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文档简介

1、集美大学体育学院竞技体操普修课教案本 科 任课教师：李林体教0611 班 男生 组 第一学期 第5周 第1课次 日期： 学生数：30课的任务1 通过准备部分基本体操的学习，全面提高学生的基本体操技术技能，使学生做到会讲解、示范，能准确运用术语。2 通过基本部分的体操专项练习，全面提高学生的体操运动技术水平，使学生在掌握动作后能做到会讲解、会示范、会保护帮助、会纠正错误动作。课的内容1 学习一套徒手操。2 技巧：学习后滚翻、前滚翻交叉腿转体180°接后滚翻、介绍直腿后滚翻。3 双杠：学习分腿坐前进一次接外侧坐越两杠下、挂臂屈伸上。顺序时间教 学 内 容 和 组 织 教 法练习次数开始部

2、分5一、 值日生集合队伍 集合队形： ××××××××××二、 向老师报告人数 ×××××××××× ××××××××××三、 师生问好 四、 宣布本次课的内容及任务 五、 安置见习生准备部分2025一、 复习课堂常规及队列队形练习。（介绍一列横队变二路纵队及其还原、一列横队变三路纵队及其还原。）二

3、、 介绍部分基本体操术语。三、 学习徒手操。（八节）（1） 上肢运动（2） 扩胸运动（3） 踢腿运动（4） 体侧运动顺序时间教 学 内 容 和 组 织 教 法练习次数基本部分5560（5） 体转运动（6） 腹背运动（7） 全身运动（8） 跳跃运动四、 介绍一个徒手游戏。要求：加强组织纪律教育，严防伤害事故的发生。一、项目教学：（一） 技巧：（1） 学习后滚翻、前滚翻交叉腿转体180°接后滚翻。（2） 介绍直腿后滚翻。要领：（略）教法：1.教师示范。2.学生在教师保护与帮助下完成。3.学生独立完成。要求：1.头颈部要充分活动开，防止发生运动伤害。2.滚翻动作要圆顺、流畅。（二） 双杠：（1） 复习前次课内容。（2） 学习分腿坐前进一次接外侧坐越两杠下、挂臂屈伸上。要领：（略）教法：1.教师示范。2.学生在教师保护与帮助下完成。3.学生独立完成。要求：1.顶肩、梗头。2.前摆自然展髋、脚尖前伸。二、素质练习：学生根据各自具体情况进行练习，教师

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