健美操双语知识1[1]1

1、 Feng jian-rong 2013.11.28 1968 1968年美国太空总署医生库帕年美国太空总署医生库帕（CooperCooper）博士根据宇航员所处的特殊环）博士根据宇航员所处的特殊环境和对宇航员身体机能的特殊要求，为太境和对宇航员身体机能的特殊要求，为太空人的体能训练设计了一些动作并逐渐加空人的体能训练设计了一些动作并逐渐加上音乐伴奏和服装上音乐伴奏和服装, ,这种有氧操出现不久便这种有氧操出现不久便因其对身体机能，尤其对心血管和体型的因其对身体机能，尤其对心血管和体型的作用引起人们的注意。作用引起人们的注意。 2020201020001990198019601970 美国电影

2、明星美国电影明星简简方达方达( ( 她利用她利用健美操来保持身体健康和体态苗条的成功经验健美操来保持身体健康和体态苗条的成功经验进行现身说法，并著书简进行现身说法，并著书简方达健美操方达健美操19811981年首次在美国出版，并被译成年首次在美国出版，并被译成2020多种文字，在多种文字，在世界世界3030多个国家发行。她对世界健美操运动的多个国家发行。她对世界健美操运动的发展产生了巨大的影响。发展产生了巨大的影响。 2020201020001990198019601970另一个代表任务是杰希另一个代表任务是杰希索伦森索伦森(Jesy Sorense),他综合了体操和现代舞进他综合了体操和现代

3、舞进行创编行创编,使这种运动带有娱乐性使这种运动带有娱乐性,并且并且简单易学简单易学,当时受到美国各界人士的喜当时受到美国各界人士的喜爱爱. 现代健美操传入中国是在现代健美操传入中国是在2020世纪世纪7070年代末年代末8080年代初。年代初。并已成为我国各级各类学校体育课或课外活动中一项并已成为我国各级各类学校体育课或课外活动中一项深受师生欢迎的教学内容和锻炼项目。各种健美操中深受师生欢迎的教学内容和锻炼项目。各种健美操中心、俱乐部、培训班如雨后春笋般涌现出来。心、俱乐部、培训班如雨后春笋般涌现出来。 2020201020001990198019601970 20062006年年5 5月，

4、我国参加了第月，我国参加了第9 9届届健美操世界锦标赛，取得了男子单人健美操世界锦标赛，取得了男子单人操、六人操第一名，实现了历史性突操、六人操第一名，实现了历史性突破。现在我国健美操在世界竞技健美破。现在我国健美操在世界竞技健美操运动中处于领先地位操运动中处于领先地位. . 1960197019801990 2000 20102020现在中国健美操发展现在中国健美操发展国际健身协会和竞技健美操组织介绍国际健身协会和竞技健美操组织介绍 健美操健美操Aerobics 健身健美操健身健美操Fitness Aerobics 竞技健美操竞技健美操Sports Aerobics 大众健身操大众健身操Ma

5、ss Aerobics 表演竞赛健美操表演竞赛健美操Performance Aerobics 徒手健美操徒手健美操Free-Hand Aerobics 轻器械健美操轻器械健美操Aerobics With Apparatus 男子单人男子单人Individual men 女子单人女子单人Individual women 混合双人混合双人Mixed Pair3人人 Trio (males /females/mixed) 6人人/ 5人人 Groups (males /females/mixed)多人多人 竞技性健美操是在健身健美操的基础上发展起来的，其主竞技性健美操是在健身健美操的基础上发展起来的

6、，其主要目的是要目的是“竞赛竞赛”。竞技健美操有特定的竞赛规则和评分办法，。竞技健美操有特定的竞赛规则和评分办法，因而对人的身体素质、技术能力和艺术表现力有较高的要求，因而对人的身体素质、技术能力和艺术表现力有较高的要求，是展示人体健、力、美和全面素质的竞赛项目。是展示人体健、力、美和全面素质的竞赛项目。 Sports aerobics is developed on the basis of fitness aerobics aimed at “competition”. It has its own rules and grading method. It will lead to hig

7、h expectation on physical quality, technical ability, artistic performance ability . And it is a competitive activity to demonstrate physical health, strength, beauty and all-round quality. 健美操健美操Aerobics 健身健美操健身健美操Fitness Aerobics 竞技健美操竞技健美操Sports Aerobics 大众健身操大众健身操Mass Aerobics 表演竞赛健美操表演竞赛健美操Perf

8、ormance Aerobics 徒手健美操徒手健美操Free-Hand Aerobics 轻器械健美操轻器械健美操Aerobics With Apparatus 健身性健美操的特点健身性健美操的特点 健身性健美操的发展趋势健身性健美操的发展趋势健美操运动的功能健美操运动的功能基本步伐基本步伐 The basic steps The basic steps4 单脚抬起类单脚抬起类Lift step or lift together group(二二)高冲击步伐高冲击步伐High-impact steps2双脚起跳类双脚起跳类Jumping or jumping jack group3 单腿起跳类单腿起跳类 Lift jump or leap group 4 4 后踢腿跑类后踢腿跑类 Jogging group Jogging