EAP：气质与性格

1、深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877气质和性格气质和性格晴天心理咨询中心晴天心理咨询中心 邹光宇邹光宇深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877一、什么是气质一、什么是气质 1、概念：气质是指一个人典型和稳定的心理活、概念：气质是指一个人典型和稳定的心理活动的动力特征。动的动力特征。 气质是个体身上由某种生理素质派生出来的个性特征。 深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877 2、气质的动力特征、气质的动力特征: -心理活动的强度心理活动的强度: 如：情绪的强度、意志力的强弱等如：情绪的强度、意志力的强弱等 -

2、心理活动的速度和稳定性：心理活动的速度和稳定性： 如：知觉的速度、思维的灵活性、如：知觉的速度、思维的灵活性、 注意的稳定性、兴趣的稳定性等。注意的稳定性、兴趣的稳定性等。 -心理活动的指向性：心理活动的指向性： 如：外向或内向如：外向或内向深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877 气质是具有天赋性的个性心理特征。 气质具有极大的入情入理稳定性，但气质也具有一定的可塑性。辨别：辨别：气质气质日常术语：风度、气概等，后天形成。心理学术语：脾气、秉性、先天遗传深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877二、气质类型及特征抑郁质抑郁质 P(神经质)

3、 胆汁质胆汁质 （内向） （外向） E粘液质粘液质 多血质多血质 深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877二、气质类型及特征深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877 气质并没有好坏之分，不同的气质和不气质并没有好坏之分，不同的气质和不同的策略与原则，在迈向成功的道路上同的策略与原则，在迈向成功的道路上也会有不同的选择。也会有不同的选择。 同时，没有一个人是精确属于同时，没有一个人是精确属于某一种气质类型。某一种气质类型。二、气质类型及特征深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877 四种不同气质类型的人的四种不同气

4、质类型的人的基本特点基本特点 多血质多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物；但是情绪不稳定，精力易分散； 胆汁质胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力；但是脾气急躁，易于冲动； 粘液质粘液质的人安静稳重，善于自制；但是对周围事物冷淡，反应迟缓； 抑郁质抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致；但是过于多愁善感，行为孤僻。深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877二、气质类型及特征（1）胆汁质胆汁质：反应快、思维具有灵活性、但往往粗心大意。脾气暴躁、冲动冲动时不可遏制、但情绪持续时间不长、情绪也容易平息。意志坚强、做事果断、易冒失、胆大、爱冒险；外

5、向、为人热情、但过于直率、易于人发生冲突，但有事后即忘的特点。深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877典型人物：张飞、李逵、鲁智深、 李白、巴甫洛夫、白求恩、拿破仑等深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877 （2）多血质多血质：反应快、灵活、活泼好动、健谈、兴趣广泛、但兴趣与注意力均容易转移；情绪发生快而多变、但情绪强度低、脾气温和；外向、情绪外露、表情丰富、好交际、对新环境适应快 。 深圳晴天心理咨询中

6、心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877典型人物：贾宝玉、燕青、郭沫若等。深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877（3）粘液质粘液质：反应慢、不灵活、思维、言语及动作均迟缓；安静、沉稳、不善言谈、兴趣不广但专一、注意的稳定性好但转移能力差；情绪发生得慢、强度低、脾气温和、感情比较淡漠；内向、面部表情少、内心活动很少外露、不喜欢过多的交往活动、对新环境适应得

7、慢；自我控制能力强、做事执着。 深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877典型人物：陈景润、牛顿、达尔文、爱因斯坦、爱迪生等。深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877 （4）抑郁质抑郁质：感受性高、观察细腻、善于察觉常人不易注意的细微末节，反应慢，动作迟缓；情绪的敏感性极高

8、、常表现出多愁善感和敏感多疑的特点、而且情绪反应强烈、体验深刻且持久，但情感内抑、很少表露于外；严重内向、极不善交际、性情孤僻 ；为人处事极谨慎、对挫折及困难易产生畏惧心理。 深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877典型人物：林黛玉。深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877典型人物：林黛玉。深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877三、气质三、气质 理论理论 1）、体液说）、体液说 2）、神经类型说）、神经类型说 3）、血型说）、血型说深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877四、血型与

9、气质特征：（1）A型：直线式思维、条理性强，但非此即彼、是非分明；情感强烈、爱憎分明，思维与行为易受情感左右；做事做人均有乞求完美的倾向。（2）B型：发散式思维、富于灵活性与变通性，但条理性不强；情感不强烈、思维与行为不易受情感支配，做事具有“随意性”特点。（3）AB型：思维全面、周到、细致，但不易把握重点、情感不强烈但易波动。做事喜欢合乎情理。（4）O型：思考问题善于抓住主干和重点，但不够细致。情感不丰富，做事具有实用主义倾向深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877五、什么是性格五、什么是性格 性格是个体对现实稳定的态度和与之适应的习惯化了的行为方式。 性格主要是

10、在后天生活过程中形成的。 性格在个性心理结构中处于重要地位，具有核心意义。深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877六、性格与气质的关系六、性格与气质的关系 1、区别： 1）气质是先天的，性格是后天的； 2）气质无好坏之分，性格有优劣之别。 2、联系： 1）不同气质类型可形成相同的性格特征。 2）气质可以影响某些性格特征形成的速度。 3）性格可以在一定程度上掩盖和改造气质。深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 26812877七、四种气质类型的特点、典型表现及适合职业七、四种气质类型的特点、典型表现及适合职业 1.多血质多血质 神经特点神经特点：感受性低

11、;耐受性高;不随意，反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。心理特点心理特点：活泼好动,善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露;体验不深刻。典型表现典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工 作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓

12、越。 合适职业合适职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、 市场调查员、监督员等。 深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 268128772.胆汁质胆汁质神经特点神经特点：感受性低;耐受性高;不随意，反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应快但不灵活。心理特点心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，但持续时间不长。典型表现典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不

13、可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。 适合职业适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。 深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 268128773.粘液质粘液质神经特点神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度快但灵活 心理特点心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳

14、定而不容易转移，外部动作少而缓慢。典型表现：典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性适合职业适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。 深圳晴天心理咨询中心深圳晴天心理咨询中心 0755 268128774.抑郁质神经特点神经特点：感受性高;耐受性低;随意反应低;情绪兴奋性高;反应速度慢，刻板固执。心理特点心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻