调整心理,预防离婚

1、调整心理，预防离婚在婚姻生活中，积极调整心理，适应现实，遇事冷静，平稳渡过 婚姻的厌倦期，预防产生离婚心理。对于那些素有各种矛盾和感情不和的夫妻来说， 预防离婚心理的 产生，是一个很重要的心理学问题。只有做好离婚心理的预防与矫治 工作，才会保持夫妻关系的和谐与融洽。做好离婚心理的预防和调节， 主要注意以下几个问题。冷静分析，预防草率离婚一个婚姻家庭，就是一对矛盾体。任何婚姻家庭都会存在着这样 那样的矛盾。当夫妻间出现矛盾，产生感情裂痕时，就有可能涉及到 离婚这个敏感的问题。此时，预防“离婚心理的产生”是很关键的一 个环节。对此，夫妻双方要冷静下来，认真进行分析，不能互相逃避 现实，回避矛盾，更

2、不能去激化矛盾。冷静分析，就是要冷静分清哪 些是引起情感破裂的根本性问题， 哪些是非原则性的问题。对于根本 性的问题，就是促使对方认清危害，进行帮助挽救；对于那些非原则性的问题，只要互相忍让就会产生谅解。只要互相冷静分析，特别是 要认清离婚使家庭破裂与给孩子带来的不幸，设身处地地为家庭着 想，为孩子着想，就会减少离婚的盲目性，避免因某些小事而怄气离 婚，然后又后悔不已，这都是极不负责和极不认真的态度与做法。不断调节，预防厌倦婚姻每一对夫妻的婚姻生活，都要经过一个婚姻厌倦期。特别是大多 数的中年夫妻，他们的婚姻生活经过了新婚燕尔的甜蜜期， 情感生活 的持续调适期，生儿育女的移情期，家庭矛盾纷起的

3、婚姻厌倦期，慢 慢进入夫妻互相眷恋的深沉稳定期。那么，预防离婚心理的产生，就 要防止在婚姻厌倦期内发生感情的裂变。人与人的感情关系，就像任何别的事物一样，接触得多了，就会 因此产生厌烦情绪，就像人接触同一个事物的时间长了， 就会产生疲 劳感一样。人到中年，对平淡无奇的婚姻生活也会产生婚姻的厌倦心 理，性魅力下降，性生活失谐，夫妻间的吸引力减少，关系越来越微 妙，不和谐的现象越来越严重，思想上格格不入，共同情趣上处处对 立，甚至貌合神离，同床异梦，进而分居，走向分手。导致这种现象 的原因，主要是有的夫妻不能慎度婚姻厌倦期。怎样才能平稳地度过 婚姻的厌倦期呢？第一，要树立配偶第一的思想。在夫妻生活

4、中，要处理许多事情， 但重要的是要首先考虑配偶的正当感情要求， 相互间都要将对方放在 第一位，处处考虑对方，替对方着想，生活中的各种矛盾才会平息， 才能保持生活态势的平衡，不致产生各种矛盾，也不至于因各种各样 的矛盾而感情破裂。第二，要努力提高各自的修养。保持吸引力的重要手段，是提高 各自的生活修养、文化修养、志趣修养、审美修养、知识修养、人际 修养等。因为夫妻构成的是一个共同体，单个人的修养再好，也不会 给家庭的整体修养带来积极的影响，只有双方共同提高修养，才会使 家庭的整体修养提高，这才能起到稳定婚姻与家庭的作用。第三，共同养育子女，增加亲和力。培养子女健康成长，也是使 家庭幸福、婚姻生活

5、美满的条件。在一个家庭里，孩子的出生、成长 是夫妻共同心血的结晶，共同精心培养孩子成长，是夫妻间共同的责 任，也是维系婚姻生活的纽带。共同培养健康而有出息的孩子，会使 夫妻间都有一种成就感，从而可以起到维系婚姻稳定的作用。适应现实，预防意外离婚婚姻生活是最现实的，也是最复杂的。复杂的婚姻生活，有时并 不是平静的，免不了会滋生出什么事来：诸如小孩出世、儿女独立、 天灾人祸、生老病死等。这一切都会给平静的生活带来不安定的因素， 即使是好的事件，也会打破原有的平静与平衡。这种变化对夫妻都是一个考验，也是一种无形的威胁，然而处在 美满婚姻关系中的夫妻，常因没有这种对现实生活变化的应变能力， 不能勇敢地正视现实，常会产生不可调和的矛盾。如果夫妻能够正视 现实，具有很强的适应现实的能力，则就会正视现实，共同协力度过 各种现实带来的困难，这是从家庭本身来讲的。那么，从社会现实来 看更是复杂多变的，尤其在当前，正处在一个新旧交替、变革无端的 时期，诸如下岗失业、婚姻观念的变化等，都会给平稳的家庭生活带 来一定的冲击，那些缺少这种应变能力的家庭，就会在应变中经受不 住考验，使婚姻在现实的应变中破裂和瓦解。应变能力，实际上也一种心理适应能力。作为正常的健康的婚姻心理，应当具有能够适应各种引起婚姻冲击波情况的免疫力。应变能力的培养，主要是靠平