饭后胃痛胃胀是咋回事_饭后胃痛胃胀的缓解方法

1、饭后胃痛胃胀是咋回事_饭后胃痛胃胀的缓解方法吃完饭胃痛怎么回事？白领整日三餐凑合，难免会患上各种胃病，那么吃完饭胃痛怎么回事呢？饭后胃痛胃胀怎么办？下面就是 给大家整理的饭后胃痛胃的知识，希望对你有用！1很爱吃饭，常口渴喝水多，小便多，体重却不断减轻，这往往 是糖尿病的信号。2. 吃饭后经常打嗝，有时腹泻或便秘，体重较轻，可能是胃下垂。3. 进食后肠蠕动增加，肚子有“咕噜咕噜”的声音且有便意，有时会有吃一次便一次的情况，可能是胃肠功能紊乱或慢性肠炎。4. 吃过饭后又觉得饿，上腹隐隐的痛，还吐酸水，少吃点饭又改善，可考虑患有早期胃炎或胃溃疡。5中老年患者食欲减退上腹感觉胀，短时间消瘦，是胃癌的早

2、期症状。6. 吃饭时感到吞咽困难，甚至只能喝水喝稀饭，身体逐渐消瘦， 提示有患食道癌的可能性。7. 吃油腻性食物后感到右上腹胀痛，并放射到右肩背部，这种感觉可能患胆囊炎或胆道疾病。8. 突然感觉身体无力不愿吃饭，不愿吃油腻的食物，小腿酸痛无力，眼白发黄，尿色像茶色，极有可能患黄疸性肝炎。i饭后胃痛胃胀的缓解方法1、平时注意饮食习惯，不要暴饮暴食， 不要吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。尽量不要吸烟饮酒，不要吃酸辣 食物。2、最好做到少吃多餐，食物以软、松为主，一些比较韧性、爽 口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。3、饭前饭后半小时不饮水，汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消 化困难。4、尽量把皮带松开

3、，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺 畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。5、内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的 宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈 36次，两手交替 进行，疼痛发作时可增至200次。6、足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度）， 在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时 36次，痛 时可揉200次左右，手法可略重。7、两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。 以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针 36圈，逆时针36圈，此 法可止痛消胀，增进食欲。8、保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。9、 当你不得已

4、要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10;15 厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一 下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。10、胃疼时可以让自己倾听一场美妙的音乐，或是看一场文艺 气息相对浓的电影。或是做些自己最为感兴趣的事，就可帮助转移胃 痛这件事了。11、在胃疼难受时，止痛药是缓解胃痛的最好方法之一了。但是是药三分毒，所以如果没有特别必要的话，也不建议使用这样的方 法进行缓解胃痛。12、双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直 立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然 放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约 30秒，放松后再

5、将上半身 向前倾。重复做35次。13、俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸 直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起 头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约 10秒钟。重复做35次。14、双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。 深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不 要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势 520秒，不要憋气, 然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复 47次。养胃预防胃痛的养胃茶1、红茶红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促 氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之

6、减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶 叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放 3-5g茶叶就可。茶与水的比例维持在50:1左右，那么冲泡出来的红茶一般浓淡 适中，喝起来清爽甘甜。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水， 最 好等水剩下1/3左右时就蓄水，每杯红茶蓄水 3次口感最佳。2、青皮绞股蓝止痛茶绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞，解委顿，有 催眠、平静、抗紧急作用，治疗偏头疼，具有消炎、抗胃溃疡与肿疡 的功能与作用。青皮10克，绞股

7、蓝6克。将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净，晒干或烘干，共研为粗末，装 入滤纸袋中，封口挂线，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。频频饮用，一般可连续冲泡35次。补脾益胃，解毒抗邪。适用于气滞型胃痛病人。3、枸杞红枣生姜红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效， 而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀；将泡后的枸 杞，红枣放入干净无油的锅中，加入 800ml清水，开大火烧开；煮沸 后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮 5分钟即可。4、四君子茶四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等，对中枢 神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用，能助消化、改善脾胃 气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放 入锅中，加800C.C.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。 每天饮用不超过800cc。5、乔麦茶本草纲目中记载，养麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的 作用。养麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅 适用于防治高血脂、