致。二、情境意识之攻防意识“攻防意识”是指在和对手交手的情况下，及时准确地观察、判断对 手的情况，随机应变，迅速而又预见地决定自己的行动和对付对手策略的 思维活动。而武术套路情境中的攻防在没有对手的情况下表现出攻防意 识，就要对动作冇一定的了解，通过肢体动作和面部表情完整的展现出动 作的攻防技击意义。武术套路要求动作有法，所谓“拳无空出，掌无空会”就是历代武术 家们对武术动作具有攻防特色的严格要求，动作的攻与防，决定着动作的 规格要求，也是动作规格的依据。从某种意义上讲，武术如果失去了技击特色，就等于失去了它的灵魂。 因此套路中许多动作在练法中都具有攻防的内涵，它们都有着不同的使用 方法和攻

5、防规律，故称动作具冇攻防含义。在套路练习屮，动与静，进与 退、刚与柔、轻与重等矛盾变化始终以攻防为基调，绝多数动作从攻防如 度出发，使手、眼、身、步制约与攻防1。当我们在进行个人演练的时 候，先要想到的是有敌人在你面前，这时要怎样去防守和进攻，就需要演 练者在做动作时注意突出攻防的特点使动作在体现技击的含义上注重手、 眼、身、神的运用，重点突出动作的攻防含义。如一种手法或腿法动作的 表现，不仅要考虑到动作发出的力量，收回的速度，还要根据不同的方向 路线变化，合理的使身、眼也随z变化，以此体现出进攻的意识。如点步 格肘中右脚支撑，左脚前点，上体后仰，腰微左拧，左掌辅助右臂屈肘格 挡，目光沉着机警

6、，给人一种避其锋芒、以柔克刚的感觉，表现出极其强 烈的防守意识。然而，一套动作需要有完整的攻防技术才能展现其独有的 特点，所以演练者在编排动作时需要注意动作的配合，通过一招一式来表 现攻防意识，使演练者能真正领悟到武术的真谛，完全的融入到武术套路 演练的情境中。三、情境意识之节奏意识现在武术发展的路途冇所改变，许多传统的武术流派已经不再盛行， 而竞技武术发展迅速，武术套路中融入了比较艺术化的动作和跳跃动作， 使套路看起来更具观赏性。所以更需要加强动作的节奏意识，在节奏分明 的套路中观赏者能够很容易、清楚的理解动作的用意。如太极拳，其势如 行云流水绵绵不断，运动如抽丝，迈步如猫行，能使人感到动作

7、轻松、自 然、圆活舒畅。而长拳，演练过程中挺拔舒展、快慢相间、劲顺击长、灵 活多变、抑扬顿挫、气势磅礴，同样给人以赏心悦目的感觉。四、结语武术套路的意识表现为对手、情境、审美、声效等意识，武术套路中 的对手意识有利于充分表现武术套路中的技击内涵；情境意识则能够将武 术的攻防表现的淋漓尽致，使武术套路更具节奏感和整体美；而审美意识 使演练者通过对造型、劲力的注意而更加逼真的展现套路的美感；声效意 识的音乐、发声和器械的声响可以增加套路气势与气氛，使武术套路更具 有表现力。因而，在武术套路中注重武术套路意识的培养与强化可以使套 路意识更加的完善。参考文献：1 武国骥等马克思主义原理m内蒙人民岀版社.1997. 7.2 叶奕乾，祝蒂里心理学m.华东师范大学出版社.