儿童注意力集中的训练方法是什么

1、儿童注意力集中的训练方法是什么听故事，答问题孩子尤其是低龄儿童都很喜欢听大人讲故事，有趣的故事能够吸引他们的兴趣，引起注意。但是如果孩子只是觉得新鲜、有趣才去听故事，可能并不会完全地集中注意力。如果带着问题去听故事，听完后让他回答问题，并试着复述故事内容，这样他们听故事更有目的性，有利于使他们的注意力全部集中到故事上来，克服粗心的毛病。大声朗读，训练注意力朗读就是要把书面语言清晰、响亮、富有感情地读出来，在大声的朗读过程中，儿童的眼、口、耳、脑等多种器官同时活动，紧密协作，是一个复合的感知过程。在朗读中要连续读一段或一篇文章，并努力做到发音准确、吐字清晰，不添字漏字，不断读、不串行，这需要聚精

2、会神，全部精力都要指向和集中于朗读内容。如果孩子还不会认字，那么，就请他跟着妈妈或爸爸来读。具体的方法是家长可以每天安排一段时间， 20 分钟左右，让孩子为家人朗读一些文章。文章可由家长也可由孩子自己选择，选择他们感兴趣的文章，内容丰富、文字生动。家长参与到孩子的朗读活动中，并保持欣赏的态度而不是在监督他们的行为，这样孩子才能放松身心，从家长那里获得支持，增强自信，从中体验到快乐，积极主动地参与进来，发挥最好的水平; 否则，他们会处于消极被动的状态，认为这是一项枯燥的任务，有的孩子会过分紧张，有的孩子会敷衍了事、三心二意，都达不到良好的训练效果。这种训练坚持一段时间，就会收到良好的效果，不仅提

3、高了孩子的注意力，而且能够培养孩子的思维能力、阅读能力、自我表达能力，增强孩子的自信心。随着注意力的不断提高，粗心的现象也会 减少。劳逸结合，学习游戏两不误身体不适是分散孩子注意力的一个主要原因。孩子睡眠不足、过 度劳累会导致注意力分散，从而出现粗心的错误。孩子的年龄还小， 他们的耐受性很差，所以在集中注意力一段时间后，需要适当休息， 保持大脑清醒，消除大脑疲劳，下一阶段才能更好地集中注意力。 因此，家长要注意让孩子劳逸结合，这样有利于注意力的集中，避 免粗心行为的出现。我们帮助孩子安排好了作息时间以保证劳逸结合，还要合理安排 他们的学习与游戏，在规定的时间内分阶段完成任务。有了明确的 任务，

4、孩子学习时就能保持紧张状态，才有动力。学习一段时间或 完成一定任务后，就给予一定的奖励，也就是正强化。排解困扰，快乐成长情绪困扰也是导致孩子注意力不集中的重要原因，注意力不集中, 又导致了孩子粗心。因此要克服粗心，家长要帮助孩子解除情绪困 扰。生活中尽管我们努力为孩子安排得妥妥当当，尽量使孩子无忧 无虑。然而事实上，孩子和成人一样面对快速发展、瞬息变化的社 会，接受着成长和学习的挑战，受到学校和家庭的压力。他们心智 还未成熟，承受能力和自我调节能力远不及成人，因此在情绪上常 常受到困扰。家长要尽量避免使孩子产生焦虑。许多孩子的情绪困扰来自家长 的压力与责备。孩子害怕考试，担心成绩不好家长训斥，

5、为此经常 心猿意马，甚至胡思乱想，不能集中注意力。背负着沉重的心理负 担，孩子们自然就无法专心学习。考试时，担惊受怕，怯场晕场， 思维随之僵化，效率也就降低，更是容易出错。因此，家长要用“赏识”的眼光看待孩子的优点与进步，而不要 总用挑剔的眼光找孩子的毛病和不足。要拥抱他、赞美他，为他们 感到自豪。当孩子犯了小的错误或考试成绩分数不高，也不要过分 指责孩子，只要指明他们存在的问题，让他们下次小心注意就可以了。家长自己要保持积极的情绪，言行要得体，避免说一些伤害孩 子自尊心的话。通常认为，宝宝注意力的好坏会受到遗传和疾病等生理因素的影 响，但家庭环境、教养方式是影响宝宝注意力发展的关键原因，因

6、为后者直接作用于宝宝的心理，是造成宝宝注意力分散的“元凶”。生理因素感觉系统包括视觉系统、听觉系统、触觉系统等。感觉系统功能 失调，会导致宝宝在生理上产生注意力低下的问题。比如视觉统合 失调的宝宝，对看图、看书缺乏兴趣，常呈现疲劳状，模仿极其简 单的线条图画也有困难。触觉统合失调的宝宝因触觉十分敏感，所 以极力抗拒被抚触、打针、剃头等，表现为心神不安、易受惊，注 意力难以集中。心理因素心理因素是造成宝宝注意力分散的关键性因素。有的宝宝因智力 不足等原因常受人冷落，为了能引起别人注意，使人关心他，便有 意识地不断变换行为。另外，诸如宝宝缺乏安全感、缺乏耐心、自 信心不足或过分依赖他人等，这些不利

7、的心理因素都会造成注意力 难以集中。环境因素环境过于嘈杂，家里总有人进进出出，聊天、聚会不断，使宝宝 常处于莫名的兴奋状态，无法集中注意力。过于封闭的生活环境， 将宝宝局限在一个狭小的空间里，使宝宝缺乏同龄伙伴，没有模仿 对象，对爸爸妈妈的依赖性特别强，长期缺乏活动，这两种情况都 会致使宝宝的感觉系统不能得到很好的锻炼和发展，影响注意力的 集中。教育方式由于家庭的教育方式不当，对宝宝过分娇宠和纵容，缺少行为规 范，容易使他养成不断转换注意力的习惯。很多家长给宝宝买太多 玩具，使宝宝在玩一样玩具的同时还惦记着另一样，无法静下心来。另外，经常要求宝宝做不感兴趣或者超过能力的事情，宝宝也会 通过不断变换活动来回避问题以逃避责骂。有的妈妈总是一次性给宝宝提出多重要求或者刻意干预宝宝的活动，也容易使宝宝的注意力难以集中。多利用好奇心：孩子对于未曾看过的东西总是充满好奇，而且会认真观察。因此可借由新奇、会变化的东西吸引小孩的注意，以此来训练注意力集中。特别是 03 岁的宝贝，最适合这种方法。透过游戏训练：实验证明，孩子在游戏过程中，专注度跟稳定性都比较强，可以借由像找东