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文档简介
1、键入文字戴口罩保持嘴唇湿度 这些方法预防嘴唇干裂我们都清楚冬季是一个寒冷又干燥的季节，因此有些人就会出现嘴唇干裂的情况。那么你知道我们应该怎么做才能预防呢？这些方法预防嘴唇干裂1、戴口罩尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是 为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。2、按摩嘴唇经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇 自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴 唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。3、死皮要用剪很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致 嘴唇出血，甚至感染唇皮翘起
2、的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉。4、正确使用护唇膏护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使 用。5、正确使用润唇膏很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健 康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。6、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收 20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调 成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。这些食物预防嘴唇干裂1、水产品如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鍬、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡 蛎。2、蔬菜类如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防 止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑 菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。3、粮食及硬果类如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。4、禽肉蛋类如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。5、水果类及其他如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、 椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花
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