如何判断宝宝是否缺钙及注意事项

1、如何判断宝宝是否缺钙及注意 事项如何判断宝宝是否缺钙及注意事项1岁以内的宝宝最容易发生的矿物元素营养缺乏症是缺钙。如何判断 宝宝是否缺钙?你知道婴儿补钙要注意什么吗?现在，我来告诉你宝宝补钙 过程中的注意事项。如何判断宝宝是否缺钙钙是宝宝成长发育所必需的矿物质元素，对骨骼正常生长发育、保持 骨骼健康，以及对维持正常的血管神经和心脏功能都必不可少。宝宝缺钙 最常见的症状就是夜惊夜啼、枕秃圈，夜间盗汗、方颅、骨骼畸形、出牙 延迟易患舗齿等，这也是医生临床判断宝宝是否缺钙的主要手段。通常缺 钙的诊断依据还有：是否长期钙摄入不足或维生素D摄入不足医院体 检或骨矿物质检测结果。是否缺钙可通过以上因素综合

2、判断。一旦宝宝出现相关症状，妈妈们一定要及时带宝宝去医院检査。如果宝宝没有缺钙，但是家长给宝宝过量补钙，这也是对宝宝健康不 利的。所以妈妈们一定要了解宝宝缺钙的症状。如果宝宝有容易引起缺钙 的因素，或者有明显的缺钙的症状，那么妈妈就应格外留意。一般来说， 2个月宝宝不容易缺钙，但是仍可能因为吸收不好而导致缺钙。妈妈们需 要密切观察宝宝是否出现食欲不好、爱哭闹、夜间睡眠不安稳或时常发生 夜惊、夜啼、全身多汗甚至浸湿枕巾和衣服等症状。当宝宝有以上表现时, 应马上去看医生，及早控制症状，避免病情发展使宝宝出现骨骼变形。另外，值得一提的是，有的宝宝先天性就有一些缺钙。刚出生两个月 后就会出现明显的表现

3、，这时妈妈们必须注意，应该靠一些补钙产品及时 补充钙元素。如果宝宝的症状不明显，那么妈妈们也不要判定宝宝缺钙， 盲目的补钙。有些时候，宝宝有出现以上的一个症状也未必一定是缺钙， 如果妈妈们无法把握准确，那么最好带宝宝到医院检测体内钙的含量。婴儿补钙注意事项1、选择适当时间补钙钙的吸收夜间处于峰值，临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物，在 这个时间段给宝宝补钙效果比较好。钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡个 安稳觉。2、补钙过程中应避开草酸植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体, 从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、觅菜、空心菜、竹笋、洋葱、芙白、 毛豆等都含有大量草酸，所以补钙期间

4、最好把蔬菜放到热水中烫一下，或 是在饭前2小时或饭后34个小时服用钙制品。3、补钙时最好搭配其“搭档”营养素维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D 的话，吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。 另外，建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，有效解决补钙时宝宝容易便 秘的问题。4、避免过量补钙补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克, 如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元 素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生 钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。宝宝补钙的方法1、通过乳钙产品

5、补钙乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿。乳钙呈 液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝 宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中， 喂养起来也很方便。2、口服补钙产品钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳 酸钙，即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。经市场 调研发现，淡奶味补钙产品最受妈妈和宝宝的欢迎，因为其味道最易接受, 让宝宝每天服用也不会厌倦。补钙产品对于1岁的宝宝来说也非常适合， 未避免缺钙，最好一直服用到3岁。3、多吃含钙丰富的食物补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝