三(1)推拿按摩基本理论

1、LOGO体育保健课程体育保健课程理论篇理论篇第一讲第一讲推拿按摩基本理论推拿按摩基本理论 一、按摩发展简史一、按摩发展简史 在原始社会在原始社会，原始人在与野兽搏斗中或劳动中由于一些外伤，导致发生疼痛，原始人自然地用手去抚摸，逐步收到效果。人类本能地重复应用一些能够祛病的抚摸手法，经过长期的实践和不断总结，这些手法得到发展和积累。约在几千年前，我国祖先为按摩术奠定了基础，并逐步形成我国的按摩术。战国时期，我国最早的医书战国时期，我国最早的医书黄帝内经黄帝内经对按摩术有所记载，对按摩术有所记载，那时称按摩为按跷。秦汉秦汉时期时期，中国成为统一的封建集权国家，祖国的医学逐步形成体系，推拿按摩也随医

2、学发展而形成独立体系形成独立体系，出现了第一部按摩专著黄帝歧伯按摩经，它和黄旁内经、华佗别传等著作记述了十几种按摩手法。经过漫长的岁月，按摩术在我国逐步得到了发展。新中国成立以后新中国成立以后，许多省、市医院设立了按摩科按摩科，全国各地举办按摩培训班，在技术职称上也有按摩师这一职称。到目前到目前已整理出按摩手法上百种按摩手法上百种，不但治骨科病，各种内科病，也用于保健身体。随着我国人民生活水平的提高，医疗科学的不断进步，保健按摩作为一门新兴行业，将会得到发扬光大。二、概念二、概念 按摩又称按摩又称“推拿推拿”，是以中医的脏，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医腑、经络学说为理论基础，

3、并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，是一种上来说，是一种物理的治疗方法物理的治疗方法。从按。从按摩的治疗目的上，可分为摩的治疗目的上，可分为保健按摩、运保健按摩、运动按摩和医疗按摩动按摩和医疗按摩三个方面。三个方面。二、概念二、概念医疗按摩是专门治疗疾病的一种按摩，医疗按摩是专门治疗疾病的一种按摩，又可分又可分全身性全身性和和局部局部按摩按摩 保健按摩又可分为保健按摩又可分为健身长寿按摩健身长寿按摩和和健美按摩

4、健美按摩两个部分两个部分 运动按摩可分运动按摩可分治疗运动员各种创伤治疗运动员各种创伤和和赛前赛后功能性赛前赛后功能性的按摩的按摩 123三、按摩对人体的一般保健作用三、按摩对人体的一般保健作用（一）按摩（一）按摩对循环系统对循环系统的作用的作用（二）按摩对（二）按摩对呼吸系统的作呼吸系统的作用用 （三）按摩（三）按摩对消化系统对消化系统的作用的作用（四）对（四）对免疫系统免疫系统的作用的作用 （五）对（五）对神经系统神经系统的作用的作用 （六）对血（六）对血液系统的作液系统的作用用 （七）对（七）对运动系统的运动系统的作用作用（八）其他（八）其他方面的作用方面的作用各种按摩手法均是通过其手法

5、的不断变化刺激人体的外部器官，通过穴位、经络或神经系统的传导，直接或间接地刺激肌肉、骨骼，关节、韧带，神经、血管，产生局部或全身性的反应（变化），这种变化使人体内部的各种生理机能逐渐趋于正常，增加人体抵抗力，达到“有病治病，无病健身”，增强健康的目的。四、按摩的特点四、按摩的特点（一）经济简便：（一）经济简便：不需打针吃药，不受医疗设备条件限制。 （二）疗效显著：（二）疗效显著：广泛适应于各种急、慢性疾病和机能衰退的病症。（三）操作方便：（三）操作方便：以手法为主，不需更多的器械和设备。（四）治病防病（四）治病防病。六、按摩施术原则六、按摩施术原则（一）对急性损伤的病人对急性损伤的病人,若局部

6、肿胀瘀血,不便施以手法,可先在周围或远端诱导取穴和在损伤的关节处做轻微的屈伸，旋转活动，以消肿散瘀，疏通经络、镇静止痛以消肿散瘀，疏通经络、镇静止痛。（二）对慢性损伤、劳损的病人对慢性损伤、劳损的病人。可先以受损部位为主施用手法。（三）急则治标，缓则治本急则治标，缓则治本。如有腰痛的病人，不慎又出现了岔气或落枕，这就要先将其岔气或落枕治好，再治腰痛。（四）对于骨伤病人，如有肢体缩短现象，在治疗手法上，要用牵拉法，以矫正畸形。如肢体延长的病人，则严禁牵拉法，而应采取肢体的屈曲、挤压、旋转等法，使肢体缩短如常。（五）在临床治疗中，常采用上病下治，下病上治，前病后治，上病下治，下病上治，前病后治，后

7、病前治，左病右治，右病左治，中间痛取两边，两边痛取后病前治，左病右治，右病左治，中间痛取两边，两边痛取中间等原则。中间等原则。（六）在治疗中，应根据病症的虚实、寒热，并结合其它具体情况掌握“虚则补之，实则泻之，寒则热之，热则寒之虚则补之，实则泻之，寒则热之，热则寒之”的原的原则则。七、按摩手法要领七、按摩手法要领（一）应本着由轻到重，由慢到快，由浅到深，由表及里由轻到重，由慢到快，由浅到深，由表及里，循序渐进，使病人体表有一个适应的过程。力求做到“轻而不浮，重而不滞”。（二）在部位和强度的关系上在部位和强度的关系上，腰骶、臂部及四肢外侧可用稍重手法，反之，前胸、腹部及四肢内侧应采用轻手法。（三

8、）体位体位：医者的体位要适当，应根据具体治疗部位而选择适当的体位，既有利发挥手法的作用，也使病人感到舒服。（四）手形手形：在施用手法时，医者要注意自己的双手动作及持握部位是否合理正确。（五）角度角度：医者采用各种手法，只有使病人的躯干和肢体达到合理的角度，才能使作用力到达患部。（六）方向方向：手法是向心，还是离心；是顺时针，还是逆时针；是向左，还是向右。这些与治疗效果有密切关系。八、八、按摩的操作时间、次数按摩的操作时间、次数（一）小部位的病症及损伤，只需三至五分钟。大部分和复杂的病症，一般20分钟左右完成，最长不超过30分钟。（二）对于急性病及软组织损伤，可每天治疗一次，必要时可每天治疗两次

9、。对于慢性病可隔日一次，年老体弱者还可以每周治疗两次以使肌体有恢复过程。一般一个疗程为10次，一个疗程结束后，可适当休息12周，仍未好者可再治。九、按摩手法的补泻九、按摩手法的补泻（一）顺经络循行方向的操作手法为补，反之为泻。（二）轻刺激的手法为补，反之为泻。（三）向心性的手法为补，反之为泻。（四）顺时针方向手法为补，反之为泻。十、按摩意外处理十、按摩意外处理（一）晕厥（一）晕厥1、就地急救，让患者平卧，头低脚稍高位，松衣宽带，给氧。2、患者如头晕、出汗、面青、四肢冷者可服温开水（盐糖水），同时点按百会、关元、足三里、涌泉、内关、人中等穴。3、送医院，迅速查清原因。（二）血肿（二）血肿1、24

10、小时以内者冷敷。2、24小时以后者热敷。3、运用按摩手法活血化瘀。4、配合中药外敷、内服。十一、按摩注意事项十一、按摩注意事项（一）细心慎重，辩症准确，对症施治。（二）按摩前做好患者思想工作并做好其他准备，如松衣宽带，排除大小便等。（三）治疗中做到文明卫生，严禁操作中用暴力或蛮劲。给女患者按摩时，应避开特殊部位。如确需治疗，应先与病人说明，同时要有第三者在场。（四）按摩后，患者要适当休息，避免着凉刺激，少做剧烈活动。十二、按摩禁忌十二、按摩禁忌（一）过饥或过饱时不宜按摩，一般情况饭前半小时或饭后一小进可进行。（二）对于过度饮酒，过度疲劳及妇女怀孕期和行经期，慎用按摩。（三）皮肤病局部禁忌按摩。（四）急性感染、创伤、骨折禁忌按摩。（五）对有出血性倾向的禁忌按摩。传染性疾病、皮肤病、血液疾病、传染性疾病、皮肤病、血液疾病、出血性疾病、各种急性感染、肿出血性疾病、各种急性感染、肿瘤及癌症等瘤及癌症等有以下病症者不适宜按摩有以下病症者不适宜按摩十三、手法要求十三、手法要求 手法的基本要求概括为持久、有力、均匀、柔和持久、有力、均匀、柔和，达到深透作用。 在进行一种手法操作时，要求动作形态不变，且动作连贯不间断，有一定的时间。进行手法时要有必要的力量，